ДИЕТА ЗА ЖОЛТИЦА: ХРАНА ШТО ТРЕБА ДА СЕ ЈАДЕ И ХРАНА ШТО ТРЕБА ДА СЕ ИЗБЕГНУВА

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Фитнес на диета Фитнес за диети oi-Amritha K By Амрита К. на 16 јули 2019 година

Jaолтицата е состојба која влијае на црниот дроб. Кога нивоата на билирубин во крвта драстично се зголемуваат - состојбата се нарекува жолтица. Jaолтицата не е болест, туку е симптом на основна болест. Кожата, мукозните мембрани и белките на очите пожолтуваат поради прекумерното производство на билирубин.

Еден се погодува од жолтица кога има зголемување на жолчниот пигмент. Jaолтицата може да влијае на секој, без оглед на возраста. Симптомите кои ја придружуваат жолтицата вклучуваат болки во стомакот, главоболка, треска, гадење, губење на апетит, губење на тежината и повраќање. Некои од причините за жолтица се маларија, цироза и други нарушувања на црниот дроб ^[1] .

Theолтиот изглед на кожата се должи на вишокот билирубин, отпаден производ на РБЦ, присутен во крвотокот или во ткивата. И, лековите не се единствените средства за третман потребни за жолтица ^[два] .

Потребна е строга диета за ублажување на симптомите на жолтица. Поединци кои страдаат од оваа состојба треба да го намалат внесувањето на солена и зачинета храна, да избегнуваат мрсни и пржени предмети и да јадат храна лесно сварлива. Треба да се забрани сурова и полу-зготвена храна ^[3] .

Важноста на строгата диета за жолтица

Ако имате жолтица, треба да изберете храна што може да биде лесно сварлива. Одржувањето на стратешко растојание од содржината на сол, маснотии, масло и ароми е исклучително важно. Да бидете внимателни што јадете е еден од најдобрите начини да закрепнете брзо.

Обработката на маснотии и витамини за растворувач на маснотии станува отежната поради отсуството на жолчка, што е од суштинско значење за апсорпција на маснотии. Јадењето секаква храна може да му даде на вашето тело дополнителен обем на работа, додека добро балансираната диета помага вашето тело да функционира добро - како и да помогне во лекување и управување со симптомите кои се однесуваат на состојбата ^[4] ^[5] .

Вашиот црн дроб е еден од најважните органи потребни за добро функционирање на вашето тело со внесување на храна и претворање во енергија. Значи, кога има нарушување во овој процес, вашето тело развива жолтица.

Диетата што ја следите игра значајна улога во работата на црниот дроб. Со здрава исхрана без дополнителни маснотии, шеќер итн., Функцијата на црниот дроб се подобрува природно. Ова помага во расчистување на токсините од вашиот систем, со што се справува со симптомите и исто така се ограничува појавата на состојбата во иднина ^[6] ^[7] .

Храна што треба да се јаде за жолтица

1. Домат

Една од најкорисните намирници што треба да се консумираат за време на жолтица, доматите докажано се ефикасен лек за симптомите на жолтица. Доматот е антиоксиданс и е богат со витамин Ц. Присуството на ликопен во доматите помага во подмладување на клетките на црниот дроб, со што се лекуваат симптомите на жолтица ^[8] .

2. Цариградско грозде

Цариградско грозде е преполно со здравствени придобивки и една од најефикасните е во однос на жолтицата. Богати со витамин Ц, индиските огрозд / амлас поседуваат и антиоксидантни својства. Следствено, анти-оксиданс богата со амла помага во подмладување и чистење на клетките на црниот дроб ^[9] .

3. шеќерна трска

Пиењето сок од шеќерна трска додека страдате од жолтица е ефикасен начин за управување со симптомите. Редовната потрошувачка може да помогне во обновување на капацитетот на црниот дроб и помага при варење ^[10] .

4. Лимон

Богат со витамин Ц, како гореспоменатиот зеленчук и овошје, лимонот се препорачува како корисна храна за лица кои страдаат од жолтица. Пиењето сок од лимон на контролиран и редовен начин на празен стомак помага во брзото опоравување и ги ублажува симптомите на жолтица, бидејќи помага во деблокирање на жолчните канали ^[7] .

5. морков

Богати со бета-каротен и низок холестерол, морковите се одличен извор на витамин А и Ц. Овие витамини и хранливи материи присутни во морковите помагаат во детоксикација на црниот дроб и се корисни за правилно функционирање на црниот дроб ^{[единаесет]} .

6. Матеница

Богат извор на калциум и железо, матеницата нема маснотии, што го прави лесен за варење. Пиењето матеничко млеко секој ден е природен и лесен начин да се излечи жолтицата, откриваат студиите ^[12] .

Освен горенаведените видови на храна, едно лице кое страда од жолтица треба да пие најмалку осум чаши вода секој ден. Исто така, се советува умерено консумирање на билен чај.

Може да се консумираат природни дигестивни ензими како мед, кора од портокал, ананас, папаја и манго.

Овошјето и зеленчукот, како што се авокадо, грејпфрут, бриселско зелје, грозје, калинка итн., Исто така се корисни ^[13] .

Храна од растворливи влакна како кеale и брокула, бобинки, бадеми, кафеав ориз и овесна каша се исто така корисни за управување со симптомите на жолтица ^[14] .

Храна што треба да се избегнува за жолтица

Имајте на ум да не се одлучите за полу-зготвена храна со оглед на фактот дека тие се тешки за обработка. Да бидете внимателни што јадете е еден од најдобрите начини да закрепнете брзо. Се препорачува да се избегнува храна што ја влошува жолтицата. Наместо тоа, вклучете храна што ќе ве одржи здрави. Не избирајте храна со висока содржина на протеини, бидејќи не е лесно за црниот дроб да метаболизира протеини ^{[петнаесет]} .

Прочитајте за да ги знаете видовите на храна што треба да се избегнуваат додека страдате од жолтица ^[16] ^[17] .

1. Сол

Се предлага избегнување на сол за закрепнување од жолтица. Постојано солење сол може да предизвика штета на клетките на црниот дроб и да го попречи процесот на опоравување од жолтица. Избегнувајте храна богата со сол, како што се киселите краставички, бидејќи солта е една од храната што ја влошува жолтицата.

2. Месо

Било каков вид на месо треба строго да се воздржува додека пациентот не се опорави целосно. Месото главно содржи заситени масти. Оттука, не се предлага за пациенти со жолтица.

3. Путер

Големи количини путер или разјаснет маргарин се штетни за вашето здравје може да предизвикаат негативни ефекти врз вашето здравје. Путерот е извор на заситени масти од кои треба да се воздржувате за време на периодот на опоравување, бидејќи му дава дополнително оптоварување на црниот дроб, што го отежнува лекувањето.

4. Пулсирања

Секој пулс, богат со растителни влакна, треба да се избегнува додека страда од жолтица. Освен содржината на влакна, содржината на протеини во импулсите за да го отежне функционирањето на вашиот црн дроб.

5. Јајце

Содржат големи количини на протеини и маснотии, јајцата се исклучително тешки за варење. Бидејќи црниот дроб игра важна улога во метаболизмот на протеините, треба да се избегнува диета која содржи високо протеини како јајца.

Во суштина, ограничете го внесувањето на железо, маснотии, шеќер и сол.

Погледнете ги референците за статии

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Ефектот на диетата врз изметот и жолтицата во текот на првите 3 недели од животот. Гастроентерологија, 103 (2), 660-667.
[два]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Модификација и соодветност на исхраната кај пациенти со жолтица. Истражување и осврти: А списание за здравствени професии, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Алкохол, диета и употреба на дрога што претходи на алкохолен хепатитис. Дигестивни болести, 36, 298-305.
[4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Алкохол, диета и употреба на дрога што претходи на алкохолен хепатитис. Дигестивни болести, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018) Jaолтица не е болест, тоа е симптом на неколку можни основни болести. Инт. J. Curr. Рез. Медицински Наука, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Студија за проценка на влијанието на режимот на иранска традиционална медицина кај жените во превенција на неонатална нефизиолошка жолтица.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Jaолтица: основен преглед. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Чен, З., Лиу, Ј. И Ванг, П. (2018). Напредок на истражувањето за врската помеѓу жолчните киселини и функцијата на цревната мукозна механичка бариера. Кинески весник за дигестивна хирургија, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Ефикасност на потрошувачката на вода во аромата на цикоријата кај мајката кај неонатална жолтица: Рандомизирано единечно слепо клиничко испитување. Гален Медицински журнал, 6 (4), 312-318.
[10]Лојд, Д.Ф. (2016). Проширена кардиомиопатија: Помислете на диетата. Во практична детска кардиологија (стр. 109-115). Спрингер, Лондон.
[единаесет]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Диетата влијае на микробиотата во цревата и различно го модулира ризикот за хоспитализација во меѓународна група за цироза. Хепатологија, 68 (1), 234-247.
[12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Диететски третман на класична галактоземија. Медицински неделник, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Гени и патеки кои промовираат долгорочна репопулација на црниот дроб со Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 трансдуцирани хепатоцити и третман на жолтица кај овци стаорци. Комуникации за хепатологија, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Пост-оперативна нега на интервентна терапија за 40 пациенти со карцином на црн дроб со опструктивна жолтица. Европско списание за грижа за рак, 27 (4), e12858.
[петнаесет]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Увид во исхраната на мајките за спречување на леукемија кај децата.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Интервенција во однесувањето во исхраната за дебели бремени жени: Ефекти врз квалитетот на исхраната, зголемувањето на телесната тежина и инциденцата на гестациски дијабетес. Австралиски и новозеландски журнал за акушерство и гинекологија, 56 (4), 364-373.
[17]Мартинез-Сесилија, Д., Рејес-Диаз, М., Руиз-Рабело, Ј., Гомез-Алварез, М., Вилануева, Ц. М., Аламо, Ј., ... и Падило, Ф. Ј. (2016). Влијание на оксидативниот стрес врз бубрежната дисфункција кај пациенти со опструктивна жолтица: Случај и контрола на потенцијална студија. Биологија на Редокс, 8, 160-164.