Само во
- Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Прво, да признаеме дека сите се единствени и тешко е да се категоризираат човечки суштества. Но, сепак, врз основа на мерењата, здравствените експерти би можеле да проучат и да разберат како и каде може да се појави акумулација на маснотии кај повеќето од нас.
Прочитајте исто така: Што се случува ако ставите памук на папокот
Познавањето на вашиот тип на тело може да ви помогне на два начина. Прво, можете да прифатите тренинг што добро одговара на вашиот тип на тело. Исто така, можете да бидете претпазливи со вашата диета ако знаете каде се јавува вашата акумулација на маснотии. Исто така, можете да го прифатите вашиот тип на тело и да се чувствувате добро со тоа.
Прочитајте исто така: Дали е лошо ако премногу мастурбирате?
Ниту еден тип на тело не е супериорен и ниту еден тип на тело не е инфериорен. Секој е убав и секој може да има за цел добро здравје. Многу познати личности ни го докажаа тоа. Светот виде зачудувачки познати личности во скоро сите типови на тела. Значи, без оглед на вашата категорија тип на тело, можете да изгледате убаво, да бидете здрави и здрави и да се чувствувате сигурни.
Сега, да разговараме за главните категории тука.
Знајте го вашиот тип на тело
Јаболко (триаголник надолу)
Womenените со поголема биста, (широки рамења) тесни колкови и тенки нозе спаѓаат во категоријата форма на јаболко. Тие поседуваат прекрасни облини и се малку потешки на врвот. Некои од славните во оваа категорија се Сонакши Синха и Анџелина olоли.
Банана-права (правоаголна)
Thisените кои се надарени со обични форми спаѓаат во оваа категорија. Општо, нивната големина на половината би била само неколку сантиметри помала од големината на колкот или големината на бистата. Варијацијата може да биде околу 6-9 инчи. Но, тие можат без напор да го извлечат тенкиот изглед на супер модели. Анушка Шарма е зачудувачка, нели?
Круша или ellвонче (Триаголник нагоре)
Thisените чии колкови се пошироки од рамената, чија биста е релативно помала од мерењето на колковите припаѓаат на оваа категорија. Иако жените во форма на круша се жалат на помалата големина на бистата, тие треба да бидат среќни што ги имаат најубавите облини околу средната секција. И Илеана и Тамана го докажаа овој факт.
Облик на песочен часовник (спротивставени триаголници)
Thisените кои се надарени со тесен струк и скоро еднакви мерења на биста и колковите спаѓаат во оваа категорија. Сега, дали знаете зошто Ајшварија Раи Бачан многумина ја третираат како божица?
Здравствени ризици
Некои медицински студии велат дека жената во облик на јаболко можеби треба да преземе превентивни мерки против дијабетес. Исто така, жените чиј струк е поголем од 32 инчи можеби треба да бидат претпазливи за кардиоваскуларните ризици.
Акумулација на маснотии
Кога маснотиите почнуваат да се акумулираат во вашето тело, вашиот тип на тело станува поизразен. На пример, за жени во форма на јаболко, горниот дел од телото станува потежок бидејќи маснотиите се собираат повеќе таму. За жените во облик на круша, долниот дел собира повеќе маснотии со што нивните нозе изгледаат подебели.
Вежби
Откако ќе дознаете за видот на вашето тело, замолете го вашиот тренер за вежбање да ги направи вашите тренинзи според вашиот тип на тело.