РЕЦЕПТ АЛОО ПАЛАК - PAMPEREDPEOPLENY.COM

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Рецепти Рецепти oi-Арпита Објавено од: Арпита Адја| на 12 јуни 2018 година

Рецепт Алоо Палак | Како да направите Алоо Палак | Рецепт за сув Алоо Палак

Додека готвите оброк за целото семејство, комбинирањето вкус и здравје е нашата главна грижа! И овој рецепт за алоо палак одговара точно според нашите потреби! Овој сув алоо палак сабзи е доста познат во северниот дел на Индија. За да го имате со ориз, можете да ја подготвите сос верзијата. Но, денес, ќе го споделиме рецептот за сув компир од спанаќ, кој е еден од најдобрите прилози со роти или чапати.

Но, пред да ги разгледаме деталите за рецептот, да научиме неколку брзи факти за овој рецепт што сигурно ќе ве убеди да го додадете ова во списокот со рецепти што мора да се готват! На пример, сите знаеме дека алоо палакот е одличен извор на железо, но дали сте свесни за фактот дека спанаќот игра суштинска улога во ревитализацијата на енергијата и го подобрува квалитетот на крвта.

Подготовката на овој рецепт е супер лесна! Само направете доматно пире, соте специфични зачини во путер, гответе компир и на крај сварете сè со спанаќ! За да го сварите побрзо, компирите можете претходно да ги сварите и на крајот само промешајте со мешавина од спанаќ!

За брзо да ја видите деталната постапка на рецептот алоо палак, погледнете во чекор-по-чекор слики или едноставно погледнете го видеото!

Означете не! Не заборавајте да нè означите на сликите со рецепти на Instagram и Facebook! Mostе ги објавиме повторно најомилените на крајот на оваа недела! Сликите можете да ги споделите и со хаштагот # готвење со светло живеење

Рецепт од: Кавија

Тип рецепт: гарнир

Служи: 2

Состојки

1. Спанаќ - 15-20

2. компири - 4

3. Домати - 2

4. Путер - 1 коцка

5. Лисја од коријандер - грст

6. Семиња од ким - 1 лажица масло

7. Коријандер во прав - ½ лажица масло

8. Хинг - нотка

9. Чили во прав - 1 лажица масло

10. Куркума во прав - ½ лажица масло

11. Сув прав од манго - ½ лажица масло

12. Сол - по вкус

Како да се подготви

1. Исечете ги лисјата и доматите од спанаќот.

2. Додадете ги доматите во теглата за мешање и направете пире од неа.

3. Сварете го компирот.

4. Земете тава и додадете путер, ким, семки и куркума во прав.

5. Додадете спанаќ и промешајте го една минута.

6. Додадете доматно пире и оставете го да се готви додека не испари водата.

7. Додадете чили во прав, прав од коријандер, сув прав од манго, сол и измешајте сè добро.

8. Додадете варен компир и дајте му последен микс.

9. Украсете со лисја од коријандер и послужете топло.

Инструкции

1. Компирите претходно сварете ги за побрзо да го сварите рецептот. 2. Можете да додадете зеленчук по ваш избор на рецептот за да го направите повеќе хранлив.

Информации за исхраната