Грижата за мал човек е непрекинат процес на учење, но никогаш нема да го заборавам мојот најголем аха момент.
Поканивме неколку пријатели на скара и го поминавме поголемиот дел од денот подготвувајќи се и готвење. Беше убав ден надвор и сите беа возбудени што ќе го запознаат нашето 6-неделно дете. Но, штом нашите гости почнаа да пристигнуваат, нашиот син доживеа тотален распад. Ова отиде подалеку од вообичаеното плачење на новороденчето и во сосема поинакво царство на солзи (мислам со црвено лице, со клоцање по нозете и тотално неутешно).
Мојот сопруг ја пропушти целата скара додека се обидуваше да го смири нашето бебе внатре во куќата (не дека беше важно - неговите крици сè уште се слушаа во градината). Малиот конечно се онесвести откако нашите пријатели си заминаа. И иако тој се разбуди малку подоцна како ништо да не се случило, мојот сопруг и јас бевме шокирани.
Што по ѓаволите беше тоа?
Експерт за бебешки сон и славна личност на Инстаграм (барем според новите родители) Кара Думаплин на Земање Cara Babies точно знае што тргна наопаку овде: Го пропуштивме прозорецот за будење на нашето бебе.
Мислам дека најголемата заблуда што ја имаат родителите е дека некако сме научени дека ако вашето бебе доволно се измори, само ќе заспие, ни вели таа.
Но, кога бебињата се навистина уморни, еве што се случува: тие од навистина уморни преминуваат во преуморни, објаснува таа. И тоа е кога ќе го видите тој наплив на хормони - адреналин и кортизол - и како да трчале маратон. Тие се жичени. Превод? Тоа бебе нема да заспие (барем не без борба).
Кои се некои знаци дека вашето бебе е преуморно? Збунетост, свод на грбот, влечење на нозете нагоре и прекумерно плачење се некои од работите на кои треба да внимавате. А со сосема нови бебиња, преуморноста може да имитира симптоми на колика, ни вели Думаплин. Размислете за избезуменото врескање, крутото тело, туркањето и многу тешко да се смирите. Како да го избегнете сето горенаведено? Треба да обрнете внимание на прозорците на вашето бебе, вели таа.
Чекај, што се будни прозорци? Ова е колку долго бебето може да остане будно помеѓу дремките без да биде недоволно или премногу уморно. Нарушете го прозорецот за будење на вашето бебе (како што направивме на денот на скарата) и веројатно ќе се заглавите со тешки и/или кратки дремки. Ако можам да ги научам родителите соодветни за возраста на прозорците за будење (во опсег), тоа може да помогне да се спречи тоа бебе да се преумори и потоа да им го олесни спуштањето.
Како да знаете колку е долг прозорецот за будење на вашето бебе? Еве ги просечните прозорци за здрава будење врз основа на возраста:
- Раѓање до 12 недели: 60 до 90 минути
- 3 до 4 месеци: 75 до 120 минути
- 5 до 7 или 8 месеци: 2 до 3 часа
- 8 до 14 месеци: 3 до 4 часа
- Од 14 до 24 месеци: 5 до 6 часа
Тоа значи дека нашето 6-неделно бебе можеше да издржи само до 90 минути будење - а ние го држевме будно речиси пет часа. (Да, тоа беше сериозен момент на емотикони на дланката на лицето.)
Што се случи кога почнав да обрнувам внимание на прозорците за будење? Мислам дека не претерувам кога велам дека овој совет го промени животот. Еден час откако нашиот син се разбуди од дремката, ги следевме неговите поспани знаци. На првиот знак на триење очи, зевање или фаќање уво, го спуштаме на дремка. И погоди што? Поголемиот дел од времето само заспиваше сам по себе. Други пати, тој ќе се извиваше или ќе се гужваше малку, но потоа заспиваше во рок од десет минути. Тој дремеше солидно во текот на денот и моравме да ги завршиме нашите хамбургери. Победа-победа.
ПОВРЗАНИ: 9-те најчести методи за обука за спиење, демистифицирани
