Зошто не можете да и кажете не на нездравата храна?

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Велнес Велнес-персонал од Архана Мукерџи | Објавено: вторник, 14 април 2015 година, 1:04 [ИСТ]

Особено нездравата храна што содржи премногу сол и шеќер предизвикува голема зависност. Истражувањата докажаа дека на жените им е потешко да се ослободат од желбата за нездрава храна отколку мажите.

Зависноста од нездрава храна е многу штетна за потомството, кога ја консумира бремена жена. Потрошувачката на нездрава храна од страна на бремена жена за време на вториот дел од бременоста му штети на детето повеќе отколку на потрошувачката за време на раната бременост.

Здравствени проблеми Нездравата храна може да предизвика

Прекумерната содржина на сол и шеќер во нездрава храна доведува до толку многу болести како што се срцеви проблеми, мозочни удари, дијабетес, дебелина или прекумерна тежина, карцином, откажување на црниот дроб, проблеми со кожата и ампутација на екстремитетите.

Земајќи ги предвид овие штетни ефекти, има ли сепак причина зошто не можете да кажете не на нездравата храна? Да, има причини затоа што зависноста од нездрава храна е како зависност од дрога, поштетна од пушењето и пиењето.

Штетни ефекти на преработената храна

Неодамнешните студии покажаа дека проблемите поврзани со храната убиваат повеќе луѓе овие денови отколку навиките за пушење или пиење и исто така оневозможуваат безброј луѓе.

Овој напис е специјално дизајниран за да ги разберете причините зошто не можете да и кажете не на брза храна, откако ќе станете зависни од неа.

Cелби

Кога почнувате да јадете нездрава храна, започнувате желби за истото. Со други зборови, мозокот автоматски почнува да ја повикува оваа храна.

И покрај тоа што од длабоко во себе разбираме дека оваа нездрава храна е нездрава и е штетна по здравјето, другата страна на мозокот има тенденција да не се согласува со истото и конечно да ја конзумирате нездравата храна повторно.

Иако некои луѓе имаат способност да ги контролираат овие желби за нездрава храна, повеќето од нив не. И покрај тоа што одлучија да се држат настрана од нездрава храна, зависноста од нездрава храна и желбите ги тера да консумираат исто повторно и повторно.

Недостаток на моќ на волја

Луѓето кои имаат силна моќ на волја можат лесно да кажат „не“ на нездравата храна. Сепак, многу луѓе немаат волја. Овој недостаток на моќ на волја ги прави лесно склони кон зависност од нездрава храна.

Тие имаат начин на размислување дека сè додека се здрави, нека не се грижат за запирање на потрошувачката на нездрава храна.

Тие оставаат на време и одлучуваат да се справат со лошите ситуации кога ќе влезат. Ја забораваат правилно изречената поговорка: Превенцијата е подобра од лекувањето.

Награден систем на мозокот

Одредени лекови на злоупотреба како кокаин имаат тенденција да го стимулираат системот на наградување на мозокот и луѓето кои го консумираат ова, имаат тенденција да губат контрола и да трошат сè повеќе од истото. Ова исто така важи и за нездрава храна.

Содржината на сол и шеќер во оваа храна го стимулира системот на наградување на мозокот и ве тера да јадете се повеќе и повеќе од овие нездрави јадења.

Womenените се повеќе склони кон овие нездрава храна и студиите докажаа дека јадењето здрава исхрана за време на адолесценцијата може да го смени претпочитањето на нездрава храна кај мажите, но не и кај жените. Ова е затоа што областа на мозокот расте најбрзо во ова време и е подложна на промена.