Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет на Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Токсините во внатрешноста на телото предизвикуваат осип на кожата, акни и хроничен замор. Овие токсини може да се елиминираат преку црниот дроб, бубрезите и цревата со пиење течности и еден од нив е морков, спанаќ и сок од лимон.
Овој вкусен и здрав пијалок помага во чистење на црниот дроб, бубрезите и цревата.
Зошто е важно да се отстранат токсините од телото?
Постојат низа фактори кои се одговорни за насобирање на токсини во организмот. Овие вклучуваат следново:
- Алкохол и тутун
- Стрес и вознемиреност
- Загадување на околината
- Хемиски состојки како адитиви, пестициди, итн.
- Тешки метали како арсен, жива, олово, итн.
Како сокот од морков, спанаќ и лимон помага при отстранување на токсините?
1. морков
Морковот е богат со бета-каротен, фолна киселина, фосфор и калциум што го прави храна за ревитализација. Овој зеленчук во портокалова боја може да се нарече моќен детоксификатор поради присуството на витамин А, кој му помага на црниот дроб да исфрли токсини.
Морковите исто така помагаат во алкализирање на организмот со одржување на pH рамнотежата на телото. Исто така, го подобрува видот и ги одржува кожата и косата во подобра состојба.
2. Спанаќ
Овој зелен лиснат зеленчук е одличен за детоксикација на црниот дроб поради неговите пигменти. Спанаќот се смета за диуретик, лаксатив и алкализатор. Исто така е богато со железо и антиоксиданти кои помагаат во борбата против анемијата и спречуваат предвремено стареење, соодветно.
Спанаќот е исто така совршен за чистење на крвта поради неговата содржина на железо, фолати, витамин Б6 и витамин К. Сите овие се одлични прочистувачи на крв.
3. Лимон
Лимонот има добра репутација дека е чистач и прочистувач поради содржината на витамин Ц и растителни влакна. Дејствува како овошје за детоксикација за бубрезите, црниот дроб и цревата.
Покрај тоа, лимонот го зајакнува имунитетот, го подобрува варењето и ја намалува болката во зглобовите и мускулите.
Зошто сокот од морков, спанаќ и лимон е здрав?
Детоксикациските својства присутни во овие намирници имаат способност да ги чистат и прочистуваат органите на организмот со тоа што бубрезите, црниот дроб и цревата работат ефикасно.
Понатаму, овој сок спречува и секаков вид на нутритивни недостатоци бидејќи има во изобилство витамини и минерали кои телото може лесно да ги апсорбира.
Како да направите сок од морков, спанаќ и лимон?
Овој пијалок што елиминира токсини е многу лесен за правење.
Состојки:
- 2 моркови
- 50 гр спанаќ (2 грста)
- Сок од 1 лимон
- 1 лажиче мед
- 1 чаша вода
Метод:
Исцедете го лимонот и извлечете го сокот.
Во блендер, додадете ги другите состојки и потоа додадете го сокот од лимон. Измешајте го мазно.
Доколку сакате да имате смути, можете да додадете 2 лажици урда за покремаста текстура.
Кога е најдобро време да се испие сок од морков, спанаќ и лимон?
На празен стомак наутро, најмалку половина час пред појадокот е најдобро време да го испиете овој пијалок за прочистување.
Пиењето сок на празен стомак ќе му овозможи на вашето тело да апсорбира повеќето хранливи материи и неговите ефекти ќе бидат многу помоќни.
Пијте го една недела и видете ги резултатите. Тоа не само што ќе го подобри вашиот физички изглед, туку ќе ја промовира целокупната благосостојба.
Споделете го овој напис!
