Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Смути со банана од суво овошје | Милкшејк за суво овошје | БолдскиЛетото доаѓа со свој благодет и вознемиреност и колку што го цениме цветањето на летото, вкусните плодови и ветровите ветровито, неспорно е дека летото може да исцрпува и да ве замори, затоа, еднаш, некогаш, можеме да користиме сопствена доза на енергетски засилувач, кој ќе позајми некои витални хранливи материи, заедно со ни дава голем придонес во енергијата.
Рецептот за смути од банана со суво овошје е еден таков енергетски пијалок кој не само што ќе го оживее исцеденото тело со засилувач на витални хранливи состојки, туку и смирувачкиот вкус ќе го смири вашето тело, во случај да сте биле на топлина.
Ние ја сакаме нашата дневна доза рецепти за летни смути и за нас, овој рецепт за смути или сок од банана со суво овошје е апсолутен победник. Бананите го обдаруваат нашето тело со јаглехидрати и калиум и млеко ви ја даваат основната доза на протеини и калциум. Бананата е исто така збогатена со богати влакна, па оттука и ова смути е погодно за хранливо и пополнувачко смути за појадок.
За многумина од нас, пребарувањето рецепти што ќе ни дадат хранлив пијалок без да бидат нездрави е страшна задача, бидејќи салоните за сокови додаваат голем број средства за засладување, вештачки бои и конзерванси, што го прави крајно нездрав. Но, овде, ние сме користеле само мед како засладувач, така што овој рецепт за сув овошен сок може да биде вашиот најдобар пријател во потрагата по рецепти за слабеење.
Додавањето на разни суви плодови за овој сок работи на правење исклучително здрав. Датумите ви даваат низа витамини и минерали како калиум, магнезиум и цинк. Бадемите и индиските ореви ви овозможуваат високо ниво на содржина на протеини, а сувото грозје ќе ви даде антиоксиданси во висока доза. Генерално, овој сок од банана може да биде еден од најздравите пијалоци што некогаш сте ги пробале и за луѓето кои бараат многу хранливи, но нискокалорични пијалоци за слабеење, овој летен смути рецепт е за сите вас.
За да го проверите овој рецепт за смути од банана со суво овошје, погледнете го нашето видео или прочитајте го рецептот и кажете ни кои рецепти за смути сакате да ги гледате како правиме.
РЕЦЕПТ СМУТИ ЗА СУВО ОВОШЈЕ Банана | РЕЦЕПТ ЗА СОЧИНИ ОД ОВОШОВО БАНАНА РЕЦЕПТ ЗА ЛЕТНО СМУТИ СЛЕБЕЕ | Сува суво овошје банана Смути по чекор | Сува овошје банана Смути ВИДЕО Рецепт за смути од банана со суво овошје | Рецепт со сок од банана од суво овошје | Рецепт за слабеење со лето | Смути со банана од суво овошје чекор по чекор | Смути со банана со сува овошје Време на подготвување на видео 15 мин Време на готвење 5 милиони Вкупно време 20 минРецепт од: Кавија
Тип рецепт: рецепт за смути
Служи: 1
Состојки-
1. банана (зрела) - 1
2. датуми - 4
3. Суво грозје - 8-10
4. Бадеми - 5
5. индиски ореви - 5-6 (скршени)
6. Вода - ½ чаша
7. Млеко - 1 чаша
8. Мед - 1 лажица масло
9. Коцки мраз - 7-8
Како да се подготви-
1. Натопете ги сувите плодови во вода 15 минути.
2. Земете тегла за мешање и додадете банана, млеко, суво овошје, мед и коцки мраз.
3. Изблендирајте ги во фино смути и префрлете ги во чаша.
4. Послужете со дополнителни коцки мраз одозгора.
- 1. Избегнувајте употреба на шеќер ако се одлучите за него како рецепт за слабеење.
- 2. Слободно користете бадемово млеко или млеко од соја, наместо редовно.
- Големина на порција - 1 стакло
- Калории - 233 калории
- Маснотии - 8,3 гр
- Протеин - 7,6 гр
- Јаглехидрати - 31,2 гр
- Влакна - 1,7 гр
ЧЕКОР ПО ЧЕКОР - КАКО ДА СЕ СПРАВИ Смути со банана од суво овошје
1. Натопете ги сувите плодови во вода 15 минути.
2. Земете тегла за мешање и додадете банана, млеко, суво овошје, мед и коцки мраз.
3. Изблендирајте ги во фино смути и префрлете ги во чаша.
4. Послужете со дополнителни коцки мраз одозгора.
