Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Yonex-Sunrise India Open 2021, закажан за мај, што ќе се одржи зад затворени врати
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Често им завидуваме на своите врсници што ја имаат таа совршена фигура на песочен часовник во која изгледаат беспрекорно во сите видови фустани. Но, и покрај редовните обиди, тешко можеме да исфрлиме сантиметар маснотии од телото.
Диета, вежби и тренинг сесии често стануваат опасност во нашиот секојдневен живот. Ова е затоа што помеѓу нашиот бурен распоред за балансирање на работата во канцеларијата и домот, тешко дека наоѓаме време да ја посетиме салата или да излеземе на вежбање рано наутро.
Дури и нашата диета се нарушува кога нашиот ум посакува да разбереме нешто помеѓу бурниот распоред на канцеларии. Автоматски, дополнителните маснотии повторно се складираат, а целата напорна работа оди залудно.
Исто така, постојат одредени лица кои се одлучуваат за додатоци во исхраната за слабеење. Иако овие додатоци може да бидат клинички тестирани, тие можат да имаат несакани ефекти и на вашето тело.
Значи, најдобриот начин да се борите против тие вишок килограми е да се одлучите за природни лекови. И во овој случај, кимот и ѓумбирот можат да направат чуда.
И двајцата се предмети за домаќинството кои се лесно достапни. Нивните придобивки се неброени, но заедно можат да ви помогнат да изгубите тежина за само неколку дена.
Рецепт за слабеење ким и ѓумбир
И кимот и џирата имаат индивидуални својства кои помагаат во намалувањето на последователните телесни масти. Но, кога се комбинираат, тие можат да ја забрзаат програмата за губење на тежината со колектор. Дозволете ни да ја разгледаме подготовката.
• Состојки:
1 лажица ким
1-2 инчи ѓумбир
500 мл вода
• Метод:
1. Додадете 1 лажица семе од ким (јера) во 500 мл вода и натопете го преку ноќ.
2. Следното утро, ставете го семето од ким заедно со вода да врие и додадете рендан ѓумбир од 1-2 сантиметри. Продолжете го пламенот додека водата не достигне точка на вриење.
4. Сега, одложете го пламенот и чувајте го настрана додека не се излади малку.
5. Сега, во чаша, исцедете ја водата од семето и остатоците од ѓумбир и секое утро правете ја на празен стомак.
Продолжете го ова најмалку 10 дена, а резултатите можете сами да ги видите со намалени маснотии во стомакот.
На друг метод, можете да имате и ѓумбир и ким за вечера. Но, за тоа, ќе барате,
- Inchумбир од 1-2 инчи
- 2 лажици сок од лимон
- 1 лажичка ким во прав
- Некои зелени зеленчуци како моркови, грав, грашок, итн. (По ваш избор)
За оваа здрава вечера, сварете го зеленчукот во вода и исцедете го. На варениот зеленчук земен во сад додадете ким во прав, сок од лимон и рендан ѓумбир и дајте му добар микс. Ова може да послужи како здрава вечера, која исто така ќе го зацврсти процесот на слабеење.
Значи, ова се двата методи со кои кимот и ѓумбирот можат да бидат корисни во рендерирање на слабеењето и обезбедување на посакуваната форма на тело со намалени маснотии на стомакот.
Предности на ким (Jeera)
Семето на ким се жолтеникаво-кафеави цели зачини кои се користат за додавање на вкус на вашиот оброк. Овој зачин има и лековити својства. Семето на ким е богат извор на железо и калциум кои се потребни за зајакнување на коските. Исто така, помага во отстранување на токсините од телото и помага во правилното функционирање на бубрезите.
1. Помага при варење:
Содржината на влакна во кимот помага во подобрувањето на варењето на храната и спречува хемороиди и гасови.
2. Го зајакнува имунолошкиот систем:
Кимот содржи витамин Ц, кој помага во намалување на нивото на крвниот притисок, го зајакнува, имунитетот, се бори против воспаленија и стрес.
3. Лекува респираторна болест:
Семето на ким е корисно во лекувањето на астмата и помага при отстранување на слузта од респираторниот тракт.
4. Го подобрува здравјето на кожата:
Витаминот Е во кимот придонесува за спречување на стареење и против воспаление. Помага при лекување на лузни, акни и брчки.
5. Ја намалува несоницата:
Jeera помага во правилно варење и третира когнитивно нарушување, што пак ја намалува несоницата.
6. Содржи антибактериски и антифунгални својства:
Ким помага во спречување на настинка, грип или какви било други бактериски болести.
7. Спречува дијабетес:
Кимот содржи куминалдехид кој помага во намалување на хипогликемијата и го контролира нивото на шеќер во крвта.
8. Спречува рак:
Присуството на витамини Ц и А во кимот го зајакнува имунитетот и го намалува оксидативниот стрес, со што се намалува ризикот од рак.
Освен овие лековити својства, кимот помага во поттикнување на метаболичката стапка и ги согорува вишокот килограми. Исто така, се бори против лошиот холестерол и го намалува ризикот од срцеви заболувања.
Сега, да разгледаме некои од придобивките на ѓумбирот.
Предности на ѓумбирот
Од античка ера, ѓумбирот се користи за неколку медицински цели. Тој е многу хранлив и помага во лекување на неправилно варење, ја намалува гадењето, се бори против обичен грип и треска, ја намалува болката и болката во мускулите, спречува болести итн.
Покрај тоа, ѓумбирот содржи и антиинфламаторни својства кои помагаат во намалување на остеоартритисот. Ова цветно растение дополнително го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта и го подобрува здравјето на срцето.
Gумбирот е корисен за жените кои страдаат од менструални грчеви. Неодамнешните студии исто така покажуваат дека ѓумбирот е корисен како лек против рак, особено за рак на панкреас, рак на дојка и рак на јајници. На крај, ѓумбирот може да помогне во правилно функционирање на мозокот и да го намали ризикот од Алцхајмерова болест.
Покрај сите овие придобивки, коренот на ѓумбир е исклучително корисен како согорувач на маснотии и помага при исфрлање на маснотии од пределот на стомакот.
Ова се прави кога ѓумбирот ги проширува крвните садови и ја зголемува телесната топлина што согорува 20 проценти од маснотиите, а исто така го детоксицира телото и прави мазна циркулација.
Gумбирот исто така делува како природен потиснувач на апетитот, а со тоа се намалува ненавремената желба на една личност за нездрава храна.
