Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Шарад Павар ќе биде отпуштен од болница за 2 дена
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Кокосовата вода е несомнено еден од најдобрите природни освежителни пијалоци таму и е засилувач на здравјето.
Луѓето ги користат сите делови на скромниот кокос за храна и лекови.
Со векови, луѓето ги користат обилните здравствени придобивки од кокосовата вода. Овој нискокалоричен пијалок е всушност преполн со изобилство здравствени придобивки.
Преполн е со антиоксиданти, аминокиселини, ензими, витамини од Б-комплекс, витамин Ц и неколку други минерали како железо, калциум, калиум, магнезиум, манган и цинк.
Микроелементите во кокосовата вода помагаат во зајакнување на имунитетот. Кокосовата вода содржи растителни хормони наречени цитокинини кои се богати со анти-стареењето, анти-тромботични и анти-канцерогени својства.
Со цел да ги искористите своите максимални здравствени придобивки, ќе треба да се одлучите за свежа и чиста вода од кокос. Сè што е достапно во флаширана форма е оптоварено со шеќер. Оттука, се препорачува да се обратите по природната опција.
Во оваа статија ги спомнавме врвните здравствени придобивки од кокосовата вода и придобивките од пиењето ова секој ден.
Прочитајте и дали е во ред да пиете кокосова вода на празен стомак.
1. Одличен гаснеч на жед:
Кокосовата вода се смета за најдобра кога станува збор за надминување на жедта. Содржи електролитски состав кој може да го рехидрира телото. Помага во случај на дехидратација и губење на течности како резултат на дијареја, повраќање и прекумерно потење.
2. Го намалува нивото на крвен притисок:
Кокосовата вода содржи содржина на витамин Ц, калиум и магнезиум кои помагаат во контролирање на нивото на висок крвен притисок. Калиумот помага во балансирање на негативните ефекти на натриумот и помага во намалување на нивото на крвниот притисок. Ова е една од врвните здравствени придобивки на кокосовата вода.
3. Тоник за срце:
Кокосовата вода нема маснотии и холестерол и исто така покажува кардио-заштитни ефекти. Тоа помага да се намали ЛДЛ или лошиот холестерол и исто така се зголемуваат нивоата на липопротеин со висока густина, па оттука се намалува ризикот од срцеви заболувања.
4. Олеснува мамурлакот:
Алкохолот го прави вашето тело премногу дехидрирано и оттука ви дава страшни мамурлаци наутро. Кокосовата вода ги надополнува електролитите во организмот и ја зајакнува хидратацијата.
5. Промовира губење на тежината:
Кокосовата вода е идеална за губење на тежината, бидејќи содржи ниски калории и оди лесно на стомакот. Овој пијалок содржи биоактивни ензими кои помагаат при варење, го зголемуваат метаболизмот на мастите и оттаму помагаат при слабеење.
6. Лекува главоболки:
Повеќето главоболки, па дури и мигрена се всушност предизвикани од дехидрација. Кокосовата вода ќе биде од голема корист за снабдување на организмот со електролити и за зајакнување на хидратацијата. Бидејќи е богат со магнезиум, помага да се ослободиме од главоболката поврзана со мигрена. Ова е една од придобивките од пиењето кокосова вода секој ден.
7. Решава вознемирен стомак:
Вознемирен стомак се јавува како резултат на варење. Може да се појави поради многубројни причини. Пиењето кокосова вода помага во брзото олеснување на ова и помага и при други проблеми поврзани со стомакот.
8. Дали е одличен пијалок после тренинг:
Кокосовата вода содржи добра количина на минерали и нејзиниот состав е таков што може лесно да се апсорбира од телото. Оттука, пиењето ова после тренингот помага во надополнување на изгубените електролити, енергија и исто така спречува распаѓање на мускулите.
Дали е во ред да се пие на празен стомак?
Честа заблуда е дека кокосовата вода не смее да се конзумира на празен стомак. Но, вистината е, во ред е да консумирате кокосова вода на празен стомак. На овој начин, тој обезбедува поголема сила на имунолошкиот систем и го штити организмот од бактерии и други микроорганизми.
