Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради КОВИД-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Јаболкото е едно од најздравите плодови наоколу. Најдобриот дел за тоа е што не е специфичен за сезоната. Јаболка можеме да јадеме скоро во секоја сезона деновиве. Здрави начини на јадење јаболка може лесно да изгубат тежина. Јаболката има многу здравствени придобивки. Тие имаат богати резерви на железо и калциум. Затоа треба да испробате различни начини на јадење јаболка за да можете да бидете фит.
20 ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ ОД ЈАБОЛКИ
Ако јадете јаболка за да изгубите тежина, тогаш сте паметни. Јаболката е слатка, така што лесно можете да ги задоволите вашите желби за сладок заб со јаболка. И поволна цена е дека ако применувате здрави начини на јадење јаболка, не мора да ставате тежина додека имате сладок вкус на ова овошје. Да се имаат јаболка сурови е најдобриот начин да се добијат сите хранливи материи од неа.
Може да испробате различни начини на јадење јаболка за да не ви здосади. Иако суровата е најдобриот начин, нема штета да имате задушени, залепени или кармелизирани јаболка еднаш по некое време. Само додека не консумирате премногу калории, секогаш можете да јадете јаболка за слабеење.
Обидете се со овие здрави начини да јадете јаболка за да ги добиете неговите здравствени придобивки и исто така никогаш да не ви здосади да имате јаболка.
Јаболко со житни култури
Имајќи сецкани парчиња јаболко со житни култури во вашиот сад за житни култури ви дава излив на железо со диетални влакна и здрави јаглехидрати.
Јаболко со овес
Може да го украсите овесот со сецкани или рендани јаболка за да добиете крцкав и сладок вкус. Овесот е здрав за срцето и јаболката ќе ви даде многу растителни влакна, исто така, за да ги направите редовните движења на дебелото црево.
Задушен сос од јаболка
Чорбите од јаболка одзема многу од своите хранливи материи. Но, ако направите паста од јаболка со вода во која ќе зовриете, тоа може да биде убава салса за додавање на вашите десерти.
Палачинки од јаболка
Палачинките од јаболка се многу здрави затоа што не користат премногу шеќер. Јаболкото има природно засладувачко дејство врз палачинките.
Печена пита со јаболка
Печената пита со јаболка е многу здрава за разлика од популарните конвенции. Можете да печете јаболка со месо, а сепак да имате најголем дел од неговите хранливи состојки недопрени. Само воздржете се да не користите премногу сирење или бело брашно во него.
Салата од зелена јаболка
Можете да користите свежи зелени јаболка за да додадете вкус на сладост во вашите зелени салати. Јаболките имаат одличен вкус со здрави зеленчукови зеленчуци. И, ќе имате оброк богат со железо за себе.
Кармелизирано јаболко со пилешки бифтек
Јаболките може да се кармелизираат наместо кромид, за да му дадете на вашиот пилешки стек поинакво замавнување. Имајте кармелизирани јаболка со бифтек од пилешко и оцет. Можете да користите пире од јаболка наместо компири за да го проверите бројот на калории.
Јаболков удар
Потопете парчиња јаболко во јаболков оцет и потоа додадете сода на неа. Украсете го пијалокот со пролет нане за да подготвите свој удар со јаболка.
Рамен леб со сирење од јаболка со билки
Изрендајте јаболка на рамниот леб од пита, заедно со сирењето и налијте со маслиново масло. Овие можете да ги имате со јалапежо и маслинки.
Јаболка од јаболко подмачкување на телесната тежина
Јаболковата курва е едно од најпознатите јадења со десерти со користење јаболка. Но, кога ќе прескокнете шеќер и додадете мед на него, ќе можете да добиете здрава јаболко курва за десерт.
