ДЕХИДРАТАЦИЈА: ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ДИЈАГНОЗА И ТРЕТМАН

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувања излечи oi-Neha Ghosh By Неха Гош | Ажурирано: среда, 10 април 2019 година, 13:55 часот [ИСТ]

Дали знаете што најмногу му треба на човечкото тело за да преживее кога станува збор за храна и вода? Тоа е вода. Може да останете живи до 3 недели без храна, но само 7 дена или помалку без вода.

Човечкото тело е направено од околу 60% вода. Секој ден луѓето треба да консумираат одредена количина на вода во зависност од нивната возраст и пол ^[1] .

Од телото се бара вода за подмачкување на зглобовите, регулирање на внатрешната телесна температура, развој на плунка, метаболизирање и транспорт на јаглени хидрати и протеини во крвотокот, исфрлање на отпад преку мокрење, дејствува како амортизер за мозокот и 'рбетниот мозок и така натаму ^[два] .

Затоа е многу важно да го одржувате вашето тело хидрирано во текот на денот пиејќи најмалку 2 - 4 литри вода. Ако вашето тело не е доволно хидрирано, тоа доведува до дехидрација што е штетно за вашето тело.

Што е тоа дехидратација?

Дехидрација се јавува кога вашето тело нема доволно количество вода. Оваа инсуфициенција доведува до нарушување на нормалното функционирање на телото. Секој може да стане дехидриран, но станува опасно за постарите возрасни и за децата ако нивните тела се дехидрирани ^[3] .

Што предизвикува дехидратација

Најчести причини за дехидрираност се пиењето недоволно вода, губење премногу вода преку потење итн.

Други можни причини за дехидрација се:

Повраќање и дијареја - Тешка, акутна дијареја доведува до огромна загуба на вода и електролити од телото. Дијареата придружена со повраќање, исто така, прави телото да изгуби повеќе течности и го отежнува заменувањето на водата со пиење ^[4] .
Потење - Кога се пот, телото губи вода. Ригорозната физичка активност и топлите и влажните температури се одговорни за прекумерно потење што ја зголемува загубата на течности ^[5] .
Треска - Кога имате висока температура, телото станува повеќе дехидрирано ^[6] . За тоа време, од суштинско значење е да пиете многу вода.
Дијабетес - Луѓето со неконтролиран дијабетес уринираат често и тоа доведува до губење на течности.
Лекови - Ако сте на лекови како што се диуретици, лекови за крвен притисок, антихистаминици и антипсихотици, вашето тело страда од дехидратација.

Симптоми на дехидратација

Првиот симптом на дехидратација е жед и темно обоена урина. Чистата урина е најдобриот индикатор за добро хидрирање на организмот.

Знаци на умерена дехидратација кај возрасни

Не мокрење често
Сува уста
Жед
Главоболка
Урина со темна боја
Летаргија
Слабост во мускулите
Вртоглавица
Сува, ладна кожа

Знаци на сериозна дехидратација кај возрасни ^[7]

Многу сува кожа
Брзо чукање на срцето и дишење
Вртоглавица
Темно жолта урина
Несвестица
Потонати очи
Поспаност
Недостаток на енергија
Раздразливост
Треска

Знаци на дехидратација кај бебиња и мали деца

Без солзи кога плачеш
Сува уста и јазик
Потонати образи или очи
Раздразливост
Нема влажни пелени три часа
Потонато меко место на врвот на черепот
Раздразливост

Фактори на ризик поврзани со дехидрација

Доенчиња и деца - Доенчиња и мали деца кои имаат дијареја, повраќање и треска се склони кон дехидрација ^[4] .
Спортисти - Спортисти кои учествуваат на настани како триатлони, маратони и велосипедски турнири се ранливи на дехидрација исто така ^[8] .
Луѓе со хронични заболувања - Хронични заболувања како што се болести на бубрезите, дијабетес, нарушувања на надбубрежната жлезда, цистична фиброза, итн., Се фактори на ризик за дехидрација.
Работници на отворено - Работниците на отворено се изложени на поголем ризик да страдаат од дехидрираност, особено за време на жешките летни месеци ^[9] .
Постари возрасни лица - Како што старее човекот, резервираната вода во организмот станува сè помала, способноста за складирање вода се намалува и чувството на жед се скратува. Ова ги става постарите возрасни лица во опасност од дехидратација ^[7] .

Компликации поврзани со дехидратација

Низок крвен притисок
Топлинска повреда
Напади
Проблеми со бубрезите

Дијагноза на дехидратација

Лекарот ќе дијагностицира дехидратација врз основа на физички симптоми како низок крвен притисок, недостаток на пот, забрзано чукање на срцето и треска. После тоа, се прават крвни тестови за да се провери функцијата на бубрезите и нивото на електролит и минерали.

Анализата на урина е уште еден тест направен за да се дијагностицира дехидрација. Урината на дехидрирана личност е поконцентрирана и потемна, содржи соединенија наречени кетони.

За дијагноза кај доенчиња и деца, лекарот ќе провери дали има потонато место на черепот ^[10] .

Третман за дехидратација ^{[единаесет]}

Единствениот начин за лекување на дехидрираност е да се зголеми внесот на течности со пиење многу вода, супи, чорби, овошни сокови и спортски пијалоци.

За лекување на доенчиња и деца, треба да се даде орален раствор за рехидратација (ОРС) без рецепт бидејќи помага да се надополнуваат изгубените течности и електролити. Доколку симптомите на дехидрираност се сериозни, тие треба да се однесат во одделот за итни случаи каде што течностите се вметнуваат низ вената кои брзо се апсорбираат и помагаат за побрзо закрепнување.

Основните состојби што предизвикуваат дехидратација може да се третираат со лекови без рецепт, како лекови против дијареја, лекови против треска и антиеметици.

За време на процесот на лекување, воздржувајте се од пиење кофеин и газирани пијалаци.

Како да се спречи дехидрација

Спортистите треба да ги носат своите спортски пијалоци или разладена вода додека вежбаат и да пијат во редовни интервали.
Јадете многу овошје и зеленчук кои имаат голема содржина на вода.
Избегнувајте физичка активност на отворено за време на жешките летни месеци.
Обезбедете посебно внимание на постарите возрасни и малите деца и проверете го нивниот дневен внес на течности на секој час.

Погледнете ги референците за статии

[1]Watson, P. E., Watson, I. D., & Batt, R. D. (1980). Вкупните количини на вода во телото за возрасни мажи и жени се проценуваат од едноставни антропометриски мерења. Американско списание за клиничка исхрана, 33 (1), 27-39.
[два]Popkin, B. M., D'Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). Вода, хидратација и здравје. Прегледи за исхрана, 68 (8), 439-458.
[3]Coller, F. A., & Maddock, W. G. (1935). СТУДИЈА ЗА Дехидрираност кај луѓето. Анали на хирургија, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V., & Shrikhande, S. N. (1998). Фактори на ризик за развој на дехидратација кај деца на возраст под пет години кои имаат акутна водена дијареја: студија за контрола на случај. Јавно здравје, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J., & Nimmo, M. A. (2004). Акутни ефекти на дехидратација врз составот на пот кај мажи за време на продолжено вежбање на топлина. Acta Physiologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Дехидратација: главната причина за треска во текот на првата недела од животот. Архиви на болести кај детско-фетално и новороденско издание, 89 (4), F373-F374.
[7]Брајант, Х. (2007). Дехидратација кај постари луѓе: проценка и управување. Медицинска сестра за итни случаи, 15 (4).
[8]Гулет, Е. Д. (2012). Дехидратација и перформанси на издржливост кај конкурентни спортисти. Прегледи за исхрана, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Бејтс, Г. П., Милер, В. С., и ouуберт, Д.М. (2009). Статус на хидратација на иселеници физички работници во текот на летото на Блискиот исток. Анали на хигиена при работа, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). Дијагностичка точност на скалите за клиничка дехидратација кај деца. Европско списание за педијатрија, 176 (8), 1021-1026.
[единаесет]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Ефектот на орален раствор за рехидратација и препорачаните домашни течности врз смртноста од дијареја. Меѓународно списание за епидемиологија, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.