НЕИСХРАНЕТОСТ КАЈ ДЕЦА И ВОЗРАСНИ: ПРИЧИНИ, ЕФЕКТИ И ПРЕВЕНЦИЈА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Neha Ghosh By Неха Гош на 20.09.2019 г.

Според податоците на Индискиот совет за медицински истражувања (ICMR), Фондацијата за јавно здравје на Индија (PHFI) и Националниот институт за исхрана (NIN) Исхрана, во 2017 година, неухранетоста беше примарен фактор на ризик за смрт кај деца под 5 години во секоја држава Индија. Тоа сочинува 68,2% од вкупните смртни случаи кај деца. Стапката на смртност драстично се зголеми на 706.000.

Јужна Азија има највисока неухранетост кај децата, според Глобалниот индекс на глад. Низ целиот свет, околу 795 милиони луѓе се недоволно исхранети, од кои мнозинството се во Африка и Азија.

Податоците на Светска банка укажуваат на тоа дека Индија има една од највисоките демографски податоци во светот на деца кои страдаат од неухранетост. Во Индија во 2017 година, преваленцата со мала родилна тежина е 21,4%, дете со мала тежина 32,7%, губење на дете 15,7%, застој во дете 39,3%, деца со прекумерна тежина 11,5%, анемија кај деца 59,7% , а анемијата кај жени на возраст од 15-49 години е 54,4%.

Државите во Индија каде е изразена неухранетоста се Раџастан, Бихар, Асам и Утар Прадеш.

Што е неухранетост? ^[1]

Според Светската здравствена организација (СЗО), неухранетост значи дека има недостаток или нерамнотежа во внесувањето на хранливи материи кај една личност. Опфаќа две широки групи на состојби - недоволна исхранетост, што вклучува недостаток на трошење, застој, слаба тежина и микроелементи. Вториот е прекумерна исхрана каде има прекумерна количина на хранливи материи што може да доведе до дебелина, труење со витамини, итн.

Причини за неухранетост ^[два]

Долгорочни услови кои предизвикуваат недостаток на апетит
Нарушено варење
Зголемување на побарувачката на телото за енергија
Услови за ментално здравје како шизофренија или депресија што влијае на вашето расположение и желба за јадење
Состојби како Кронова болест или улцеративен колитис ја нарушуваат способноста на организмот да вари храна или да апсорбира хранливи материи
Друга причина за неухранетост може да биде анорексија, нарушување во исхраната
Социјални проблеми и проблеми со мобилноста
Алкохолизам
Доење.

Знаци и симптоми на неухранетост

Губење интерес за храна или пијалоци
Раздразливост и замор
Неможност за концентрација
Постојано чувствувате студ
Губење на телесно ткиво, мускулна маса и губење на маснотии
Подолго време на заздравување на раните
Поголем ризик од заболување и одвојување време за закрепнување.

Децата покажуваат недостаток на раст и стануваат уморни и нервозни. Однесувањето и интелектуалниот развој исто така стануваат бавни, што може да резултира со потешкотии во учењето. И кога возрасните страдаат од сериозно потхранетост, тие целосно закрепнуваат со третманот.

Видови на неухранетост

1. Неухранетост при неуспех во растот - Тоа е неуспех на една индивидуа да расте како што се очекуваше во тежина и висина во согласност со неговата возраст и пол ^[3] .

2. Акутна неухранетост или трошење - Тоа се случува од ненадејно, драстично слабеење. Ова доведува до три вида клинички неухранетост марасмус, квашиоркор и марасмичко-квашиоркор ^[4] .

3. Хронична неухранетост или застој - Овој вид на неухранетост започнува пред раѓањето поради лошо здравје на мајката и доведува до застој на растот на детето.

4. Неисхранетост со микроелементи - Ова се однесува на умерен до сериозен недостаток на витамин А, витамин Б, витамин Ц, витамин Д, калциум, јод, фолати, железо, цинк и селен. ^[5] .

Кои се ефектите од неухранетост кај децата? ^[6]

Заби во распаѓање
Лоша имунолошка функција
Отечени и крвави непца
Сува и лушпеста кожа
Слаба тежина
Имате проблеми со фокусирање и внимание
Подуен стомак
Мускулна слабост
Слаб раст
Губење на енергија
Остеопороза
Дефект на функцијата на органите
Проблеми со учењето

Што предизвикува неухранетост кај децата? ^[7]

Болести кои предизвикуваат хронично цревно воспаление, како што се воспалително заболување на цревата и целијачна болест кај деца, може да доведат до неухранетост. Цревни инфекции на црви кај деца, исто така, предизвикуваат неухранетост кај децата.

Како да се третираат неухранети деца? ^[8]

Многу штетни ефекти на неухранетост може да се вратат само ако детето е слабо потхрането. Ако гледате дека вашето дете станува сè послабо, тогаш му недостасуваат хранливи материи. Зборувајте со вашиот лекар кој може да спроведе физички преглед и ќе праша за видовите и количината на храна што ја јаде вашето дете. Лекарот исто така ќе ги измери висината, тежината и индексот на телесна маса на вашето дете, ќе провери дали има основни состојби што можат да предизвикаат неухранетост, да назначи крвни тестови за да провери дали има недостатоци во исхраната.

Третманот за неухранетост целосно зависи од причината. Диететичар може да препорача специфични промени во количината на храна и да препорача додатоци во исхраната, како што се витамини и минерали. Не само децата, туку и постарите возрасни лица, исто така, се чини дека имаат неухранетост.

Кои се ефектите од неухранетост кај постарите возрасни лица?

Постарите возрасни лица со неухранетост можат да имаат бројни здравствени проблеми како ненамерно слабеење, губење на силата и мускулна слабост, замор и замор, депресија, анемија, депресија, проблеми со меморијата и слаб имунолошки систем.

Поради овие здравствени проблеми, неухранетите возрасни почесто ги посетуваат своите лекари. Тие не се во состојба да закрепнат од операција или други процедури толку брзо како здрави возрасни лица кои се добро хранети.

Што предизвикува неухранетост кај постарите возрасни лица? ^[9]

Голем број работи можат да предизвикаат неухранетост кај возрасните, кои вклучуваат:

Здравствени проблеми - Имајќи здравствени проблеми како деменција и други хронични заболувања доведуваат до губење на апетит. Може да бидат ставени и на ограничена диета.

Лекови - Постојат одредени лекови кои можат да го намалат апетитот или да влијаат на вкусот и мирисот на храната што може да го отежне консумирањето храна.

Попреченост - Постарите возрасни лица кои живеат со деменција или физички хендикеп и остануваат сами можеби не можат да готват за себе.

Алкохол - Го намалува апетитот и го нарушува природниот процес на апсорпција на хранливи материи во организмот. Се меша со процесот на исхрана влијаејќи врз складирањето на храната, варењето на храната, искористувањето и излачувањето на хранливите материи.

Како да се третира неухранетоста кај постарите возрасни лица? ^[10]

Од суштинско значење е да побарате скрининг за проблеми со исхраната за време на рутински посети на лекар и да прашате за хранливи потреби што најдобро ви одговара.
Треба да се консумира храна преполна со хранливи материи. Јадете ореви и семиња, урда, овошје, зеленчук, житарици, путер од ореви, полномасно млеко и сл. Можете да додадете дополнителни белки во омлетите и да додадете сирење на вашите супи, јуфки и сендвичи за да ја зголемите хранливата вредност.
Ограничената диета може да се направи попривлечна со употреба на сок од лимон, зачини и билки.
Зголемете ги здравите закуски како парче овошје или сирење, лажица путер од кикирики или овошно смути што ќе му обезбедат на вашето тело изобилство на хранливи материи и калории.
Обидете се да правите умерени до лесни вежби секој ден, тоа ќе помогне да се стимулира апетитот, да се зајакнат коските и мускулите.

Кој е со поголем ризик од неухранетост?

Постарите лица, особено оние кои се во болница.
Луѓе со ниски примања или оние кои се социјално изолирани.
Луѓе со долгорочни хронични нарушувања, на пример, нарушувања во исхраната како анорексија нервоза и булимија.
Луѓе кои се опоравуваат од сериозна болест или состојба, особено оние состојби што влијаат на нивната способност да јадат.

Како да забележите неухранетост?

За да откриете неухранетост, треба да ги набудувате навиките на јадење во вашата сакана личност, да внимавате на необјаснето губење на тежината, да проверите дали има рани за заздравување, стоматолошки проблеми и да чувате таблети за лекови кои влијаат на апетитот.

Начини за спречување на неухранетост

1. Направете поздрав избор на храна

Многу е важно да ги охрабрите вашите најблиски да направат поздрав избор на храна. Прво, започнете со добивање на вашите персонализирани информации за исхраната засновани на вашиот пол, возраст, висина, тежина и ниво на физичка активност. Уживајте во вашата храна додека јадете, пополнете половина од вашата чинија со портокали, црвено, кафеаво и темно зелена боја овошје и зеленчук.

2. Здраво грицкање

Закускајте здрави прехранбени производи за да добиете добра доза на дополнителни хранливи материи и калории помеѓу оброците. Здравата грицкање ќе го подобри целокупното здравје, ќе ја зајакне моќта на мозокот, ќе го регулира расположението и ќе му обезбеди на вашето тело доволно количество енергија.

3. Вежбајте

Бидејќи неухранетоста предизвикува огромно слабеење, вежбањето добро 30 минути на ден може да помогне во управувањето со телесната тежина, борбата против здравствените услови и болести, да го подобри расположението и да ја зајакне енергијата.

4. Додадете додатоци во исхраната

Лицето со неухранетост може да има корист од додаток на додаток или други додатоци во исхраната.

Споделете го овој напис!

Погледнете ги референците за статии

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Епидемиолошка студија за неухранетост кај помалку од пет деца од рурална и урбана Харијана. Весник на клиничко и дијагностичко истражување: JCDR, 10 (2), LC07 – LC10.
[два]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019) Истражување на преваленцата и причините за неухранетост во Иран: преглед напис и мета-анализа. Истражување за клиничка исхрана, 8 (2), 101–118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Врската на неуспехот на растот (хронична потхранетост) со распространетоста на клинички тешка неухранетост со протеинска енергија и ретардација на растот во неухранетост со протеинско-енергетско потекло. Американско списание за клиничка исхрана, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Преваленца на тешка акутна неухранетост и придружни социоодемографски фактори кај деца на возраст од 6 месеци-5 години кај руралното население во Северна Индија: Анкета заснована врз население. Весник за семејна медицина и примарна здравствена заштита, 6 (2), 380–385.
[5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Статус на микроелементи на индиско население. Индиско списание за медицинско истражување, 148 (5), 511–521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Ефекти на неухранетост врз имунитетот на децата кон бактериски антигени во Северен Сенегал. Американското списание за тропска медицина и хигиена, 90 (3), 566-573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Неисхранетост кај деца под пет години во Индија и стратегии за контрола. Весник на природни науки, биологија и медицина, 6 (1), 18-23.
[8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Менаџмент на тешка и умерена акутна неухранетост кај деца. Репродуктивно, мајчино, новороденче и дете, 205.
[9]Хиксон М. (2006). Неисхранетост и стареење. Медицински журнал за постдипломски студии, 82 (963), 2-8.
[10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Исхрана и стареење: проценка и третман на компромитиран нутриционистички статус кај изнемоштени постари пациенти. Клинички интервенции при стареење, 1 (1), 67-79.