Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Секоја година, милиони луѓе ширум светот се погодени од тифус. Ако се занемари, оваа болест е способна да однесе животи. Дури и во случаи кога е побаран медицински третман, оваа болест може да биде физички и психички исцрпувачка.
Затоа е потребно да се има диета што ја компензира оваа загуба и помага да се помине состојбата на здрав начин. Во овој напис, ние се фокусиравме на диета која е погодна за пациенти со тифус.
Тифусот е заразна болест, поточно бактериска инфекција, која е предизвикана од бактериите Салмонела Тифи, обично присутни во нехигиенски или контаминирани производи и области.
Кога консумирате храна или пиете вода од овие производи, бактериите влегуваат во вашето тело, предизвикувајќи тифусна треска, која обично е проследена со симптоми како замор, главоболка, треска со висока температура, отечен стомак, дијареја или запек, грло, розови дамки на градите, гадење и други гастро-интестинални проблеми.
Овие симптоми обично започнуваат околу една до три недели откако инфекцијата започна да се шири и може да трае од каде било помеѓу седум до четиринаесет дена или повеќе (месеци) во нелекувани случаи.
И покрај тоа што салмонела тифи влијае на дигестивниот систем, крвта може да ги носи овие микроби до различни органи на телото, што резултира во полоши услови. Затоа е многу важно да се лекува тифус, како и да се јаде правилен вид храна.
Еве 7 работи што мора да ги следите кога станува збор за планирање диета за тифус:
1. Јадете почесто
2. Често пијте повеќе здрави течности
3. Консумирајте богата диета со протеини и јаглени хидрати
4. Вклучете повеќе храна лесна за варење
5. Обидете се да избегнувате храна што содржи нерастворливи влакна
6. Зачинета, мрсна, мрсна храна е голема не-бр
7. Консумирајте повеќе витамини
1. Јадете почесто
Од една страна, тифусот ве исцрпува од целата ваша енергија, а од друга страна сериозно го намалува апетитот и нагонот за јадење. Можеби нема да сакате да јадете големи порции храна како што редовно јадете.
Оттука, мора да јадете почесто и да вклучувате повеќе здрави закуски во вашата дневна програма со цел да му обезбедите на вашето тело потребна енергија за да функционира. Бидејќи ќе конзумирате помали порции, осигурете се дека храната што ја јадете е многу хранлива.
2. Често пијте повеќе здрави течности
За време на тифус, вашето тело ќе изгуби течности на повеќе начини на еден. Потењето и повраќањето само ќе ја забрзаат стапката на дехидрирање на вашето тело. Вашето тело исто така би зафатило вода колку што може за да обезбеди повеќе енергија. Најверојатно ќе имате многу водени столици и дијареја.
Сите овие додадени заедно дополнително ќе ја влошат вашата состојба и ќе предизвикаат проблеми поврзани со дехидрираност. Затоа треба да пиете повеќе здрави течности за подмладување и хидрирање на вашето тело, а исто така и за одржување на електролитната рамнотежа.
Освен вода, можете да пиете свежи сокови од овошје, сок од шеќерна трска, сок од лимета, вода од гликоза, вода од кокос, супи од зеленчук или супа, сладок или незасладен јогурт, итн. Во тешки случаи на дехидратација можеби ќе треба да бидете хоспитализирани за да да им се даваат IV течности или инјекции.
3. Консумирајте диета богата со протеини и јаглени хидрати
Поради недостаток на апетит, мала енергија и слаб внес на храна и течности за време на тифус, вашето тело ќе изгуби тежина. И не, ова не е здрав вид на слабеење затоа што ќе изгубите протеини и мускулна маса - не масти.
Затоа треба да вклучите протеини и јаглехидрати во вашата исхрана. Додека протеините додаваат на вашата мускулна маса, јаглехидратите ќе ви ја обезбедат потребната енергија, а со тоа ќе го минимизираат слабеењето. Може да консумирате овошје како авокадо, суво овошје, урми, суви кајсии, овошје од џек, итн. Може да консумирате и млечни производи како јогурт и матеница.
4. Вклучете повеќе храна лесна за варење
Бидејќи тифусот го ослабува целото тело и главно дигестивниот систем, вашите дигестивни и цревни процеси дефинитивно ќе нанесат удар, што го отежнува варењето на одредени видови прехранбени производи. Пред сè, осигурете се дека вашата храна е добро зготвена и мека, за да се олесни голтањето и да се расипе.
Течната, како и полуцврстата храна е добра и лесно се вари. Консумирајте повеќе каша, супи од зеленчук, овошни кремчиња, печен и пире од компири, јајца што се варат, варен ориз, итн.
Иако бидете сигурни дека избегнувате зеленчук како капсикум и зелка што ќе предизвика надуеност и гасови, правејќи се да се чувствувате сити дури и кога не сте конзумирале доволно храна.
5. Обидете се да избегнувате храна што содржи нерастворливи влакна
Од истите причини наведени погоре, не смеете да консумирате храна со нерастворливи влакна или да ја намалите нивната потрошувачка колку што е можно повеќе. Нерастворливи влакна се во основа јаглехидрати кои доаѓаат од растителни производи, заедно со растворливи влакна.
Иако нерастворливите влакна, во нормални услови, се сметаат за корисни, тоа не е случај за време на тифус, бидејќи е тешко да се вари и може да предизвика иритација во цревниот тракт.
Ова вклучува кожи од овошје и зеленчук, суров зеленчук, семиња, цели зрна, житарки од трици, грав и леќа, половина варен пулс, ферментирана храна итн.
6. Зачинета, мрсна, мрсна храна е голема не-бр
Сериозно, држете се подалеку од нив додека тифусната треска е зад аголот. Јадењето вакви видови на храна ќе го забави или попречи правилното варење. Можеби не се сите нездрави, но после страдање од тифус навистина треба да му покажете на вашиот дигестивен систем многу потребна loveубов и разгалување и зачинета / мрсна храна не се баш најдобри опции.
Без разлика дали станува збор за зачинета или мрсна храна, мрсна храна, нездрава храна или путер - мора да ги чувате настрана најмалку две недели по објавувањето на опоравувањето. Некои вообичаени предмети како лук, чили, кромид и оцет, исто така, мора да се третираат на ист начин како што имаат поголема штета на веќе оштетените дигестивни и цревни системи.
7. Консумирајте повеќе витамини
Кога велиме витамини, се повикуваме на А, Б и Ц Витамини ја подобруваат целокупната функција на телото и ви помагаат да го вратите правилното здравје по закрепнувањето. Овие можат да се најдат во разни овошја и зеленчуци како портокали, моркови и пире од компири. Иако ги внесувате во форма на додатоци по закрепнувањето од тифус, треба да се направи само по консултација со вашиот лекар.
Овошјето и зеленчукот, како и рацете правилно измијте ги пред консумирање. Заедно избегнувајте места со многу лоша хигиена. Ако не можете да го направите тоа, барем воздржете се од консумирање прехранбени производи или вода од таа област.
Носењето шише со вода би било многу корисно. Ако не можете да избегнете патување до место каде што мислите дека може да заболите од тифус, одете на лекар за да направите вакцинација против тифус најмалку две недели пред патувањето.
Ако воопшто имате симптоми на тифус, веднаш побарајте медицинска помош. Не чекајте да се влошат симптомите - подобро „упс“ отколку „што ако“.
