Моделите изгледаат онака како што изгледаат затоа што А) генетика и Б) поголемиот дел од нивните денови го посветуваат на вежбање и јадење на правилни работи. И додека јас, со 5-стапки-4, се трудам максимално да ги направам и двете, веројатно нема да имам нов скок на раст во скоро време. Сум бил зад сцената на модни ревии, но не планирам никогаш да одам во една, а сепак тоа не ја спречува мојата љубопитност за тоа што прават денешните силни, здрави модели за да постигнат тела како тоа.
Одговорот? P.volve. Создаден од Стивен Пастерино, тренер на ангелите на Викторија Сикрет, со премисата дека сите тела се силни, P.volve е тренинг за зајакнување и продолжување за разлика од било што друго што постигнува вистински резултати дома или во студио. Направено со плејада опрема што може да се купи преку P.volve или на Амазон , како познатото тонирање на бутовите и глуте P.ball , плус едрилици, ленти и тегови на глуждовите, го користи знаењето и обуката на Пастерино во применетата функционална наука за да обезбеди безбедни, ефективни движења.
Првпат бев запознаен со P.volve на настан организиран од Оливија Кулпо и нејзините сестри, Аурора и Софија, на новиот предводник на Сохо на Менхетен. (Забелешка: Ако добиете шанса, вие имаат да го провериш. Тоа е веројатно најубавото студио што некогаш сум го видел, што го олеснува одењето на часови.) Никогаш нема да одбијам бесплатен тренинг, но не очекував дека ќе ме фати толку. Како поранешен спортист во средно училиште и сегашен опсесивен со пилатес, не бев продаден за тоа дали овие мали, малку незгодни движења навистина ќе постигнат резултати за некој што не е генетски надарен како Оливија Кулпос на светот. Но, еден час подоцна, всушност се чувствував позатегнато и се осмелив да кажам повисок? Да не зборуваме за попот. Неколку минути по тренингот, што принудува малку координација на умот и телото, мислев: О, ова не е толку лошо. Намали на 30 минути и се потев многу повеќе отколку во пилатес.
Во име на истражување, решив да го пробам тренингот во следните три недели од удобноста на мојот стан. Сите производи може да се купат онлајн, а има бесплатна двонеделна проба на услугата за стриминг која ги доставува сите тие рутини директно на вашиот телефон, телевизор или компјутер. По завршувањето на пробниот период, тоа е само 20 долари месечно за неограничен пристап - тоа е помалку од еден фенси тренинг класа. И сега, кога времето станува постудено, вежбањето без да ја напуштам мојата куќа изгледаше идеално.
Погоди што? Стримуваните тренинзи беа подеднакво напорни и испотени како и часот во лице, на добар начин со изгореници. Мојата омилена работа кај нив е и практичноста и разновидноста. Ако имав само 30 минути, избрав само 30-минутен тренинг. Ако сакав да ги таргетирам рацете, можев да изберам рутина што одговара. Дури почнав да забележувам дека моето држење се менува на подобро и малку повеќе дефиниција во моите мускули во целина. Едно нешто што треба да се забележи: ако можете да стигнете до класа во студио, тоа е многу корисно за формата. Бидејќи движењата се толку прецизни, ми беше корисно да имам тренер таму да ме корегира првиот пат за да можам правилно да ги правам понатаму.
Сега сум целосно опседнат. Целосно планирам да го продолжам режимот P.volve оваа зима, од топлината на мојот дом, надополнет со неколку часови лично овде и таму. Планирам дури и да заштедам малку простор во мојот празничен рачен багаж за P.ball (која се издишува!) и неколку други парчиња опрема за да можам да се прикрадам на вежбање среде сето уживање. тоа е тоа добро.
ПОВРЗАНИ: 19-те најдобри подароци за тркачи што веќе ги немаат
