Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе се врзат на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Карва Чаут е тука! Дали сте подготвени да го прославите? Се надеваме дека сте подготвени со нови фустани, козметика и парчиња накит. Исто така, се надевам дека вашата подготовка за Parvati Puja е исто така завршена. Оваа година фестивалот ќе се слави во четврток, 17 октомври.
Karwa Chauth или Karva Chauth е пригода што ја славите со и за вашиот најмил сопруг. Дефинитивно е тежок пост, но кога го правите тоа за вашето хоби, тоа го правите со многу убов.
Прочитајте исто така: Работи што ви требаат за постот во Карва Чаут
На денот на Карва Чаут, добивате „Сарги“ од вашата свекрва каде што земјениот сад е исполнет со суво овошје, слатки, пржени компири итн.
Мора да го консумирате во зори и да се подготвите за долгиот пост ден. Во вашата диета треба да има доволно вода и овошје, така што ќе останете хидрирани и енергични за целиот ден.
Прочитајте исто така: Најдобри начини за пост за време на Карва Чаут
Треба да почекате да излезе Месечината, а потоа да ја извршите пуја. Конечно, вашиот појадок со тоа што имате вода и залак храна од вашиот сопруг.
Откако ќе постете за целиот ден, постојат одредени намирници што мора да ги избегнувате. Вие не треба да имате нешто што е кисело или мрсно по природа. Значи, еве ја храната што би можеле да ја земете наместо да го прекинете постот на здрав начин.
1. Имајте храна богата со протеини: Вашето тело е лишено долго од какви било прехранбени производи. Потребни ви се протеини за да го зголемите вашето здравје. Млеко или слатки на база на млеко можат да ви помогнат таму. Може да консумирате и овесна каша или млеко од соја.
2. Течности: Дефинитивно се чувствувате слаби по долги часови пост. За да се хидрирате, треба да имате доволно вода. Но, немајте сето тоа заедно, во спротивно, може да се чувствувате надуено. Имајте вода на редовни празнини. Можете исто така да имате домашни овошни сокови или овошни смути за да го добиете вистинскиот баланс на водата во вашето тело.
3. Овошје: Подобро ќе биде да немате овошје на празен стомак ако имате проблем со киселост. Друго, може да имате сад со овошна салата со малку јогурт. Јогуртот содржи калциум и протеини, кои се неопходни за да се добијат по постот.
4. Слатки: Потребна ви е гликоза за да ја зајакне својата енергија. После пуџата и прекинувањето на постот, дефинитивно имате забава во куќата за уживање. Ако консумирате слатки и суво овошје, нивото на енергија сигурно ќе се зголеми.
5. Ореви: Ако сакате да избегнувате слатки додека сте на диета, наместо тоа, земете неколку ореви. Направете комбо со бадеми, фстаци, ореви, индиски ореви и суво грозје и земете ги. Овие се совршени засилувачи на енергија. Може да вклучите неколку датуми, но не повеќе од 2 или 3.
6. Мрсна храна: Избегнувајте мрсна храна по долги часови пост, бидејќи може да предизвика киселост и металоиди. Наместо тоа, одете по горенаведената храна и обидете се да избегнете пржени предмети. Наместо тоа, можете да одите по плитка пржена храна.
Ако сте бремени или имате сериозни физички проблеми како висок крвен притисок или висок шеќер, тогаш треба да ја преиспитате одлуката за пост. Најдобар начин е прво да разговарате со вашиот лекар и да видите дали тој / таа ви дозволува да го почитувате постот.
