Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Тројца рибари стравуваа од мртви кога бродот се судри со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Гравот од молец има индиско име матки. Може да издржи топла клима и да расте добро дури и во некои области погодени од суша. Може лесно да се одгледува бидејќи ретко има потреба од заштита од штетници итн.
Повеќето од индиските бодибилдери сакаат грав од матки или молец бидејќи е лесно достапна протеинска храна што нуди енергија.
Топ 10 вегетаријански извори на протеини
Прво, пулсирањата имаат малку холестерол и маснотии и затоа можат да бидат дел од вашиот секојдневен живот. Можете исто така да никнете матки пред јадење бидејќи тоа ќе го направи похранливо. Еве неколку здравствени придобивки на матки.
Богати со протеини
Матки или грав од молец е богат со протеини. За вегетаријанците, тоа е добар извор на протеини и калциум. Тој исто така нуди влакна, витамини и минерали.
Хранливи материи
Гравот од молец исто така обезбедува витамин Б, цинк, натриум, бакар, железо, манган, фосфор, калиум, калциум и магнезиум.
Храна со висока содржина на протеини за вегетаријанци
Со Рајс / Роти
Матки може да се јаде заедно со ориз или дури и роти. Најдоброто нешто е што може дури и да се јаде директно. Може да се консумира како зеле или може да се додаде и во вашите салати.
Грев
На некои места во Индија, гравчето матки или молец се меле и се брашне за да се подготви тесто и за „доса“. Ве одржува енергичен бидејќи ви обезбедува и јаглехидрати.
Имунитет
Содржината на цинк во него го зголемува вашиот имунитет. Гравот од молец исто така може да ги намали ефектите на стресот врз вашето тело. Гравот од молец, исто така, поддржува зголемување на мускулите и губење на маснотии.
Спречува запек
Гравот од молец е богат со растителни влакна, може да спречи запек, да ги отстрани токсините и исто така да го намали високиот БП и холестерол.
