Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет на Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Губењето тежина не е лесно за повеќето од нас. Потребна е внимателна рамнотежа на потрошувачката и потрошувачката на калории.
Потрошувачката на калории не е ништо друго освен вашата диета или храната што ја јадете. Потрошувачката на калории е ниво на активност или вежбање.
Ако сте уморни од сите други методи и сакате да испробате нешто ново за да изгубите неколку килограми во рок од една недела, прочитајте на ...
(Но почекајте прво консултирајте се со вашиот лекар пред да го испробате овој план за слабеење. Екстремните диети може да имаат негативни ефекти).
Ден 1
Јадете само овошје. Не бирајте банана. Одете по водени дињи, грозје и сл. Пијте 8-12 чаши вода. Во текот на денот, јадете само овошје.
2 ден
Јадете само зеленчук на вториот ден. Ако не можете да јадете сурово, јадете варен зеленчук. Изберете зеленчук како зелена салата, зелка, брокула, краставица, греди итн. Пијте 8 чаши вода.
3 ден
Јадете и овошје и зеленчук. Но, исклучете компири и банани. Пијте вода како и обично (6-8 чаши).
4 ден
Јадете банани и пијте млеко на овој ден. Колку банани и колку млеко? Па, одете по 8 банани и 3 чаши млеко. Поделете го оброкот на три дела и јадете во различни периоди од денот.
5 ден
Јадете чаша варен ориз заедно со 6 домати. Пијте многу вода.
6 ден
Јадете чаша ориз. После тоа, јадете само зеленчук за целиот ден. Внесот на вода треба да биде 12 чаши.
7 ден
Јадете ориз (1 чаша) и зеленчук и овошје по ваш избор. Пијте 10 чаши вода.
До 7-ми ден, вашата тежина ќе се намали, варењето ќе се подобри и кожата и косата ќе изгледаат здраво и блескаво.
