Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Хернија е состојба во која дел од телото излегува или излегува низ слабите мускулни wallsидови или ткива што обично ги одржуваат на место. Како резултат, едно лице може да почувствува болка во испакнати области при кашлање, кревање работи или виткање. Обично се јавува во горниот дел на желудникот, препоните и копчето на стомакот.
Третманот на хернија вклучува операција со период на опоравување од шест до осум недели. Постојат природни лекови со минимални или никакви несакани ефекти за да се ослободите од хернијата. Запомнете, секогаш е добро прво да се консултирате со медицински експерт.
1. ingerумбир
Тоа им помага на болка и непријатност во стомакот. Сок од ѓумбир или ѓумбир има антиинфламаторно дејство кое го смирува воспалението на желудникот и хранопроводот. Исто така, спречува таложење на гастрични сокови, чест симптом кај хијатална хернија (горниот дел на желудникот).
Што да се прави: Cheвакајте суров ѓумбир или направете сок од него или додајте го во чајот. Консумирајте го најмалку три пати на ден.
2. Алое Вера
Болеста на гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ) може да биде симптом на хијатална хернија или долгорочна изложеност на ГЕРБ може да предизвика хијатална хернија. Во пилот студија, алое вера ги намали фреквенциите на симптомите на ГЕРБ, како што се металоиди, гадење, дисфагија и киселинска регургитација, кога се зема двапати наутро и 30 минути пред спиење. [1]
Што да се прави: Пијте сок од алое вера во празен стомак наутро. Може да нанесете и алое вера во испакнатиот дел.
3. Тасев биле
Кај лице со хернија на хранопроводот во хранопроводот, гастритисот е чест проблем. [два] Коренот на сладунец е корисен во третманот на воспаление на желудникот. Во контролирана студија, екстрактот од сладунец покажа значително намалување на симптомите на хернија, со што се подобрува квалитетот на животот. [3]
Што да се прави: Подгответе чај со вриење на коренот на сладунец во вода неколку минути. Консумирајте го најмалку двапати на ден. Избегнете ја нејзината прекумерна потрошувачка.
4. Чај од камилица
Флавоноидите во чајот од камилица имаат антиинфламаторни и антифлогистички активности. Има голема вредност како дигестивен релаксант. Чајот од камилица помага во лекување на повеќе нарушувања на гастроинтестиналниот тракт, кои вклучуваат хијатална хернија и ГЕРБ. [4]
Што да се прави: Пијте чај од камилица најмалку два пати на ден. Избегнете ја нејзината прекумерна потрошувачка.
5. Рицинусово масло
Една студија вели дека рицинолеинската киселина во рицинусово масло може да биде подобра опција за лекување на антиинфламаторни нарушувања. Бидејќи хернијата главно се карактеризира со воспаление на органите на телото, маслото помага да се смири болката и отокот на хернијалните области. [5]
Што да се прави: Земете памучна крпа преклопена во неколку слоеви. Потопете ја крпата во рицинусово масло (не капе) со прво истурање на маслото во тавата. Покријте ја погодената област со влажна крпа со масло. Можете да ја покриете областа со пластична фолија (откако ќе нанесете крпа) и да нанесете пакет со топлина за подобра апсорпција на маслото од телото. Избегнувајте топлина ако има отворена рана. Покријте ја областа со крпа и оставете ја 60-90 минути. Измијте ја областа со сода бикарбона и раствор на вода. Повторете го процесот најмалку четири континуирани дена во една недела.
6. Матеница
Безбедна диета е секогаш подобра за да се спречи компликацијата на хернијалните симптоми. Матеницата се смета за безбедна опција за луѓето со хијатална хернија бидејќи е богата со пробиотици кои помагаат во намалувањето на киселините во желудникот. Друга храна добра за хернија е незасладен јогурт, цели зрна, посни протеини, овошје и зеленило со лисја. Внимание, ако сте алергични на матеница, избегнувајте го тоа.
Што да се прави: Консумирајте го барем трипати на ден или со секој оброк.
7. Црн пипер
Пиперинот во црн пипер има антиинфламаторно својство. Широко се користи во лекување на воспаленија и дигестивни проблеми како варење, гасови и киселински рефлукс. Има помалку студии за тоа како црниот пипер ја третира хернијата, но неговото активно соединение може да помогне да се спречат некои од нејзините симптоми и да се забрза процесот на лекување.
Што да се прави: Вклучете ја тревата во секој оброк. Може да го имате и со чаеви. Подгответе чај од лимон секое утро и додадете половина лажичка црн пипер.
8. Вода
Хијаталната хернија може да го влоши киселинскиот рефлукс во желудникот и да предизвика ГЕРБ. Студија откри дека честото пиење вода помага во управувањето со киселински рефлукс. Ги чисти киселините на хранопроводот со разредување и помага во управувањето со симптомите до одреден степен. [6]
Што да се прави: Голтка вода на секои половина час. Избегнувајте премногу пиење во исто време, бидејќи тоа може да предизвика несакана реакција.
9. Сок од зеленчук
Сокот од зеленчук има повеќе здравствени придобивки како резултат на присуството на витамини, минерали и антиоксиданти. За хернија, сокот направен особено од брокула, моркови, кеale, ѓумбир и спанаќ се смета за корисен. Сокот од зеленчук има и антиинфламаторни својства. Заедно, овие зеленчуци помагаат да се инхибираат симптомите на хернија.
Што да се прави: Измешајте го гореспоменатиот зеленчук и измешајте го на сок. Можете исто така да додадете малку сол за подобар вкус.
10. Чај од цимет
Во списите на Сусурута (татко на хирургија) и Харака (татко на Ајурведа), циметот има голема цел. Пиењето чај од цимет ја смирува слузницата на желудникот и ја олеснува болката поврзана со хернија поради нејзините антиинфламаторни својства. [7]
Што да се прави: Подгответе чај од цимет со вриење на билката во вода. Неговиот прав можете да го измешате и во топла вода и да пиете наутро.
Други методи за лесно олеснување
- Јадете полесни оброци во редовни интервали отколку прекумерно трошење во исто време.
- Изведете едноставни вежби секој ден или правете јога.
- Дебелината може да ги комплицира симптомите на хернија. Затоа, обидете се да изгубите тежина, но не и со повеќе физички напор.
- Избегнувајте зачинета и кисела храна (вклучително и кисело овошје) и одете по храна богата со растителни влакна.
- Избегнувајте да имате било каков вид на стрес.
