Родителите на деца кои имаат ноќни несреќи може да бараат технолошко решение во форма на аларм за мокрење кревет. Овие уреди се прицврстуваат на долната облека на децата (или можеби се специјална долна облека со вградени сензори) за да се открие влагата, што активира аларм што обично е комбинација од звук, светлина или вибрации. Идејата е дека алармот ќе го разбуди детето во моментот кога ќе почне да уринира. А продажната поента е што тој на крајот може да спие цела ноќ без воопшто да се намокре. Но, процесот одзема време и сложен. Потребна е вклученост на родителите во средината на ноќта и вредна конзистентност. А алармите не се евтини (ценовниот опсег е од 50 до 170 долари по нашето истражување).
Ја прашавме Грејс Хјун, д-р, вонреден директор за педијатриска урологија на Медицинскиот факултет Лангон на Њујорк, дали вредат време и пари. Клучот за носење? Ако имате кревет повлажен, не плашете се - или брзајте да купите уред. Еве, нашиот уреден и збиен разговор.
PureWow: Кога родителите ќе ве прашаат за аларми за мокрење во кревет, на која возраст имаат тенденција да бидат нивните деца? Има ли одредена возраст кога ние треба да Дали сте загрижени дека ноќните несреќи траат предолго?
Д-р Хјун: Прво, сакам да се уверам дека сите зборуваме за иста работа. Типот на мокрење во кревет што го опишуваме се деца кои имаат само ноќни проблеми. Ако има било какви симптоми на мокрење во текот на денот, тогаш тоа е друга ситуација која бара сосема поинаков пристап. Но, што се однесува до ноќното мокрење во кревет, гледам деца на сите возрасти. Колку се помлади, толку е почеста појава. 5-годишно дете кое се мокри во кревет е толку, толку распространето што дури и не мислам дека тоа е проблем. Како што децата стареат, се зголемува бројот на деца кои на крајот сами ќе станат подобри. Мокрачи во кревет, во најголем дел, сите стануваат суви. Ова е привремено прашање. Со текот на времето и возраста, вие само почнувате да станувате сè посуви и посуви. Во принцип, се чини дека пубертетот прави огромна разлика. Гледам многу малку пубертетски или постпубертетски деца со мокрење во кревет.
Тоа е исто така високо генетско. Значи, ако сте се исушиле на 5 или 6, тогаш вашето дете веројатно ќе го следи примерот. Ако и двајцата родители не се исушиле до 13 или 14 години, тогаш не вршете толкав притисок врз вашето дете да биде суво на 3.
Звучи како навистина да се обидеме да го отстраниме срамот од овој разговор.
Првото нешто што му го кажувам на секое дете што доаѓа да ме види е дека воопшто не е срамно! Не се срами. Нема ништо лошо со тебе. Тоа што се случува со тебе е нормална работа. Знам дека не сте единствената личност во вашето одделение што го доживува ова. Вие не сте единствената личност во вашето училиште. Тоа е едноставно невозможно. Бројките не се играат. Значи, не сте само вие. Едноставно луѓето не зборуваат за тоа. Сите ќе се пофалат дека нивното дете можело да чита на 2 години, или дека тренирало самостојно, или игра шах или е оваа супер неверојатна спортска личност. Никој не зборува за фактот дека сите тие сè уште се во влечење ноќе. И тие се! И тоа е сосема во ред.
Значи, на која возраст треба да интервенираме?
Родителите треба да интервенираат во зависност од социјалната состојба. Колку се постари децата, толку повеќе одат на настани како што се ноќевање, ноќни патувања или кампови за спиење. Навистина се трудиме да ги исушиме за да можат да ги прават работите што ги прават другите деца на нивна возраст без никакви проблеми. Колку е постаро детето, толку е поголема веројатноста да има свој социјален живот, а тие деца се многу помотивирани да се обидат да се исушат. Тогаш ќе смислиме стратегија за тоа како да го поправиме.
Дали е ова прашање конкретно за момчиња или се случува и кај девојчињата?
Тоа им се случува на девојчињата и момчињата. Колку сте постари, толку е поголема веројатноста да бидете момче.
Значи, ако имате дете кое има 7, 8 или 9 години, дали треба да го прифатите неговото мокрење во кревет како нормално и да не се мачите да пробувате аларм?
Пред сè, секогаш има модификации на однесувањето и промени во животниот стил што треба да ги испробате пред да размислите за каков било вид на аларм. Не им кажувам на луѓето да прават аларми помлади од 9 или 10 години. Алармите не работат добро за помладите деца бидејќи А) нивното тело можеби не е подготвено да биде суво ноќе и Б) тие промени во животниот стил може да бидат тешки за малите деца бидејќи на повеќето од нив не им е гајле што не се суви ноќе. И тоа е сосема соодветно за возраста. Тие можат рече тие се огорчени поради мокрењето во кревет, но кога се обидувате да ги ставите на место различните промени во животниот стил и тоа го правите секој ден затоа што навистина се работи за постојаност, тогаш тие не сакаат да го прават тоа. И тоа е многу типично однесување за 6 или 7-годишно дете: Секако, ќе јадам брокула секој ден, а потоа кога ќе ја послужите, тие велат, не, не сакам да го правам тоа.
Постарите деца имаат тенденција да бидат повеќе мотивирани да прават промени. Тие, исто така, обично се влажни само еднаш навечер. Ако имате несреќи повеќе пати во текот на ноќта, тогаш едноставно не сте толку блиску до тоа да бидете суви ноќе и јас само би го чекал тоа. Користењето на аларм премногу рано ќе биде таква вежба за залудност и недостаток на сон и семејниот стрес. Ако детето не може да направи постојани промени во животниот стил, тогаш не е подготвено да биде суво. И тоа е во ред! Сите на крајот стануваат суви и на крајот ќе бидат подготвени да ги направат тие промени.
Можеш ли да ми објасниш какви би биле тие промени во животниот стил?
Да. Она што се случува со вашето тело во текот на денот го поттикнува она што се случува навечер. Во текот на ноќта, мочниот меур на овие деца е многу чувствителен и кревок, така што треба често да го празнете мочниот меур во текот на денот, идеално на секои два до два и пол часа, за да се исушите што е можно повеќе. Сите ние имаме пријатели кои се камили и никогаш не одат во тоалет. Овие деца не можат да го направат тоа.
Втората работа е што треба да пиете вода, а не сок, сода или чај. Колку повеќе вода пиете, толку повеќе ги исфрлате сите токсини во вашето тело, толку подобро е за вас ноќе.
Третата работа е да бидете сигурни дека вашето дебело црево е што е можно поздраво. Ако немате меки, нормални, дневни движења на дебелото црево, тоа може негативно да влијае на вашиот мочен меур. Децата имаат многу чувствителни мочни меури. Тоа може да биде збунувачки за родителите затоа што детето може да има секојдневни движења на дебелото црево, а сепак да биде целосно поткрепено со столица што негативно ќе влијае на неговиот мочен меур. Многу пати самото започнување со лаксатив ќе доведе до сувост. Тоа е промена на играта за овие деца. тоа е неверојатно. И лаксативи навистина се многу, многу безбедни производи.
Последната работа е дека не можете да пиете 90 минути пред спиење. Вие едноставно не можете да го направите тоа. И јас многу добро разбирам како животот се попречува. Имате доцна вечера или фудбалски тренинзи или училишни активности, сето тоа. Јас целосно го разбирам. Но, вашето тело не се грижи. Ако не можете да ги ограничите течностите час и половина пред да заспиете, можеби нема да останете суви. Не можете да се борите со науката.
И тогаш секогаш, секогаш, секогаш треба да мочате пред да заспиете.
Овие промени во однесувањето треба да се вршат секој ден со месеци за да се види каков било резултат. Го учите вашето тело на нова навика за која се потребни недели за да стапи на сила. Ова е местото каде што луѓето можат да пропаднат бидејќи конзистентноста е тешка.
Што треба да направите ако вашето дете ги направило сите тие промени во животниот стил и сè уште се мокри во кревет?
Имате две опции: Продолжете со промените во однесувањето и А) почнете да земате лекови за да бидете суви. Лекот делува многу добро, но сепак е фластер, а не лек. Откако ќе престане да ги зема лековите, повеќе нема да биде сув. Или Б) можете да пробате аларм. И интересно, алармите можат да бидат лековити. Што значи дека ако сте успешни со алармот, речиси секогаш е точно дека ќе останете суви. Мокрењето во кревет има врска со нервниот пат. За овие деца, мозокот и мочниот меур не разговараат меѓу себе ноќе. Она што алармот може да го направи е да го започне тој нервен пат. Но, прашањето е што повеќето луѓе не го користат правилно алармот.
Значи, ајде да разговараме за тоа како алармот треба да се користи за да се зголеми успехот.
Пред сè, тоа е временска посветеност. Ова трае најмалку три месеци. И тоа бара вклученост на родителите. Мокрачи во кревет се толку тешки спијачи што нема да се разбудат кога ќе се вклучи алармот. Значи, факт е дека некој друг мора да го разбуди нивното мртво дете на светот кога ќе се вклучи алармот. И тоа е обично, очигледно, мајката. И тогаш треба да го правите ова секоја вечер. Доследноста е клучна. И не може да има борби. Им велам на пациентите и нивните родители, ако момците ќе се карате во два часот наутро за ова, тогаш не вреди. Разбирам дека можеби сте несреќни или грогирани, но мора да бидете во можност да го направите ова.
И родителите ќе кажат, Го пробавме алармот, а тој го мокри креветот секоја вечер. Јас велам, да! Алармот не е тука за да спречи несреќата да се случи. Алармот е таму за да ви каже кога настанот се случува. Алармот не е некоја магија што ве тера да престанете да го мокрите креветот. Тоа е само машина. Го прицврстувате на долната облека, сензорот се навлажнува, значи вие ќе имаат несреќа и алармот се вклучува. Вашето дете не се буди. Ти, мамо, мора да се разбудиш. Мама тогаш мора да оди и да го разбуди детето. Во тој момент детето се чисти, завршува во бањата, што и да е.
Најважниот аспект за ефикасно користење на алармот е тоа што детето, самиот пациент, потоа треба да го ресетира алармот и да се врати во кревет. Не може само да се преврти и да спие. Неговата мајка не може да го ресетира алармот за него. Ако тој самиот не го ресетира алармот, ако не е вклучен, тогаш нема нов научен пат што се започнува.
Исто како и секој научен процес во телото, без разлика дали тоа е свирење музика или спорт или било што, потребно е многу долго време на доследна пракса за ова да започне. Затоа никој од нас не е во подобра форма по одење во теретана за двајца денови. Затоа, треба да размислите, кога ќе го направиме ова? Не знам дали ќе ни требаат три месеци за да го направиме ова во текот на учебната година. Спиењето е важно. Тотално се согласувам. Мора да бидете способни да ја направите таа временска посветеност. Ако работи, функционира убаво. Стапките на успех се прилично добри. Но, не можете да го користите алармот двапати неделно и да прескокнете неколку дена. Тогаш вашето тело не учи ништо. Тоа е како да се каже, ќе научам да свирам пијано со вежбање еднаш.
Дали имате омилен аларм?
Секогаш им велам на луѓето да одат кај Продавница за мокрење во кревет и само земи го најевтиниот. Не ви требаат сите ѕвона и свирежи - вибраторот или боите што се гасат - затоа што детето нема да се разбуди. Само треба да биде доволно гласно дека некој друго ќе се разбуди.
Значи, нешто во врска со самиот чин на детето да го ресетира алармот го прави посвесно свесен за тоа што се случува со неговиот мочен меур?
Да. Слично е на начинот на кој луѓето користат аларми за да се разбудат наутро. Ако го поставувате алармот за 6 часот наутро секој ден, многу пати ќе се разбудите точно пред да се вклучи алармот. И ти велиш, знам дека алармот ќе се вклучи, па јас само ќе се разбудам сега, а потоа ќе ти се вклучи алармот. Слично на тоа, алармот за мокрење кревет ви помага да се тренирате да се разбудите пред несреќата.
Но, додека го тренирате вашето тело, ако не се разбудите и сами не го ресетирате алармот, ако мајка ви го направи тоа наместо вас, гарантирам дека никогаш нема да работи. Исто како ако мајка ти те буди за на училиште секој ден, нема шанси да се разбудиш пред да влезе мајка ти да ти ги соблече покривките и да ти вика. Кога телото знае дека некој друг ќе се погрижи за некој проблем, не учи ништо ново. Тоа е како да гледате како некој друг пере алишта. Сите оние деца кои одат на факултет и се како, никогаш порано не сум перел алишта. Не знам како да го направам тоа! А сепак тие ја виделе нивната мајка како го прави тоа 8 милијарди пати. Но, тие сè уште не знаат како да го направат тоа. Се додека не го направат тоа за себе тоа еднаш. И тогаш тие се како, О, сега разбирам.
Дај му на човекот риба и храни го еден ден; Научи човек да риби и ти го храниш цел живот.
Точно. Ако се користат правилно, алармите можат да бидат многу ефикасни. Но, тоа мора да биде со правилниот пациент кој направил промени во однесувањето за да промовира успех. Тоа е долга семејна обврска, а возраста има многу врска со тоа.
