Миењето раце е поважно од кога било овие денови. Сите ние се пени малку повнимателно (и цели 20 секунди). тоа е добра работа. Но, ако имате егзема на рацете, познат и како атопичен дерматитис, вашата кожа веројатно е повеќе сува, лушпеста, испукана и чешање од вообичаено.
Зборувам од искуство: Мојата дисхидротична егзема малку се извалка во последните неколку месеци благодарение на целото мое совесно чистење на мијалникот. Мојата маст на рецепт одлично ја лекува мојата кожа преку ноќ (може да додадам под многу шик памучни ракавици), но тоа е локален стероид што треба да го користам само два пати на ден. Плус, тоа е супер мрсно, што не е одлично ако сакам да јадам, да користам компјутер, да пишувам пораки или воопшто да допрам нешто. Така, сред ден, по туширање и неколку рунди миење раце, се враќам на првото место.
Тоа е местото каде што производите без рецепт (OTC) доаѓаат за да ме задржат помеѓу апликациите на рецепт. Разговаравме со двајца дерматолози за да ги добиеме нивните препораки и совети за справување со оваа досадна и често болна состојба.
Како да ги заштитите рацете
Ако имате било каков вид на егзема или дерматитис, веројатноста е дека сте научиле дека водата е вашиот лак. Туширањето може да ве натера да пецкаат благодарение на шампонот и миењето на телото, а штом ќе ги исчистите со крпа, тие брзо се напукнуваат и се сушат. За жал, доаѓањето во контакт со вода е неизбежно.
Д-р Сузан Недорост, д-р, професор по дерматологија на Универзитетот Кејс Вестерн Резерв и директор на програмата за дерматитис во Универзитетските болници Медицинскиот центар Кливленд вели: [] Најдобар третман е да се избегнуваат циклуси на влажно до суво, кои се полоши во зима кога се во затворен простор. воздухот е сув. Тоа предизвикува побрзо сушење на рацете и пукање на кожата. Таа предлага да се носат памучни ракавици под оклузивни за влажна работа. На пример, за миење садови, носете заштитен памук ракавици за да ја заштитите вашата кожа под водоотпорните што ќе ги одржат суви.
Направете навика и за навлажнување веднаш по туширање (или миење раце). Ова ја заклучува влагата. Количината на хидратантна крема, крем или дури и мала количина вазелин на влажна кожа може да биде корисна по миењето, вели д-р Глен Колански, доктор на науки, дерматолог и хирург Мохс со приватна ординација во Њу Џерси.
Кога да се обратите кај дерматолог
Третманите со рецепт и локални стероиди можат да ја разредуваат кожата со долготрајна употреба, но понекогаш тие се навистина најдобрата (или единствената) опција. И да прашате професионалец е единствениот вистински начин да дознаете дали е тоа така. Можеби не знаете каков тип на егзема имате на прво место или неговиот извор.
На пример, дисхидротичната егзема е потешка форма. Егземата често се појавува со суви, лушпести, розови до црвени области кои често чешаат, вели Колански. Дишидротичната егзема често е екстремно чешање. Има ситни везикули слични на тапиока кои можат да лачат мали количества течност. Обично се бара силен стероид на рецепт. Значи, ако вашите раце течат или се чувствувате претерано суви, болни или толку чешаат што гризе, како што вели Колански, време е да погледнете подалеку од производите преку шалтер.
Исто така, постои можност дека егземата на вашата рака е предизвикана од непозната алергија. Алергискиот контактен дерматитис може да се појави заедно со која било друга дијагноза и може да се излечи со избегнување на алергени идентификувани со лепенка тестирање, вели Недорост. Секој со тешка егзема на рацете треба да се консултира со лекар за тестирање на фластери за сите состојки [во] производите што ги допираат на работа и дома, вклучително и компоненти на ракавици и локални лекови.
Крајна линија: Ако дерматитисот на вашата рака ви пречи на работата, спиењето или концентрацијата, закажете состанок со вашиот дерматолог. И знајте дека рецептите и производите преку шалтер работат поинаку од случај до случај, па можеби ќе треба да пробате неколку за да најдете некој што ви се допаѓа. Еве неколку цврсти OTC производи кои едноставно може да ве задржат помеѓу апликациите на рецепт или додека не стигнете до дерматолог. (Исто така можете да ги проверите сите Препорачаните производи на Националната асоцијација за егзема овде.)
ПОВРЗАНО: Миењето раце *Премногу* е работа. Еве како да спречите контактен дерматитис
CeraVe/Позадина: Amguy/Getty Images1. CeraVe Хидратантна крема
Кремите CeraVe и Cetaphil се разумни избори кои се балансирани со pH, вели Недорост. Богат е со хијалуронска киселина, која и помага на кожата да ја задржи влажноста, плус нежна и немрсна. Целта на овој крем е да ја врати заштитната бариера на кожата, што го прави со постојано ослободување на три керамиди (наречени липиди кои ја штитат кожата и ја одржуваат влажна) во текот на денот. Тоа е исто така без мирис, што секогаш треба да го барате кога купувате производи за егзема преку шалтер.
Цел/позадина: Amguy/Getty Images2. Cetaphil Restoraderm смирувачки навлажнувач за егзема
Намалете го чешањето со овој хидратантен крем што не иритира. Клинички е докажано дека не се суши за оние со атопичен дерматитис. Колоидна овесна каша - вообичаена состојка во производите за егзема преку шалтер - ја смирува кожата додека витамините и хидратантните креми ја хидрираат. Ако се најдете дека стекнете заби под туш секогаш кога миењето на телото ќе ви ги погоди рацете, размислете за обидот на Националната асоцијација за егзема на Cetaphil, одобрена од PRO Нежно миење тело .
Амазон/Позадина: Amguy/Getty Images3. Vanicream Хидратантна маст
Колански претпочита мрсни масти за навлажнување на кожата и создавање заштитна бариера. Ова може да ги ублажи симптомите на егзема, псоријаза, ихтиоза и општата сува кожа. Тоа не е само за вашите раце. Може да ги смири и испуканите стапала и усни. Бонус: Безбедно е и за децата. [Нанесете] на хидрирана кожа по натопување или едноставно миење, советува тој.
Цел/позадина: Amguy/Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Колански ги препорачува производите на Еуцерин за секојдневна примена. Повеќекратните [производи на Еуцерин] се многу кремасти“, вели тој, што ги прави добри за дневна употреба. Специјализиран е за многу сува кожа и без мириси, бои и парабени (тоа се хемиски конзерванси кои се наоѓаат во производите за убавина и кожа кои можат да ја иритираат или стресат кожата на некои луѓе), што ја прави доволно нежна за чувствителна кожа.
Walmart/Позадина: Amguy/Getty Images5. Крем за раце и лице за терапија со егзема Aveeno
Оваа формула конкретно ги таргетира четирите главни симптоми на егзема: чешање, црвенило, сувост и иритација. Колоидните овесни снегулки повторно доаѓаат на помош за да ја заглават влагата и да ја вратат нормалната pH вредност на кожата, заедно со керамидот што ги држи клетките на кожата заедно за да ја зајакне бариерата на кожата. Националното здружение за егзема го препорачува за возрасни.
Амазон/Позадина: Amguy/Getty Images6. Исцелителна маст CeraVe
Ако откриете дека хидратантниот ефект на хидратантните креми е типично минлив, мастата може да биде подобар потег за вас, особено ако често имате отворени пукнатини или исеченици кои пецкаат кога нанесувате одредени лосиони. Маста е повеќе заштитна бариера, наместо нешто што вашата кожа веднаш го апсорбира. Овој мелем има керамиди и хијалуронска киселина за хидратација плус долготрајна база на вазелин. Ако кожата е многу сува, нанесете обилна количина маст и покријте ја со винилна ракавица преку ноќ, вели Колански.
Егзема мед/Позадина: Amguy/Getty Images7. Егзема мед
Јас лично сум заљубен во оваа. Бев воодушевен од неверојатниот број на позитивни критики и неверојатните фотографии пред и потоа што морав да го пробам ова. Тоа многу подобро ги хидрира моите раце отколку некои други водени хидратантни креми што ги пробав. Всушност, многу од прегледите што ги прочитав беа од луѓе кои пробаа *сè* под сонцето без среќа, вклучително и рецепти - додека не го пробаа ова. Малку е леплив затоа што здраво, направен е со пчелин восок и чист мед. Така, носам памучни ракавици откако ќе ги нанесам за да не се навлезе на сè што ќе допрам. Исто така, постои а сапун за раце што сум нестрплив да го пробам бидејќи обичниот сапун за раце ме боцка ако имам отворени исеченици. И дали спомнав и тие прават средство за дезинфекција на раце ?
Цел/позадина: Amguy/Getty Images8. Крем за желе за длабока влажност со вазелин
Има причина зошто Колански е тимска маст. Иако тој вели дека мала доза на обичен вазелин може да ви помогне да ги одржувате рацете мазни по миењето, овој алтернативен вазелин производ ја има истата база на бела вазелин плус многу лековити навлажнувачи. Всушност, овој производ тврди дека ја зајакнува заздравувачката влажност на вашата кожа за 250 проценти. И има печат на одобрение за подигање на Националната асоцијација за егзема.
Vanicream/Позадина: Amguy/Getty Images9. Vanicream Cleansing Bar
Секој производ на Vanicream е без мирис, формалдехид, ланолин и парабен, што го прави безбеден за проба на чувствителна, иритирана кожа. Користете ја оваа лента наместо обичен сапун за раце, кој може да биде полн со хемиски надразнувачи. Создава богата, кремаста пена, за која Колански вели дека често сигнализира за понежниот целокупен сапун. Толку нежно, всушност, што Националното здружение за егзема вели дека е безбедно за децата. Би барал сапуни за раце што се кремасти, не антибактериски или бистри, вели Колански. [Избегнувајте] антибактериски сапуни како Dial, кои може да се сушат. Ако лентата за чистење работи за вас, обидете се да ја замените вашата миење на телото следно.
Dove/Позадина: Amguy/Getty Images10. Крем за раце за олеснување на сува кожа Dove DermaSeries
Производите на Dove’s DermaSeries се без парабени и мириси, хипоалергични и направени за егзема, псоријаза и многу сува кожа. Dove исто така прави нежен сапун и миење на телото . Честото миење на рацете може да се врши со благи хидратантни сапуни како што е Dove, вели Колански. Сите сапуни Dove се генерално благи. Побарајте ги оние кои се за чувствителна кожа и без мирис. Ако имате егзема некаде покрај вашите раце, пробајте го DermaSeries лосион за тело за ослободување од егзема наместо тоа.
La Roche-Posay / Позадина: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Хидратантна крема
Уникатната пребиотичка формула исполнета со есенцијални липиди и шеа путер има за цел да обезбеди 48-часовна хидратација за оние со многу сува кожа. Националното здружение за егзема, исто така, вели дека е доволно нежно за деца и бебиња. Колански препорачува користење на мала количина во текот на денот и обилна количина навечер.
ПОВРЗАНО: 5-те најдобри шампони за егзема за лекување на чешање на скалпот
