Верувајте ни кога велиме дека најдобрата галантерија за трчање се предметите што ве возбудуваат да се навлечете и да излезете од вратата, без разлика дали сте нов тркач или некој што со години удира по тротоарот. Овие додатоци не мора секогаш да бидат светкави или скапи, како што се GPS часовник или безжични слушалки; понекогаш едноставна капа за исфрлање пот или нов фанки појас за трчање е сè што е потребно за да ве запали за уште едно потење. Сите овие 19 додатоци се тестирани и проверени од тркачи на сите нивоа (вклучувајќи ме и мене, двократен маратон) и се гарантира дека ќе додадат малку дополнителен поттик на вашиот чекор, без разлика дали се движите на патеката, патеката или патот. . И кој не сака да се почестува со нова забавна играчка одвреме-навреме?
ПОјаси за трчање
Амазон
1. Појас за трчање SPIPBelt
Овој едноставен појас за трчање со еден џеб е одличен бидејќи лесно се протега за да ги собере сите основи, вклучувајќи телефон, клучеви, кредитна картичка и лична карта. Прилагодливиот еластичен појас (кој се затвора со тока) може да се олабави или затегне помеѓу 24 и 47 инчи и доаѓа во огромна разновидност на бои и. Значи, дефинитивно постои комбинација на бои за координација со вашата опрема за трчање, без разлика дали претпочитате класична црна или особено зелена. Многу прегледи даваат два совети за минимизирање на отскокнувањето со SPIBelt: прво, поставете го ременот на најмалата точка (која може да биде горе покрај папокот наместо околу колковите) за да избегнете лизгање и движење додека трчате. Потоа, завртете го ременот така што торбичката ќе седи на задната страна. Сега, продолжи и измерете ги тие милји.
Амазон2. Преклопен појас
Ако се надевате дека ќе земете повеќе од клучевите и телефонот на вашиот џогинг, FlipBelt, кој има повеќе џебови насекаде, може да биде подобра опција. Има четири отвори за балсам за усни, крема за сончање, гориво или дури и EpiPen. Покрај тоа што држат повеќе, на некои рецензенти навистина им се допадна како FlipBelt очигледно не изгледа како појас за трчање и може да се вклопи со појасите на нивните хеланки. Што се однесува до вклопувањето, големини се движат од XS (22 до 25 инчи) до XL (35 до 38 инчи) и тие не се прилагодливи, затоа не заборавајте да го измерите вашиот струк пред да нарачате. Слично на SPIBelt, тркачите со пошироки колкови и помал струк препорачуваат да купите појас што можете да го носите во вашата најмала точка за да го минимизирате движењето.
Клип за коала3. Оригинален клип за коала
Значи, ова очигледно не е појас, но е најкул опција за складирање што сме ја виделе. Коала клип е џеб за телефон отпорен на вода што користи магнетно затворање за да се прицврсти на ремените на вашиот спортски градник, држејќи ги вашите работи надвор од патот за целосно трчање без раце. И додека некои тркачи рекоа дека им биле потребни неколку минути да се навикнат на чувството да го имаат телефонот на грб, не помина долго пред да го сметаат за задолжителен. Џебот има и затворање со патент, така што не мора да се грижите дали нешто ќе излета додека скокате по патеката. (P.S. Може да се прицврсти и на појасот на вашите шорцеви или хеланки, доколку сакате.)
ШИШИЊА ВОДА
Едноставна хидратација4. Едноставна хидратација Шише со вода од 13 oz
Повеќето од моите трчања ги правам во Централ Парк бидејќи има редовни чешми за вода, што значи дека не треба да носам вода со мене, затоа што ми се мразам да носам работи во раце кога трчам, вели Емили Х., поранешна патека од дивизија 1. спортист кој живее во Њујорк. Но, кога се појави КОВИД, не се чувствував удобно да користам јавни фонтани, па бев над Месечината кога наидов на ова генијално шише кое е дизајнирано да се вклопи во појасот на вашите шорцеви. Шишето удобно се навива во појасот на речиси секој пар хеланки или шорцеви и практично не се споменува протекување во прегледите. Сепак, бидејќи шишето не е изолирано, рецензентите забележуваат дека водата има тенденција да се загрева прилично брзо додека седи наспроти вашето тело.
Заднина5. Nathan SpeedDraw Plus изолирано шише со вода од 18 oz
Ако не ви пречи рачниот дизајн, ова шише Натан содржи повеќе Hдва0 од дизајнот Simple Hydration и, бидејќи е изолиран, ќе ја одржува водата поладна (или потопла, ако одите во зима) подолго. Вградува и капаче за трка, што значи дека само треба да го притиснете шишето за да го отворите вентилот за вода, минимизирајќи го истекувањето додека вашите раце пумпаат напред-назад. Прилагодливиот ремен за рака е изграден со практично држење на палецот за да не треба да го фаќате шишето (и да трошите енергија) додека трчате, а исто така вклучува рефлектирачки материјали, што ве прави повидливи ноќе. И на крај, џебот со патент може да одговара на повеќето модели на телефони, покрај клучевите и лична карта или други ситници, како гориво или крема за сончање.
Амазон
6. Ultraspire Iso Versa 2.0
Направено за оние кои не сакаат да застанат на полнење во скоро време или на кои едноставно им треба многу течности, ова рачно шише собира 20 oz вода. За да се надомести тежината на целата таа течност, мрежестиот ремен за рака не вклучува торбичка за основните работи. Сепак, неверојатно дише (за да се ограничи вишокот на потење на рацете) и може да се прилагоди на огромен број начини - може да се реконфигурира за да се вклопи или во дланката или на задниот дел од вашата рака, десно или лево.
ПАКУВАЊА ВОДА
Л.Л. Бин7. Camelbak Rogue Hydration Pack
За подолги трчања или екстремно топли денови, можеби ќе сакате да размислите за пакет за хидратација над шише со вода. Овој дизајн на Camelbak содржи огромни 85 oz вода и располага со лесна рачка за вклучување/исклучување, отпорна на истекување што можете да ја користите без запирање. Има и два надворешни џебови, двата водоотпорни само во случај на истекување, за телефонот, клучевите, паричникот и сите дополнителни слоеви што сакате да ги понесете во случај на промена на времето. И иако првично беше дизајниран за велосипедисти, работи подеднакво добро за трчање (под услов да не ви пречи звукот на замавнувањето на водата) со малку до никакво отскокнување и без иритација од ремените.
КРАЛ8. Osprey Dyna 1.5 Hydration Vest
Делумен пакет за вода, дел ранец, овој елек за трчање има многу простор за се што може да ви треба додека сте на трчање. Вклучениот отстранлив резервоар содржи околу 51 oz течност, со уста што се заклучува. Но, тоа се многубројните џебови што навистина ги сакаме. Напред има два мрежести џебови за мали предмети, два големи растегливи џебови наменети да одговараат на меките шишиња со вода на Osprey (но навистина можете да складирате речиси сè таму) и вертикален џеб со патент за вашиот телефон или се друго што не сакате да падне. Назад има голем џеб со патент за дополнителна облека или закуски, два долни џебови што се протегаат и ремени за трекинг стап за тркачи. О, има и пригоден безбедносен свирче вграден директно во предниот ремен од десната страна.
КАПИ
Нов биланс9. Ново салдо кое може да се пакува за брзина за трчање
Ова капаче што ја исфрла потта може да се свитка - рабовите и сите - за да се вклопи во џебот од вашата јакна или хеланки за да можете лесно да го извлечете или да го одложите повторно по потреба. Мрежестите странични панели помагаат да се спречи прегревање на главата во топлите денови, а ременот за задниот дел е направен од прилагодлив ластик за да ви овозможи подобро вклопување, без разлика дали нишате тесна опашка или ниска плетенка. Исто така, може да се пере во машина, така што нема да мора да се грижите за грубите дамки од пот или непријатните мириси и бактериите кои се наталожуваат со текот на времето. Едно нешто што треба да се забележи: некои рецензенти открија дека шапката се протега на помалата страна, па ако работите со многу коса или со поголема ножица, можеби ќе сакате да размислите за нешто со повеќе простор за движење.
Брукс10. Брукс карбонитна шапка
Се разбира, оваа лесна капа можете да ја носите на речиси секое трчање, но тоа е особено одлично за трчање со дожд. Зошто прашуваш? Две рефлектирачки ленти, една напред и една назад, ве олеснуваат да ги забележат велосипедистите и возачите кои исто така се справуваат со слаба видливост, додека широкиот раб помага да не ви прска дождот во очите. Супер лесниот полиестерски материјал лесно ја исфрла потта за да ви биде удобно, а исто така може да се пере во машина (иако можеби ќе сакате да го сушите ова капаче наместо да го фрлите во машината за сушење).
СЛУШАЛКИ
Амазон11. Тотално безжични слушалки Beats од Dr. Dre Powerbeats Pro
За оние кои претпочитаат слушалки без жица, го препорачуваме Powerbeats од две главни причини. Првиот е прилагодливите куки за над увото кои помагаат да се зацврстат овие пупки на место и да им биде речиси невозможно да испаднат во средината на возењето, за разлика од многу други дизајни на пупки. Второто е супербрзото време на полнење - пет минути ви овозможуваат солидно време за слушање до час и половина, а потребни се само 30 минути за да постигнете целосно полнење од девет часа. Друга придобивка е тоа што можете да трчате со само една слушалка, ако сакате, без да наидете на некој чуден неурамнотежен звук (знаете, надвор од очигледното), а и десниот и левиот пупки доаѓаат со контролни копчиња, што го олеснува прилагоди. И за оние кои се загрижени за носење куки за уши со очила за сонце или капа, многу рецензенти рекоа дека не наишле на никакви проблеми благодарение на приспособливоста и тенката големина на куките.
Амазон12. Слушалки AfterShokz Aeropex со отворено уво безжични спроводливи коскени слушалки
За разлика од слушалките за поништување на бучавата што ги купивте за да го задуши звукот на дувачот на листовите на вашиот сосед, слушалките што работат не треба целосно да го блокираат околниот шум. За ваша безбедност, важно е да останете способни да ги слушате автомобилите, велосипедите или другите тркачи кои доаѓаат, па затоа сме толку заљубени во идејата за слушалки со спроводливост на коските. Овие иновативни дизајни испраќаат звучни бранови низ коските на вилицата и образите за да го стимулираат внатрешното уво, овозможувајќи ви да слушате музика, подкасти или водени трчања без всушност да ставате ништо во увото. Прилично отежнато, знаеме, но тие навистина функционираат и не штедат на квалитетот на звукот, како што може да претпоставите. Овој конкретен пар е исто така водоотпорен и нема да се отскокнува или да се тресне, и покрај тоа што не е прицврстен за вашите уши. Сè на сè, ако сте загрижени за долгорочните ефекти на слушалките за во уво, AfterShoks дефинитивно вреди да се истражи.
ПОВРЗАНИ: Преглед на слушалки за безжична коскена спроводливост AfterShokz Aeropex со отворено уво
ЧАСОВНИЦИ
Гармин13. Garmin Forerunner 45
Овој паметен часовник лесен за корисникот ви ги дава сите основи - темпо, време, растојание, отчукување на срцето - но исто така може да се поврзе со вашиот телефон преку Bluetooth за да ве информира за состаноците во календарот, дојдовните повици, па дури и да ги известува контактите за итни случаи доколку се најдете во потреба на асистент надвор на патот. Всушност, има еден куп дополнителни функции во кои навистина треба да истражувате ако сакате сериозно да се занимавате со тренинзите, вклучително и следење на стресот, монитор за енергија на батеријата на телото и вграден тренер за трчање Garmin кој може да испорача адаптивни планови за обука директно до вашиот часовник. Што се однесува до главните основи, можете да го прилагодите екранот на часовникот да прикажува каква било комбинација на податоци што сакате за време на трчањето, што е прикажано во супер едноставен, лесно читлив формат што можете да го сварите на прв поглед (ние' не барам да застанеме за да го анализираме нашето темпо на средина, благодарам). Исто така, има поставка за интервален тренинг и како и сите часовници на Garmin, Forerunner 45 може да се поврзе со голем број апликации за обука, како Strava, како и Spotify или Apple Music.
Волмарт14. Амазфит Бип
Овој ефтин нов ГПС часовник полека, но сигурно предизвикува бранови во светот на трчањето. Да, одлично е во следењето на вашето темпо и други фитнес статистики, без очигледно да изгледа како спортски часовник, но неверојатно 30-дневното траење на батеријата е навистина импресивно. Да, добро прочитавте. По околу два и пол часа полнење, овој паметен часовник ќе се напојува за цел месец, дури и ако поставите известувања за повици, текстуални пораки и е-пошта. Часовникот има само едно копче (кое можете да ја приспособите функцијата), така што најголемиот дел од вашата интеракција со часовникот се случува во апликацијата Zepp, нешто за што некои корисници не беа премногу заинтересирани. Исто така, може да го следи вашиот сон и отчукувањата на срцето, иако некои рецензенти открија дека овие бројки се помалку точни од моделите со повисока цена. Реално, сепак, ќе ви биде тешко да најдете подобар фитнес тракер за помалку од 100 долари, и покрај неговите релативно мали недостатоци.
Очила за сонце
Гудр15. Очила за сонце Goodr
Светли бои, смели дезени и дрски имиња (како Унион Џек Флеш , Фламинго на крстарење со алкохол и Шведски ќофтиња мамурлак ) изобилува од овој достапен бренд, иако има и солидни опции за оние кои претпочитаат едноставен пар со црна или неутрална нијанса. Настрана глупостите, Гудровите сончаници се супер лесни и нема да скокаат или лизгаат, без разлика колку се потите. На многу рецензенти им се допадна и фактот што тие не изгледаат како вашите типични спортски сончаници, што значи дека може да ги носат речиси насекаде.
Џулбо16. Џалбо Фјури
За оние кои повеќе сакаат да инвестираат во високотехнолошки спортски пар, Julbro е една од најдобрите опции наоколу. Особено, Fury тежи само 25 g и има поширока, единечна леќа за подобра заштита од сончевиот сјај. Леќите се обработени и со облога против магла (главен бонус за оние кои се борат со комбинацијата на маска за лице и сонце). И иако секогаш треба внимателно да ги третирате вашите очила, флексибилната рамка што апсорбира удари е доволно издржлива за да издржи на тешка употреба. Се разбира, како и очилата на Goodr, Julbo исто така ветува дека нема отскокнување или лизгање, без разлика колку ќе се испотите.
БЕЗБЕДНА ОПРЕМА
Амазон17. Рефлективен елек на Натан Стрик
Ако планирате да тргнете на пат ноќе или на дожд, тогаш апсолутно ви треба некој вид рефлектирачка опрема . И додека сакаме добра заштитна јакна или хеланки со пруги 3M, едноставен, лесен елек, како овој од Натан, лесно се лизга преку која било опрема што веќе ја поседувате. Има две лепенки со кука и јамка на дното за да можете лесно да го прилагодите вклопувањето. Има шест рефлектирачки закрпи на предната страна, две на страните и три на задната страна, што ве прави видливи од сите агли, на оддалеченост до 1.200 стапки. Закрпите се исто така стратешки поставени за да ви помогнат да бидете препознатливи како личност, наместо како велосипедист или знак за стоп, за сообраќајот што доаѓа.
Амазон18. Напредни светла за зглобови
Покрај тоа што имаат неверојатно кул име, овие батериски ламби што се полнат, лесни за носење се исто така одлични за да ве чуваат безбедни при темни трчања. Прерамките за раце се прилагодливи и лесно можат да се вклопат над ракавиците во постудените месеци. Тие се исто така направени од силикон, што ви дава подобро држење без всушност да бара од вас да ги држите светлата. (Знајте, дефинитивно сè уште можете да го држите телефонот за да испраќате пораки или да менувате музика додека го држите.) Благодарение на дополнително широко светло, светлината нема да отскокнува додека ги туркате рацете, давајќи ви подобар поглед на патот пред вас. Исто така, има три поставки за светло - високо, ниско и трепка, што е најдобро за употреба во сообраќајот што доаѓа - за да одговара токму на она што ви треба.
Амазон19. SABER ADVANCED Компактен бибер спреј
Никој не сака да размислува дали треба да користи бибер спреј додека е на трчање, но за жал има моменти кога може да ни се најде, против животни или други луѓе. Ова е особено точно ако имате тенденција да ги поминете вашите километри во раните утрински часови, доцна навечер или на оддалечените патеки. Ова практично мало шише со распрскувач е супер лесно и доаѓа со спојка, за да можете да го закачите преку појасот ако сакате, и има опсег од 10 метри. Професионален совет: Вежбајте да го заклучувате и отклучувате механизмот за прскање пред да излезете надвор, но всушност не го активирајте спрејот за бибер; дефинитивно не сакате случајно да го добиете ова блиску до вашите очи.
ПОВРЗАНИ: Најдобра зимска опрема за трчање, според оние кои редовно се храбри под ниски температури