СВЕТСКИ ДЕН НА БУБРЕЗИТЕ: 10 НАЈДОБРИ ПИЈАЛОЦИ ЗА ДЕТОКСИКАЦИЈА ЗА БУБРЕЗИТЕ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 12 март 2020 година

Пијалоци што ги чистат вашите бубрези | BoldSky

На глобално ниво, на 12-ти март се слави Светскиот ден на бубрезите, кој се фокусира на ширење на свеста за важноста на бубрезите.

Бубрезите се едни од најважните органи кои помагаат во исфрлањето на елиминираниот отпад и токсините од телото. Бидејќи токсините можат да влијаат на вашето тело што може да доведе до заразни болести. Бубрезите се исто така клучни за вашата целокупна благосостојба. За да ги задржите вашите бубрези ослободени од токсините, во овој напис ќе напишеме за најдобрите пијалоци за детоксикација на бубрезите.

Ако вашите бубрези се нездрави, тие ќе ја изгубат способноста да го филтрираат отпадот и токсините ќе започнат да се собираат во вашето тело, а со тоа да се појават камења во бубрезите.

Значи, од суштинско значење е да ги исчистите бубрезите со вклучување на одредени пијалаци за детоксикација во вашата исхрана.

Еве список на најдобри пијалоци за детоксикација за вашите бубрези.

1. Сок од цвекло

Цвеклото содржи бетаин, многу корисна фитохемикалија која има антиоксидантни квалитети и ја зголемува киселоста на урината. Цвеклото, ако има во форма на сок, може да помогне во расчистувањето на калциум фосфатот и насолувањето од бубрезите. Промовира функционирање на бубрезите и го намалува формирањето на камења во бубрезите.

2. Сок од брусница

Сокот од брусница е многу добар за инфекции на уринарниот тракт (УТИ). Сокот од брусница е исто така корисен за чистење на бубрезите од вишок калциум оксалат, кој придонесува за појава на камења во бубрезите. Може да имате домашен сок од брусница за детоксикација на бубрегот.

3. Сок од лимон

Сокот од лимон е природно кисела работа по природа и се покажа дека го зголемува нивото на цитрат во урината. Ова го намалува формирањето на камења во бубрезите. Може да пиете чаша свежо исцеден сок од лимон дневно за брз пијалок за детоксикација.

4. Пијалок оцет од јаболко

Јаболков оцет е добар за целокупното здравје и го детоксицира организмот, особено бубрезите. Лимонската киселина, оцетната киселина и фосфорната киселина во јаболков оцет помагаат да се распаднат и да се спречи формирање камен во бубрег.

5. Смути со Бери

Бобинки како боровинки, малини, капини и брусница се богати со витамини, минерали, антиоксиданти и флавоноиди. Овие антиоксиданти ги вардат слободните радикали од организмот и со тоа спречуваат заболување на бубрезите.

6. Чај од глуварче

Лисјата од глуварче содржат антиоксиданти наречени флавоноиди, кои ги чистат бубрезите, ја прочистуваат крвта и го зголемуваат протокот на урина. Пиењето чај од глуварче секој ден ќе помогне во детоксикација на бубрезите и спречување на какво било заболување на бубрезите.

7. Сок од морков

Моркови се полни со каротин кој помага во борбата против ракот и ги отстранува токсините и тешките метали од бубрезите. Влакната присутни во морковот се врзуваат за токсините и ги елиминираат од телото.

8. Сок од зеленчук

Соковите извлечени од зеленчук се полни со антиоксиданти, витамини и минерали. Зеленчук како целер, краставица, спанаќ, зелена салата и сл., Се одлични за вашите бубрези доколку ги имате во форма на сок.

9. Кокосова вода

Кокосовата вода е природно освежителен пијалок, добар за вашите бубрези. Содржи помалку шеќер, помалку киселина и нула калории и е богат со електролити кои промовираат правилна функција на бубрезите. Може да го хидрирате вашето тело едноставно пиејќи вода од кокос.

10. Смути од ананас

Ананасот е преполн полн со хранливи материи и антиоксиданти. Овошјето содржи фитонутриент наречен бромелаин кој е ензим, кој обезбедува правилна функција на бубрезите, го поддржува имунитетот, ја смирува иритацијата и ја промовира системската функција.