Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Дали сте збунети за тоа што е добра храна и што е нездраво? Па, нека не ве обземаат сите вишоци информации што лебдат наоколу. Лесно е да се класифицираат храната.
Иако здравата храна не носи етикета, вашето тело знае што е добро и што е лошо. Вашето тело разговара со вас на многу јазици за да ви каже дали сте јаделе добра храна или лоша храна.
На пример, ако имате маснотии во стомакот, тогаш вашето тело ви кажува дека нешто што сте јаделе не е баш онака како што сакаше.
Ако се чувствувате мрзливи или вртоглавици после јадење, вашето тело ви кажува дека можеби сте јаделе нешто погрешно. Еве повеќе начини за класифицирање на вашата храна ...
Хранливи материи или несакани калории?
Дали храната обезбедува хранливи материи потребни за вашето тело или едноставно додава несакани калории? Па, салата обезбедува хранливи материи, но е малку калорична. Плескавицата е калорична, но има малку хранливи материи.
Природни состојки или вештачки состојки?
Вашата храна е здрава ако содржи само природни состојки. Вие храната е нездрава ако е богата со вештачки хемиски адитиви. Салатата е природна, додека вашата виршла или пица содржат и адитиви.
Алкална или кисела?
Здравата храна му помага на вашето тело да ја одржи својата природна рамнотежа на pH вредноста. Вашата храна е нездрава ако ја направи животната средина на вашето тело кисела. И кисела средина може да предизвика многу здравствени проблеми на долг рок.
Се чувствувате активно или мрзливо?
Ако вашата храна ве одржува активни во текот на денот, тогаш се храните здраво. Но, ако се чувствувате досадно, тешко и мрзливо, тогаш можеби сте јаделе нездрави работи.
Здрава тежина или маснотии во стомакот?
Ако вашата храна е здрава, одржувањето на здрава тежина нема да биде проблем. Но, ако лесно собирате маснотии во стомакот, вашата храна не е толку здрава.
Задоволувачки или зависност?
Добрата храна го задоволува вашиот глад и ве одржува сити без да предизвика желби. Нездравата храна е вкусна, ве прави зависник, ги зголемува вашите желби и ве тера да јадете се повеќе и повеќе.
Добро здравје или лошо здравје?
Доброто добро ве одржува здрави, додека лошата храна ве прави нездрави на долг рок, едноставно како и да е! Затоа, внимавајте што јадете и направете ги потребните промени!
