Диета со камења во бубрезите: Која храна може да предизвика камења во бубрезите

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
• 
• Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
• Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
• Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Не пропуштајте

• Технологија BSNL ги отстранува трошоците за инсталација од долгорочните широкопојасни врски
• Филмови Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради КОВИД-19
• Вести Тројца рибари стравувале дека се мртви кога брод се судрил со брод крај брегот на Мангалуру
• Спорт Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
• Автомобили Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
• Финансии Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
• Образование Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април

Камења во бубрезите се јавуваат кога супстанции како што се калциум оксалат, урична киселина и цистин почнуваат да се формираат во големи количини во урината и не се раствораат.

Камења во бубрезите исто така може да се развијат во вашата уретрата, мочниот меур и уретерите. Постојат различни видови на камења во бубрезите и секој тип е направен од калциум оксалат, урична киселина, калциум фосфат, струвит и цистин. Јадењето одредена храна може да го зголеми ризикот од развој на камења во бубрезите.

Прочитајте за да ја знаете храната што може да го зголеми ризикот од развој на камења во бубрезите.

Камења во бубрезите калциум оксалат

Оксалатот е супстанца која природно се наоѓа во многу намирници. Вашите бубрези исфрлаат отпад од телото преку урина и ако има вишок отпад и помалку урина, почнуваат да се формираат кристали од оксалат. Вишокот оксалат може да се поврзе со калциум и да формира кристали во урината, а со тоа да доведе до развој на камења во бубрезите калциум оксалат.

Храна што предизвикува камења од калциум оксалат се:

1. Спанаќ

Спанаќот содржи умерени количини на растворлив и нерастворлив оксалат. Според една студија, 100 гр замрзнат спанаќ пронајден во Нов Зеланд има околу 90 мг калциум и 76,7% од овој калциум не бил пронајден затоа што бил врзан за оксалат како нерастворлив оксалат. Кога замрзнатиот спанаќ беше на скара, немаше начин растворливите оксалати да излезат во водата за готвење што се фрла [1] .

Сепак, консумирањето храна богата со калциум со спанаќ значително ја намалува апсорпцијата на растворлив оксалат.

Колку да консумирате: Ограничете на ¼ шолја варен или ½ шолја суров спанаќ избегнувајте друга храна со висок оксалат.

2. Цвекло

Цвеклото, зелената репка и прав од цвекло се богати со оксалат и можат да го зголемат ризикот од формирање камен во бубрезите. Затоа, луѓето кои имаат тенденција да развиваат камења во бубрезите или жолчни камења треба да ја минимизираат потрошувачката на цвекло.

Колку да се консумира: Ограничете се на ½ шолја варено цвекло, избегнувајте сочна форма избегнувајте друга храна со висок оксалат.

3. швајцарска блитва

Швајцарската блитва е исто така умерен извор на оксалат. Младите лисја на швајцарската блитва содржат пониско ниво на оксалат отколку зрелите лисја. Содржината на оксалати во швајцарската блитва може да се намали со натопување, вриење и пржење.

Колку да консумирате: Имајте ½ шолја сурова или ¼ шолја варена швајцарска блитва дневно.

4. Караница

Караницата е друг зеленчук кој содржи големи количини на оксалат. Варењето и парењето на караницата во вода или неговото готвење во млеко може да ја намали содржината на растворлив оксалат во караницата [два] .

Колку да се консумира: Ограничете до ½ шолја варена караница избегнувајте друга храна со висок оксалат.

5. Кале

Калето е зелен лиснат зеленчук богат со оксалат, кој доколку се консумира прекумерно може да предизвика камења во бубрезите. Значи, луѓето кои се склони кон камен во бубрег, треба да избегнуваат да го консумираат во големи количини.

Колку да се консумира: Ограничете се на ½ шолја суров кеale избегнувајте друга храна со висок оксалат

6. Слатки компири

Слаткиот компир содржи умерени количини на оксалат, затоа, луѓето со проблеми со бубрезите треба да престанат да јадат сладок компир или треба да ја ограничат нивната потрошувачка.

7. кикирики

Кикириките се честа храна што се ужива како ужинка. 100 гр печени кикирики обезбедуваат околу 187,0 мг оксалат и студиите покажаа дека кикириките можат да предизвикаат оксалатна нефропатија. Оксалатната нефропатија е предизвикана кога се формираат наслаги на оксалат кристал во бубрезите што доведуваат до воспаление и повреда на бубрежните епителни клетки [3] .

8. Starвездено овошје

Студиите покажаа дека конзумирањето на вишок количини овошје starвезда доведува до развој на оксалатна нефропатија кај пациенти со нормална и абнормална почетна бубрежна функција [4] .

9. Какао во прав

Според една студија, какаовиот прав добиен од органски одгледувани зрна какао содржи помалку оксалати отколку какаовиот прав добиен од зрната какао одгледувани конвенционално. Преработените производи од какао и какао имаат голема содржина на оксалат, затоа луѓето кои страдаат од камења во бубрезите треба да ја ограничат потрошувачката [5] .

10. Бадеми

Луѓето кои страдаат од проблеми со бубрезите треба да избегнуваат да консумираат бадеми прекумерно затоа што овие ореви содржат и растворливи и нерастворливи оксалати [6] .

Колку да консумирате: Ограничете на 2 лажици сурови / печени бадеми.

11. Кашу

Познато е дека индиските ореви имаат добри количини на оксалат. Прекумерното консумирање индиски ореви ќе ја зголеми содржината на оксалат во вашето тело.

Колку да консумирате: Ограничете на 2 лажици сурови / печени индиски ореви.

12. малини

Малините се богати со оксалат што може да доведе до развој на камења во бубрезите. Тие исто така содржат витамин Ц, што може да доведе до развој на камења во бубрезите [7] .

Колку да консумирате: Ограничете на ½ шолја свежи малини.

13. Црн грав

Црниот грав има висока содржина на оксалат. Варењето на црн грав може да го намали нивото на оксалат бидејќи оксалатот се лучи во водата додека врие.

Колку да консумирате: Ограничете на ½ шолја варен црн грав.

Калциумови фосфатни камења во бубрезите

Кога калциумот во урината се врзува со фосфор, се формираат калциум фосфатни камења во бубрезите.

Храна што предизвикува камења од калциум фосфат се:

1. Млечни производи

Млеко, сирење и други млечни производи може да предизвикаат калциум фосфат камења во бубрезите, што се формира кога калциумот во урината се комбинира со минералниот фосфор.

Колку да консумирате: Ограничете се на 1 порција млечни производи на ден.

2. Јајца

Јајцата се извор на животински протеини кои можат да придонесат за развој на калциум фосфат камења во бубрезите. Значи, ограничете ја потрошувачката на јајца.

Колку да консумирате: Ограничете се на 1-2 јајца на ден.

3. Морска храна

Морската храна е уште еден богат извор на протеини што може да предизвика калциум фосфат камења во бубрезите. Значи, ограничете ја потрошувачката на морска храна ако страдате од проблеми со бубрезите.

Урична киселина Бубрежни камења

Пурините, природна хемикалија која се наоѓа во одредена храна може да предизвикаат камења во бубрезите од урична киселина. Поголем внес на храна богата со пурини доведува до зголемено производство на урична киселина што пак ја прави вашата урина кисела и предизвикува камења во бубрезите.

Храна што предизвикува камења во урична киселина е:

1. Црвено месо

Консумирањето вишок црвено месо го зголемува нивото на урична киселина што може да доведе до развој на камења во бубрезите. Тоа е затоа што црвеното месо содржи големи количини на пурини, хемиско соединение природно присутно во црвеното месо.

Колку да консумирате: Ограничете ја потрошувачката на црвено месо на 1-2 порции неделно.

2. Школки

Школките исто така содржат големи количини на пурини што доведува до зголемување на нивото на урична киселина и создава поголемо киселинско оптоварување за да се излачуваат бубрезите. Ова доведува до развој на камења во бубрезите.

Колку да консумирате: Ограничете се на 1-2 порции неделно.

Цистин Бубрежни камења

Таа е предизвикана од ретко нарушување, наречено цистинурија, кое произведува природна супстанција наречена цистин, која истекува во урината. Вишокот на цистин во урината предизвикува цистин камења во бубрезите.

Солената храна како помфрит, конзервирана супа и преработено месо е богата со натриум, што може да предизвика формирање на цистин во бубрежни камења. Намалете ја количината на натриум во вашето готвење.

Колку натриум треба да се консумира на ден: Ограничете го внесот на натриум на 2300 мг на ден еквивалентно на ½ лажичка.

Да заклучи...

Ако страдате од проблеми со бубрезите, бидете внимателни кога станува збор за избор на правилен вид храна, особено оние опишани погоре. Разговарајте со вашиот лекар за да знаете од која храна треба да се држите настрана за да спречите развој на камења во бубрезите.

Вообичаени најчесто поставувани прашања

Која е најдобрата храна за јадење кога имате камења во бубрезите?

Јадете лимони, консумирајте помалку сол, имате храна богата со калциум, јадете овошје, конзумирајте посно протеинска храна и пиете многу вода.

Дали бананите се добри за камен во бубрег?

Бананите имаат висока содржина на магнезиум и калиум што може да помогне во спречување на формирање камења во бубрезите.

Дали е бадемовото млеко лошо за камен во бубрег?

Бадемовото млеко содржи прекумерни количини на калциум оксалат, затоа луѓето кои се склони кон камен во бубрег треба да избегнуваат да го консумираат.

Каков вид чај предизвикува камен во бубрег?

Пиењето црн и ладен чај може да го зголеми ризикот од појава на камења во бубрезите.

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата