Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вишну Вишал и wвала Гута ќе се врзат на 22 април: Проверете ги деталите тука
- Награди за крикет во Нов Зеланд: Вилијамсон по четврти пат го освои медалот Сер Ричард Хедли
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Сочни, крцкави краставици не прават само освежувачки летни оброци, тие исто така се исклучително нискокалорични (само 16 по чаша). И се моќна моќ на витамин Ц што ја одржува вашата кожа сјајна и здрава. Што повеќе!! Тие исто така имаат 95% содржина на вода !!
Значи, краставиците не се само за шмркање бидејќи вашата омилена диета со краставици од салата е тајната на тоа тенко, здраво тело на кое отсекогаш сте биле alousубоморни !! Тоа е ефикасен и здрав начин да го исчистите вашето тело од длабоко во себе и да изгубите тежина. Бидејќи се богати со диетални влакна, краставиците го исполнуваат вашиот стомак и се совршени како одлична диетална храна. Сега знаете зошто тие слаби познати личности преживеаја само со краставици !!
Слабеење со краставица
- Краставиците се богати со содржина на вода, скоро 95% и диетални влакна, кои се најефикасни во чистењето на организмот од штетните токсини ослободени од дигестивниот систем. Така тие промовираат подобро варење.
Предности на диета со краставици
Краставицата има безброј здравствени придобивки, а најзначајно е тоа што помага во губење на тежината и поефикасно слабеење.
- Бидејќи содржи 95% вода и 5% диетални влакна, тоа темелно го чисти организмот и го ослободува од штетните токсини кои го попречуваат вашиот дигестивен систем. На овој начин, тој промовира подобро варење, што пак го забрзува метаболизмот. Друга клучна карактеристика на диетата со краставици е тоа што помага при ладење на телото, ве одржува освежено и опуштено во текот на целиот ден.
- Краставиците прават вкусни и полни салати кои можат да ве одржуваат во текот на целиот ден. Измешајте 2 кг краставици со малку сол, лажичка билки како оригано, магдонос и копра и маслиново масло за да направите вкусна салата за вашата диета од краставици. Покрај здравствените придобивки на краставиците, билките се богати со витамини и минерали кои обезбедуваат неопходна храна за организмот. Следете ја диетата 3 дена и може да очекувате губење на тежината од околу 2 кг. Работи како фантастичен природен производ за нега на кожата, кој може веднаш да ја осветли кожата и очите. Еве идеја за стандардна диета со краставици.
Диета со краставици
За појадок: 1 сад со салата од краставица, 1 чаша чај и тост леб од пченица со џем
За ручек: Тост од јајца или пилешки гради со леб, сад од салата од краставица
За вечера: Само салата
Ова е стандарден формат за диета со краставици. Секогаш можете да воведете ваши сопствени алтернативи, но да го одржувате константниот број на калории.
