Цветовите не само што изгледаат убаво и убаво мирисаат, некои од нив имаат прилично добар вкус и се пакуваат со удар колку што е велнесот! Повеќето јастиви цвеќиња се богати со витамин Ц, и секое може да се пофали со богатство од индивидуални придобивки што ги прави задолжително да ги додадете во вашата исхрана. Еве поглед на некои од нив. Хибискус
Ливчињата на овој прекрасен црвен цвет содржат антиоксиданси, кои помагаат да се намали нивото на лошиот холестерол во телото и да се зголеми нивото на добриот холестерол. Тие се исто така одлични за луѓе со нарушувања на црниот дроб. Редовното внесување на цветот хибискус го подобрува и здравјето на кожата и косата. Темјанушки
Немојте да бидете измамени од малиот и минијатурен изглед на виолетовата! Овој цвет има анти-воспалителни својства, потпомогнати од неговата содржина на рутин, кој исто така го подобрува здравјето на крвните садови. Виолетовите се добри и за лекување на респираторни заболувања. Тие се богати со калиум, помагајќи ја и работата на срцето и мускулите. Ливчиња од роза
Има причина зошто розовото млеко е толку популарно! Не само што има добар вкус, туку е и здрав. Луѓето ширум светот вклучуваат ливчиња од роза и шипинки во нивната исхрана на различни начини. Старите Кинези го користеле за лекување на дигестивни и менструални нарушувања. Тие се нискокалорични, богати со вода и содржат количини на витамини А и Е, кои го хранат телото одвнатре кон надвор. Невен
Невенот или невенот се добро познати по нивната употреба кога се применуваат локално на рани и за лекување на кожни заболувања. Но, јадењето на самите цвеќиња нуди различни здравствени придобивки. Ова е првенствено поради високата содржина на флавоноиди, кои го промовираат здравјето на клетките и потенцијално го спречуваат ракот. Невенот содржи и лутеин и зеаксантин кои ги спречуваат дегенеративните болести на очите. Камилица и лаванда
Веројатно ви се познати овие две цвеќиња, благодарение на нивната доминација во чаевите. Сварувањето тенџере чај со свежи ливчиња или нивно мелење во паста и внесување, може да биде уште покорисно. Двете овие билки делуваат на вашиот дигестивен систем, го олеснуваат стресот и делуваат како нежни помагала за спиење. Лавандата е исто така добар извор на витамин А. Збор на претпазливост
Не консумирајте цвеќиња само по случаен избор. Проверете кај вашиот лекар за тоа кои цвеќиња се безбедни за да копате. Исто така, држете се настрана од сорти како лисицата и крокусот, кои се отровни.
