Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
За убаво и младешко тело, треба да се грижите за тоа, а за тоа, треба да се оди природно бидејќи секогаш е побезбедно и поздраво. Секако, масажата на телото е еден од начините да се добие кожа со помлад изглед, но што треба да се користи за масажа. И, што може да биде подобро отколку да користите масла за масажа на тело?
Маслата за тело не се само за релаксирачки масажи на телото, тие имаат многу предности и за кожата. Сите сетила ви се придвижуваат од масажа. Додека мислиме на вообичаени имиња како кокосово масло или масло од јојоба за исхрана на кожата (како што се добро познати) има и други масла кои можат да бидат исклучително корисни за вашата кожа.
Подолу се наведени неколку масла кои се користат за масажа на тело.
1. Маслиново масло
Маслиновото масло го навлажнува вашето тело и го подмладува. Исто така, помага во подобрување на циркулацијата на крвта низ вашето тело. [1]
Состојка
- & frac12 чаша маслиново масло
Како да се направи
- Загрејте малку маслиново масло во тава.
- Оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
2. Кокосово масло
Кокосовото масло е богато со витамин Е и антиоксиданти кои ја одржуваат вашата кожа здрава и спречуваат знаци на стареење. Покрај тоа, ја одржува вашата кожа навлажнета. [два]
Состојка
- & frac12 чаша кокосово масло
Како да се направи
- Земете половина чаша кокосово масло и загрејте го неколку секунди.
- Следно, оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
3. Арганово масло
Аргановото масло помага да се подобри еластичноста на вашата кожа. Ја одржува вашата кожа навлажнета во секое време и спречува сувост. Покрај тоа, длабоката масажа на ткивата со користење на масло од арган помага да се релаксираат болните мускули во вашето тело. [3]
Состојка
- & frac12 чаша масло од арган
Како да се направи
- Земете дарежлива количина на масло од арган и масирајте го телото со него.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
4. Масло од кикирики
Маслото од кикирики содржи витамин Е кој ја храни вашата кожа, го напојува вашето тело и ги ублажува болките во мускулите и зглобовите. Често се користи во масажи со ароматерапија за искуство со подмладување и релаксирање. [4]
Состојка
- 1 чаша масло од кикирики
Како да се направи
- Земете половина чаша масло од кикирики и загрејте го неколку секунди.
- Следно, оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
5. Масло од сладок бадем
Состојка
- & frac12 чаша масло од сладок бадем
- Како да се направи
- Земете дарежлива количина масло од сладок бадем и масирајте го телото со него.
- Оставете го да делува околу еден час или два, а потоа продолжете да се бањате.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
6. Масло од сусам
Маслото од сусам помага во ублажување на воспалителната болка во зглобовите. Исто така, го намалува оштетувањето на кожата предизвикано од штетните УВ зраци, со што ја заштитува вашата кожа од фини линии, брчки и сончање. [5]
Состојка
- & frac12 чаша масло од сусам
Како да се направи
- Загрејте малку масло од сусам во тава.
- Оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
7. Масло од авокадо
Маслото од авокадо е оптоварено со есенцијални витамини како А, Ц, Д и Е заедно со моќни хранливи состојки како што се линолеинска киселина, олеинска киселина, линоленска киселина, бета-каротен, бета-ситостерол, лецитин, кои ја штитат вашата кожа од брчки, стрии , и други состојби како псоријаза. Покрај тоа, маслото од авокадо ја зајакнува и регенерацијата на кожата.
Состојка
- & frac12 чаша масло од авокадо
Како да се направи
- Земете половина чаша масло од авокадо и загрејте го неколку секунди.
- Следно, оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
8. Масло од грозје
Маслото од грозје содржи ресвератрол кој поседува антимикробни својства. Содржи витамин Е, линолеинска киселина и фенолни соединенија кои ја одржуваат вашата кожа здрава и спречуваат воспаленија. [6]
Состојка
- & frac12 чаша масло од grapeseed
Како да се направи
- Земете дарежлива количина масло од вино и масирајте го телото со него.
- Оставете го да делува околу половина час и потоа продолжете да се бањате.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
9. Масло од јојоба
Маслото од јојоба често се користи во масажи со ароматерапија. Маслото од јојоба е богато со восочен естер, што го прави совршено за нега на кожата. [7]
Состојка
- & frac12 чаша масло од јојоба
Како да се направи
- Земете половина чаша масло од јојоба и загрејте го неколку секунди.
- Следно, оставете го да се олади неколку минути.
- Следно, земете дарежлива количина на смесата и масирајте го телото со неа.
- Оставете го да делува околу еден час и избањајте се.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
10. Масло од семе од калинка
Маслото од калинка е богато со полифенолни соединенија и се користи главно заради своите антиинфламаторни и антиоксидантни својства.
Состојка
- & frac12 чаша масло од семе од калинка
Како да се направи
- Земете дарежлива количина масло од семе од калинка и масирајте го телото со него.
- Оставете го да делува околу половина час и потоа продолжете да се бањате.
- Повторете го ова еднаш неделно за посакуваниот резултат.
- [1]Донато-Транкозо, А., Монте-Алто-Коста, А. и Романа-Соуза, Б. (2016). Намалување на оксидативното оштетување и воспаление предизвикано од маслиново масло промовира заздравување на раните на чиревите под притисок кај глувците. Весник за дерматолошка наука, 83 (1), 60-69.
- [два]Agero, A. L., & Verallo-Rowell, V. M. (2004). Рандомизирана двојно слепа контролирана студија споредувајќи екстра девствено кокосово масло со минерално масло како навлажнувачки крем за блага до умерена ксероза. Дерматитис, 15 (3), 109-116.
- [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Ефектот на диеталното и / или козметичкото масло од арган врз еластичноста на кожата во менопауза. Клинички интервенции во стареење, 10, 339.
- [4]Zhai, H., Ramirez, R. G., & Maibach, H. I. (2003). Хидратантни ефекти на формулацијата на кортикоидно масло и неговото возило врз човечка кожа. Фармакологија и физиологија на кожата, 16 (6), 367-371.
- [5]Nasiri, M., & Farsi, Z. (2017). Ефект на масажа на светлосен притисок со масло од сусам (Sesamum indicum L.) врз ублажување на акутната трауматска болка во екстремитетите: Три-слепо контролирано испитување во одделот за итни случаи. Дополнителни терапии во медицината, 32, 41-48.
- [6]Chan, M. M. Y. (2002). Антимикробен ефект на ресвератрол врз дерматофити и бактериски патогени на кожата. Биохемиска фармакологија, 63 (2), 99-104.
- [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Глинена маска за лице од јојоба за лезирана кожа и лесни акни - резултати од потенцијална, набудувачка пилот-студија. Истражување за комплементарна медицина, 19 (2), 75-79.
