КАКО ДА КОРИСТИТЕ СПАНАЌ ЗА РАСТ НА КОСАТА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Убавина Писателка за убавина-Мамта Хати од Мамта хати на 14 јуни 2018 година

Спанаќот има многу здравствени придобивки и ве прави силни и ве одржуваат во форма. Овој зелен лиснат зеленчук е многу хранлив и содржи многу витамини и антиоксиданти. Важните витамини се витамини А, К, Ц, Б1, Б2, Б6 и Е заедно со омега-3 масни киселини, минерали како манган, цинк и железо.

Може да имате спанаќ во сите форми, како суров, варен, како салата, како сок или смути. Спанаќот помага да се излечат воспалителните проблеми, па дури и спречува рак.

Освен што има корист за здравјето, спанаќот е неверојатен за косата поради неговиот богат извор на витамини А и Ц. Овие витамини помагаат во промовирање на раст на косата и го одржуваат скалпот здрав. Нашето тело има потреба од фолати (витамин Б) за градење на црвени крвни клетки, така што може да пренесува кислород и хранливи материи до телото, а исто така и до фоликулите на влакната.

Недостаток на фолати доведува до мало снабдување со кислород, што доведува до низок број на црвени крвни клетки и бавен раст на косата или паѓање на косата. Значи, додадете спанаќ во вашата секојдневна исхрана.

Денес, имаме четири различни начини на кои можете да користите спанаќ за да го зајакнете растот на косата. Ајде да погледнеме сега.

Како да користите спанаќ за раст на косата:

1. Спанаќ и маска за коса од рузмарин:

Маслото од рузмарин и чаевите се широко користени за нега на коса. Маслото од рузмарин помага да се стимулираат фоликулите на косата, а тоа, пак, доведува до раст на подолга и посилна коса. Исто така, помага да се забави предвременото опаѓање на косата и предвремено растење на сивата коса.

Ако имате сув и ронлив скалп, маслото од рузмарин е најдобриот лек за лекување на сув и ронлив скалп. Маската за коса од спанаќ и рузмарин помага во негување на косата, ја стимулира циркулацијата на крвта, го забавува падот на косата и ја намалува првутот.

Потребни материјали:

• 3 чаши сецкан спанаќ.

• 2 лажици свежи лисја од рузмарин.

Постапка :

• Варете три чаши сецкан спанаќ во топла вода околу 2-3 минути.

• Сега, во миксер изблендирајте го сварениот спанаќ додека не се изедначи.

• Додадете 2 лажици свежи листови рузмарин во пастата за спанаќ. Измешајте ги убаво.

• Нанесете ја оваа смеса на вашиот скалп и оставете ја да делува 30 минути.

• Исплакнете го со млака вода.

• Повторете ја оваа постапка 1-2 пати неделно за здрава коса.

2. Маска за коса од спанаќ и масло од кокос:

Смути со банана и датум од спанаќ | Најдобро смути за железо | Болдски

Кокосовото масло помага да се подобри целокупното здравје на косата. Антифунгалните, антибактериски својства кои се наоѓаат во кокосот помагаат да се ослободиме од првутот и го одржуваат скалпот чист. Лауринската киселина, капричната киселина и другите масни киселини ги зајакнуваат корените и насоките на косата и го намалуваат кршењето на косата.

Кога масирате кокосово масло на вашиот скалп, тоа ја зголемува циркулацијата на крвта во скалпот и промовира здрав раст на косата. Линолеинската киселина во кокосовото масло помага во одржување на влажноста на косата, ја подобрува нејзината еластичност и спречува кршење.

Потребни материјали:

• Половина чаша сецкан спанаќ

• Половина чаша кокосово масло

Постапка:

• Измешајте половина чаша сецкан спанаќ додека не добие мазна паста.

• Во тивок оган, загрејте половина чаша кокосово масло и измешајте ја пастата од спанаќ.

• Нежно масирајте го вашиот скалп со млака инфузија на млаз спанаќ.

• Оставете го маслото на скалпот преку ноќ.

• Измијте ја косата со благ шампон.

• Користете го ова масло три пати во една недела за раст на косата.

3. Спанаќ и маска за коса од мед:

Сувата и размалена коса, првут на скалпот итн., Честопати го попречуваат растот на косата. Значи, маската за коса од мед и спанаќ помага да се избегне сувата, размалена коса заедно со првутот.

Медот е природен навлажнувач, што значи дека го хидрира скалпот и го одржува нахранет. Антиоксидантните својства во медот помагаат да се одржи здравиот скалп и да се стимулира растот на косата. Бидејќи медот е омекнувач, помага да се подобри здравјето на фоликулите на скалпот и косата.

Потребни материјали:

• 1 лажица мед

• 1 лажица кокосово масло (или кое било масло по ваш избор)

• & фрак12 чаша сецкан спанаќ

Постапка:

• Измешајте половина чаша сецкан спанаќ и направете го во мазна паста.

• Пренесете ја пастата за спанаќ во сад и измешајте 1 лажица мед и 1 лажица масло. Измешајте ги убаво.

• Нанесете го овој пакет низ целиот скалп и косата и оставете го да делува 20-30 минути.

• Измијте ја косата со благ шампон.

• Користете ја оваа маска 2 пати во една недела.

4. Смути со спанаќ:

Ако брзате и не сакате да нанесете маска со спанаќ на косата, тогаш можете да се одлучите да ја пиете. На некои луѓе им е тешко да го варат сокот од спанаќ, но кога ќе го направите смути, тогаш не би сакале да го пиете?

Потребни материјали:

• 1 чаша сецкан спанаќ

• 1 банана и мала зрела папаја

• 1 чаша млеко

Постапка:

• Во блендер, додадете 1 чаша исечен спанаќ, 1 банана, 1 мала зрела папаја и 1 чаша или млеко. Измешајте ги добро додека не добиете густа конзистентност.

• Пијте го ова пред појадок секое утро.

• Папајата и бананата помагаат при сјајна кожа и спанаќот помага во растот на косата.

Со сите овие супер лесни совети и методи на користење спанаќ, управувањето со вашата коса ќе биде лесна задача. Нема повеќе опаѓање на косата, само здрав раст на косата - Дами, погрижете се за тие плеќи.