Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Можеби сте чуле за цедење сок од лимон и пиење наутро, бидејќи тоа помага при слабеење. Но, дали некогаш сте размислувале да вриете лимон заедно со неговата кора? Па, ова можеби звучи чудно, но на овој начин, можете да ги добиете сите хранливи материи од лимонот.
Па, што точно се случува кога пиете зовриена лимонска вода заедно со нејзината кора и пулпата? Дали е навистина здраво?
Денес во Болдски ќе ги растеруваме сите факти и здравствени придобивки од пиењето зовриена вода со лимон. Не само што помага во слабеење и го зголемува нивото на имунитет, туку исто така носи и многу други здравствени придобивки.
Богат со флавоноиди, витамини Ц, А, Б6 и Е, калциум, железо и цинк, лимонот е познат и по своите антиоксидантни својства. Поради сите овие придобивки, лимонот се користи за лекување на неколку здравствени проблеми.
Исто така, треба да се биде внимателен, особено оние кои се алергични на тоа и треба да го консумираат само по проверка на лекар.
Постапка за подготовка:
Земете 4-5 лимони, и измијте го темелно. Исечете го на две половини.
Ставете го во тенџере со вода и варете го околу 3-5 минути.
Оставете го да се олади околу 10 минути.
Исцедете ја пулпата од лимон и потоа испијте ја водата наутро.
Ако не ви се допаѓа вкусот, тогаш додадете лажичка мед во водата и потоа испијте ја.
Сега, наведени подолу, се неколку од здравствените придобивки од пиењето зовриена вода со лимон. Погледни.
1. Помага во зајакнување на имунитетот:
Богат со витамин Ц, лимонот е познат како еден од најдобрите еликсири кој помага во зајакнување на имунитетот.
2. Лекува од студ:
Лимонот е познат по своите антиоксидантни својства и помага при лекување на настинка многу ефикасно.
3. Го подобрува варењето на храната:
Сокот од лимон помага при исфрлање на несаканите материјали од телото и го подобрува варењето на храната.
4. Помага при слабеење:
Лимонот е богат со пектински влакна. Тоа помага во минимизирање на желбите за глад и со тоа помага во слабеење.
5. Ја зајакнува енергијата:
Лимонот помага во зајакнување на енергијата. Тоа не е само пулпа, туку и арома на кора од лимон што се испушта кога се вари, што помага во зајакнување на нивото на енергија.
6. Го зајакнува метаболизмот:
Лимонот помага во согорување на калории и маснотии и го одржува еден хранлив. Богат со калиум и магнезиум, лимонот помага да се зајакне метаболизмот.
7. Чисти токсини од телото:
Лимонската киселина присутна во лимонот го подобрува функционирањето на ензимот и помага при детоксикација на организмот.
8. Спречува запек:
Високата содржина на киселина во лимонот помага во расчистувањето на движењето на дебелото црево. Варењето лимон и потоа пиењето вода помага да се спречи запек.
