Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради КОВИД-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Повеќето од нас се обидуваат да ја контролираат својата тежина јадејќи помалку наместо здрава храна. За одреден временски период, се навикнуваме да јадеме помалку и престануваме да губиме тежина, бидејќи стапката на метаболизам во нашето тело се забавува. Но, она со што ни остава оваа нездрава навика е слаб апетит. Не чувствуваме како да јадеме и јадеме малку, но сепак ставаме тежина. Губење на апетит се случува и кога закрепнуваме од голема болест.
Во секој случај, треба да го зголемиме апетитот на нормално прифатливи нивоа. Некои намирници лесно можат да го зголемат апетитот. Планирајте го вашиот оброк така што ќе вклучува некои од овие намирници.
Храна за зголемување на апетитот:
Украсена храна: Многу научни истражувања го потврдија фактот дека храната со подобар изглед помага да се зголеми апетитот. Ако изгледот и чувството на храна ве привлекува, тогаш сигурно ќе сакате да ја јадете. Значи, храната што е убаво украсена или добро презентирана, ќе направи лицето да се чувствува гладно и да копнее по тоа.
Храна која мириса добро: Брокулата е исклучително здрава, но многу е тешко да ве привлече начинот на кој ве привлекува чинија полна со ќебапи. Мирисот е фабричко чувство кое доминира во начинот на кој јадеме храна. Храната за апетит почесто има многу вкусни мириси. Затоа можете да почувствувате печење од Shawarma Roll од половина блок подалеку и да чувствувате глад. Но, храната како зелен зеленчук нема мирис, па не успева да нè импресионира. Затоа, обидете се храната да мириса добро со додавање сосови и додатоци. Можете да готвите брокула во сос од печурки за да добиете интересно мирис.
Свежа храна: Пунџа со вкус на цимет најверојатно ќе ве привлече повеќе од леб стар 3 дена. Застоената храна не им се допаѓа на вашите сетила дури и ако нејзината хранлива вредност не е значително намалена. Секогаш обидувајте се да јадете свежа храна за да го зголемите апетитот. И тие се подобри од аспект на исхраната.
Храна во црвена боја: Според Фенг Шуи, бојата влијае во голема мера на вашиот апетит. Можеби сте забележале дека повеќето синџири за брза храна имаат црвена боја како елемент на нивните бои на логото. Овој психолошки активист работи на чудни начини. Не предлагаме да јадете брза храна исполнета со маснотии за да го зголемите апетитот. Бидете паметни и користете ја теоријата на здрав начин. Додадете домати, црвени пиперки, чили во црвена боја и шафран за да ја направите вашата храна што е можно „црвена“. Сокот од лубеница е добра идеја да го замените вашиот вечерен чај или кафе.
Ова се некои видови храна што мора да ги испробате кога имате губење на апетит. Што друго правите кога не чувствувате глад?
