Времето конечно се загрева и нашите чизми се ставени на страна за апостолки и сандали со ремени, што значи дека официјално е време за свеж педикир. Дури сега (и во догледна иднина), ќе ги преземеме работите во свои раце.
Надвор од одлучувањето кој лак во боја да го изберете, постојат некои најдобри практики што треба да ги имате на ум кога си правите педикир. д-р Жаклин Сутера , педијатар во Њујорк и член на Vionic Innovation Lab, ги споделува нејзините најдобри што треба и што не треба за претстојниот педикир дома.
Направете: Исечете ги ноктите на нозете директно, оставајќи само мала количина бело на врвовите.
Ако ги оставите премногу долги, премногу кратки или исечени на аглите, тоа може да ги поттикне вродените нокти да се формираат додека растат, вели Сутера.
Немојте: Претерувајте ги вашите калуси.
По капење или туширање, користете пемза или турпија за стапала додека кожата е сè уште омекната од натопување. Секогаш ставајте жлебови во една насока - не напред-назад со бришење, што на крајот ќе предизвика грубо повторно растење неколку дена по вашиот педикир бидејќи кожата се откинува нерамномерно во слоевите микроскопски. И запомнете, постои тенка линија помеѓу отстранувањето доволно и отстранувањето на премногу од вашите калуси. Помалку е повеќе. Колку подлабоко одите, толку сте поподложни на инфекција, а безчувствителноста повторно расте уште погуста и посилна, предупредува Сутера.
Дали: Користете хидратантни креми на редовна основа.
Ова може да спречи формирање на пукнатини и пукнатини и да расте подебела кожа. Користете хидратантна крема која е направена специјално за стапала или можеби нема да биде доволно силна за да навлезе во подебелите слоеви на кожата, вели Сутера. Побарајте состојки како уреа, млечна киселина или салицилна киселина, кои помагаат во ексфолијација и навлажнување. Често препорачувам AmLactin Foot Cream Therapy, за која е клинички докажано дека ја омекнува кожата на стапалата и има печат на одобрение на Американското медицинско здружение за подијатриски (APMA).
Не: Користете 'рѓосани, досадни или нечисти алатки .
Ова е одлично време да инвестирате во вашите сопствени алатки за педикир - по можност оние што се направени од хируршки челик. Тие траат подолго, нема да рѓосуваат толку лесно и може да се изострат доколку е потребно. Не заборавајте да ги чистите редовно со антисептик како Бетадин по секоја употреба. Ако користите пемза или турпија за стапала, чувајте ги надвор од туш или када за да избегнете таложење и бактерии. И ве молам, не ги споделувајте вашите алатки со никого - дури и со членовите на семејството со кои живеете, вели Сутера.
Не: Исечете ги кутикулите.
Вашите кутикули ја покриваат и заштитуваат матрицата на ноктите, во која се сместени клетките што растат ноктите. Нежно туркање наназад е поздрава опција. Исто така, користењето на масло или навлажнувач на креветите за нокти ќе ги задржи и ноктите и кутикулите хидрирани, споделува Сутера.
Дали: погледнете ги состојките на вашето шише со лак.
„На почетокот имаше три главни токсини за кои сите зборуваа: толуен, дибутил фихалат, формалдехид. Потоа, листата се зголеми на пет со формалдехидна смола и камфор. Следно, тоа беше осум, вклучувајќи трифенил фосфат (TPHP), етил тозиламид и ксилен. Сега, постојат брендови кои се без 10, што значи дека немаат ниту една од гореспоменатите осум состојки и тие се вегани и без суровост. Секогаш препорачувам да се одлучите за поздрави верзии и со најмала количина на хемикалии секогаш кога е можно“, вели Сутера.
Не: прескокнете го основниот слој.
Не само што создава помазна површина на која треба да се залепи вашиот лак, туку создава и бариера помеѓу креветите за нокти и самиот лак за да не дамкаат со текот на времето.
Дали: Насликајте во тенки слоеви.
Секогаш ви е подобро да сликате во тенки слоеви отколку да ја преоптоварите четката со лак и да ја замачкате (што може да предизвика воздушни меури). Почнувајќи од средината на ноктите, поминете со четката нагоре од основата на вашата кутикула до врвот. Повторете го истото на левата и десната страна на ноктот, така што тој е целосно покриен. Оставете го лакот да се исуши две минути пред да го нанесете вториот слој. Нанесете врвен слој за да завршите.
Не: Оставете го лакот да делува повеќе од две недели.
Оставањето подолго да делува, ги дехидрира ноктите и може да придонесе за лупење, промена на бојата и сувост. Може да почнат да се формираат габи, квасец и мувла доколку лакот се држи предолго, предупредува Сутера.
ПОВРЗАНИ: Еве како да направите педикир дома што е целосно достоен за салонот
