Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Повратниците од Кумб мела можат да ја влошат пандемијата КОВИД-19: Санџеј Раут
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Магдоносот е дел од разни лековити компоненти и од неговиот лист и корен се прават салати, гарнитури и сендвичи.
Магдоносот е богат извор на витамини како витамини А, Ц, Е, К, Б6, Б12 и минерали како тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенска киселина, фолати, холин, железо, магнезиум, итн.
Исто така, содржи и други основни соединенија како јаглехидрати, протеини и маснотии. Оттука, ова го прави магдоносот многу ефикасен во контролирање на дијабетес, рак, ревматоиден артритис, остеопороза, гастроинтестинални проблеми, што исто така помага во зајакнување на имунитетниот систем.
Оттука, оваа хранлива билка може да биде благодет за вашето здравје. Магдоносот исто така делува како чистач на слободни радикали, заштитник на срцето, заштитник на мозокот и сл. Тој е антидијабетичен, антибактериски, антифунгален и дигестивен систем смирување.
Познат е по својата способност да го регулира движењето на дебелото црево и ја намалува надуеноста. Во оваа статија споменавме некои од врвните здравствени придобивки на магдоносот што треба да ги знаете. Прочитајте понатаму за да ги дознаете.
1. Спречува рак:
Ова е една од врвните здравствени придобивки на магдоносот. Содржи високи нивоа на флавоноиди како мирицетин и апигенин кои помагаат да се намалат опасностите од заразување со неколку видови на рак, како рак на кожа, дојка, алиментарен канал и простата. Ова главно се припишува на неговите антиинфламаторни и антиоксидантни својства.
2. Спречува дијабетес:
Магдоносот содржи мирицитин кој помага во превенција и третман на дијабетес. Оваа хемикалија помага во намалување на нивото на шеќер во крвта, а исто така ја намалува отпорноста на инсулин и носи антиинфламаторни ефекти на телото.
3. Го подобрува здравјето на срцето:
Оваа билка содржи високо ниво на фолна киселина, што е важен витамин Б, кој помага во ефикасно регулирање на здравјето. Фолната киселина помага при претворање на хомоцистеин во бенигни молекули, што е директно поврзано со кардиоваскуларното здравје. Ова е една од врвните здравствени придобивки на магдоносот. Исто така е потврдено во студијата „Поврзаност помеѓу внесувањето на флавоноиди и ризикот од коронарна срцева болест кај мажите здравствени професионалци“.
4. Борби против ревматоиден артритис:
Магдоносот содржи високо ниво на витамин Ц кој го штити организмот од воспалителен полиартритис. Исто така, содржи бета-каротен кој има антиинфламаторни својства.
5. Спречува воспаление:
Поради неговата способност да спречи воспаление, познато е дека третира состојби како каснувања од инсекти, забоболки, модринки и груба кожа. Исто така, помага да се намалат внатрешните воспаленија и антихепатотоксичноста кои помагаат и во чистење на црниот дроб.
6. Го зајакнува имунолошкиот систем:
Магдоносот е исто така богат извор на витамини, минерали и антиоксиданти кои имаат различни ефекти врз имунитетот. Содржи витамин А кој делува директно на белите крвни клетки или лимфоцитите, со што се зголемува нивниот ефект.
7. Има диуретични ефекти:
Оваа билка се користи веќе неколку децении како диуретик кој помага во контролата на голем број болести како камења во бубрезите, камења во жолчното кесе и инфекции на уринарниот тракт.
8. Го подобрува здравјето на коските:
Магдоносот е богат извор на витамин К и калциум кои помагаат во подобрувањето на здравјето на коските. Недостаток на витамин К може да предизвика поголем ризик од фрактура на коските и вклучување на големи количини на витамин К во исхраната може да помогне во спречување на оваа состојба.
9. Богато со антиоксиданси:
Голем број на здравствени придобивки од магдонос доаѓаат поради неговите антиоксидантни својства. Содржи флавоноиди, особено лутеолин, кој е антиоксиданс поврзан со кислородни радикали кои спречуваат оштетување на клетките врз основа на кислород.
10. Детоксицира тело:
Оваа билка содржи апигенин и миристицин кои помагаат во зајакнување на продуктивноста на ензимот на црниот дроб и оттаму се детоксицира телото.
Можни несакани ефекти од вишок магдонос:
а Главоболки:
Големата потрошувачка на магдонос може да доведе до страдање од главоболка. Ако упорно се соочувате со овој проблем, се препорачува да престанете да ја користите оваа билка.
б Оштетување на бубрезите:
Преголемата потрошувачка на магдонос може да доведе до оштетување на бубрезите. Подобро е да се користи умерено за да се спречи каква било сериозна последица.
в Конвулзии:
Консумирањето многу магдонос може да доведе и до конвулзии. Може да доведе до нерамнотежа во умот со развиткувачки и грчеви движења.
г. Ризично за бремени жени:
Преголемата потрошувачка на магдонос може да доведе до контракции на матката кај бремени жени, што е многу ризична ситуација во која било фаза од бременоста. Оттука, се препорачува магдонос да се консумира во умерени количини за време на бременоста и фазата на доење.
