Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Што правиш првото нешто наутро? Ајде да погодиме - проверете го вашиот мобилен телефон? Сигурни сме дека за повеќето од вас оваа претпоставка е прилично точна. Иако ова е инстинктивна навика за нас милениумците, оваа навика не е добра за вашата кожа. Не само што ги нагласува вашите очи, туку и мускулите на лицето, правејќи чекор поблиску до знаците на стареење на кожата или фини линии и брчки.
Сето тоа е да се каже дека вашите утрински навики се важни за вашата кожа. Секоја девојка го сака одговорот на „како да добиете сјајна кожа?“. Па, утринската рутина пријатна за кожата е одлично место за почеток. Првите неколку часа откако ќе се разбудите не се важни само за вашето здравје, туку и за кожата.
Препорачано читање: Водич за нега на кожата: 16 Што треба и не треба за природно сјајна кожа
Значи, еве водич за утринските навики кои ќе ви помогнат да добиете сјајна кожа.
Пијте чаша вода
Ова е правило што го следат сите наркомани за нега на кожа. Висока чаша вода на празен стомак прави чуда за вашата кожа. Веднаш штом ќе се разбудите, испијте една чаша вода. Тоа помага да се исфрлат токсините од вашиот систем и да додадете природен сјај на вашата кожа. Всушност, не само наутро мора да пиете најмалку 3-4 литри вода секој ден за да добиете мазна, беспрекорна и блескава кожа.
Испотете се!
Еве уште една причина никогаш да не ја исфрлите кожата од тренингот што блеска. 4-5 пати неделно, правете рутина за тренингот најмалку 30 минути. Вежбањето ја подобрува циркулацијата на крвта во вашето тело и го зголемува срцевиот ритам. Ова го подобрува производството на колаген во кожата, оставајќи ви сјајна и младешка кожа.
Како да се користи витамин Е за сјајна кожа
Направете рутина за ЦТМ
Одлична рутина за нега на утро е тајната за сјајна кожа. Дури и ако не сте големи во тие обемни рутини за нега на кожата, мора да ја следите основната рутина ЦТМ (чистење, тонирање и навлажнување) за да ја одржувате кожата во првобитно здравје. Овие три чекори не ви одземаат повеќе од неколку минути, но прават огромна разлика во вашата кожа.
Започнете со нежно чистење. Додека купувате средства за чистење, имајте го предвид типот на кожата. По средството за чистење, користете памучна подлога за да нанесете тонер на кожата. Помага при влечење на нечистотијата и нечистотијата што ги остава чистачот. И за крај, влогови великодушно. Оваа едноставна рутина помага да се одржи здравјето на кожата и да се додаде природен сјај на вашата кожа.
Заедно со оваа рутина, не заборавајте да нанесувате крема за сончање со заштитен фактор од најмалку 30 и да ја лупите кожата двапати неделно.
И со тоа, вашата утринска рутина за сјајна кожа е завршена. Па, можете да додадете уште неколку работи на неа. Но, овие три навики се најдоброто место за почеток. Тоа е брза рутина совршена дури и за мрзливите девојки. И додека ја совладувате оваа рутина, можете да додадете чекори и навики на неа и да ја направите уште побогата. Блескавата кожа не е толку далеку, девојки. Ајде да го направиме тоа!
