Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Во моментот кога ќе го прочитате насловот на овој напис, ќе бидете малку изненадени затоа што не многумина мислиме дека психолозите можат да не советуваат за сексуалното здравје, нели?
Особено во конзервативните општества како што е Индија, темата за сексот е сè уште голема работа, дури и со сите современи шанси и напредувања!
Значи, дури и ако луѓето имаат проблеми во одделот за спални, повеќето од нив никогаш не би излегле и да побараат помош од професионалци, бидејќи можеби се чувствуваат премногу засрамено да го сторат тоа.
Сепак, многу е важно да ги проверите вашите сексуални проблеми бидејќи сексуалните проблеми исто така можат да бидат дел од вашето здравје и, во повеќето случаи, тие можат да бидат и физиолошки и психолошки!
Значи, бидејќи се вклучени и физиолошки и психолошки фактори кога станува збор за сексуална дисфункција, тие бараат поголема медицинска помош.
Секогаш мора да се направи точка да се побара стручна помош ако има проблем во неговиот / нејзиниот сексуален живот, бидејќи лошото сексуално здравје може да доведе до многу фрустрации и проблеми кај паровите.
Како што знаеме, сексот е примарна потреба што секое човечко суштество сака да ја задоволи и ако тоа не се случи, особено кога сте во врска, тогаш тоа може да доведе до разочарувања.
Овие разочарувања и фрустрации на крајот можат да предизвикаат прекинување на врската!
Покрај тоа, сексуалната дисфункција може да биде и сериозен удар врз самодовербата на една личност, особено кај мажите, кога тие доживуваат еректилна дисфункција!
Слично на тоа, жените доживуваат состојба позната како фригидност, во која не се чувствуваат возбудени или не се во можност да уживаат во сексуалниот однос.
Исто како што психолозите ги третираат проблемите како депресијата, сексуалните проблеми може да ги третираат и сексуалните терапевти.
Значи, еве неколку совети дадени од терапевти за сексуално здравје, од кои може да имате корист. Погледни.
Совет # 1: Нема потреба да се грижите
Додека се препуштате на сексуален однос или предигра со вашиот партнер, престанете да се грижите за тоа како ќе настапувате во кревет и како ќе му угодите на вашиот партнер. Ова може само да ве стреси, а исто така може да ја намали возбудата. Фокусирајте се на тоа како се стимулираат вашите сетила и уживајте во овие сензации.
Совет # 2: предиграта е задолжителна
Многу луѓе, без оглед дали се должи на недостаток на знаење или недостаток на време, имаат тенденција да одат директно во делот за сексуален однос, со прескокнување на предиграта. Ова може да се покаже како многу неефикасно во зголемувањето на возбудата, особено кај жените. Предиграта, како што се, бакнување, стимулирање на едни со други гениталии, итн., Може да ја зголеми возбудата во значителна мера.
Совет # 3: Разговарајте со вашиот партнер за допаѓања / не сакања
Осигурете се да разговарате со вашиот партнер за она што го сакате и не го сакате во кревет. Слично на тоа, дознајте повеќе за сексуалните вкусови и интереси на вашиот партнер. Ова дава повеќе простор за експериментирање и зачинување на вашиот сексуален живот, со што се спречува сексуално исцрпување.
Совет # 4: Чувајте некое време настрана во текот на денот
Ако имате проблеми со наоѓање време да имате сексуални односи со вашиот партнер, осигурете се да чувате настрана секоја недела, исклучиво за тоа. Бидејќи, недостаток на сексуален однос подолго време може да создаде раздор меѓу партнерите и исто така може да предизвика еректилна дисфункција!
Совет # 5: Одете по природните афродизијаци
Осигурете се дека консумирате храна што е природна афродизијака, како што се јагоди, темни чоколади, лук и сл. Овие намирници помагаат во зајакнување на протокот на кислородна крв до гениталиите за време на сексуалниот однос, правејќи го вашето искуство поздраво и подобро!
Совет # 6: Чувајте ги сите гаџети настрана
Избегнувајте користење на телефони или вклучување во неповрзани разговори за време на сексуален однос. Ова помага да се постави расположението и, исто така, да му кажеме на вашиот партнер дека сте целосно на дело, со што ќе ги зголемите нивоата на возбуда, без никакво одвлекување на вниманието.
Совет # 7: Редовно вежбајте
Бидете сигурни дека и вие и вашиот партнер вежбате секојдневно. Вежбањето исто така може да помогне во зајакнување на повеќе крв во гениталиите и зголемување на возбудата. Исто така, вежбањето може да ослободи ендорфин во мозокот, што исто така ја зголемува возбудата!
Совет # 8: Избегнувајте мастурбација пред чинот
Избегнувајте мастурбација пред да се препуштите на сексуален однос со вашиот партнер. Мастурбацијата пред сексуален однос веќе би ве натерала да достигнете кулминација и може да ви биде тешко да бидете возбудени и да доживеете оргазам за време на секс со партнерот.
Совет # 9: Не обидувајте нешто што не би сакале
И на крај, не вршете притисок врз себе за да направите нешто што не се чувствувате за време на односот. Иако е добра работа да сакате да му угодите на вашиот партнер и да пробате нови работи, исто така е важно да ги знаете сопствените ограничувања. Правењето нешто што не ви се допаѓа може да ја намали возбудата.
