ПРЕДНОСТИ НА РОТКВИЦАТА ЗА КОЖАТА И КОСАТА И КАКО ДА СЕ КОРИСТИ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ НОВИ За дневни сигнали

Само во

Пред 5 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 6 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 8 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 11 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Убавина Грижа за телото Нега на тело o-Моника Каџурија од Моника хаџурија на 14.05.2019 г.

Ротквицата не е зеленчук што го сакаат многу луѓе. Овој зеленчук, кој се користи претежно како салата, се консумира за многубројни здравствени придобивки. Но, она што повеќето од нас не го знаат е дека ротквицата е зеленчук спакуван во моќ и има есенцијални хранливи материи за да им користи на нашата кожа и коса.

Локалната примена на ротквица може да ја храни нашата кожа и коса и помага да се справат со разни проблеми со убавината. Богата со витамини А и Ц, ротквицата ја храни и подмладува кожата. Содржи минерали како што се калциум, калиум, фосфор итн. И протеини и влакна што прават чуда за вашата кожа и коса. ^[1] ^[два]

Покрај тоа, антибактериските и антиоксидантните својства на ротквицата ја прават идеална состојка за вклучување во вашиот режим на убавина. ^[3]

Па, сега кога знаевме колку е неверојатна состојка со ротквица, ајде да видиме како може да ја вклучите ротквицата во вашата рутина за убавина. Но, пред тоа, брз поглед на различните придобивки што ги нуди ротквицата за нашата кожа и коса.

Предности на ротквицата за кожа и коса

Ја одржува кожата хидрирана.
Ја чисти и детоксифицира кожата.
Спречува разни нарушувања на кожата.
Тоа помага да се ослободите од акните.
Лекува црни точки.
Додава природен сјај на кожата.
Спречува паѓање на косата.
Тоа помага да се зајакне растот на косата.
Помага при лекување на првут.
Тој додава сјај на вашата коса.

Како да користите ротквица за кожа

1. За акни

Редовната употреба на ротквица може да помогне во лекувањето на акните бидејќи поседува антиоксидантни и антибактериски својства кои ја штитат кожата од оштетување на слободните радикали и ја отстрануваат нечистотијата и нечистотиите од кожата.

Состојки

1 лажиче семе од ротквица
Вода (по потреба)

Начин на употреба

Мелете ги семките од ротквица за да добиете прашок.
Додадете неколку капки вода во неа и постојано мешајте за да направите паста.
Нанесете ја пастата на лицето.
Оставете го додека не се исуши.
Исплакнете го со ладна вода и исушете го.

2. За хидрирање на кожата

Големата содржина на ротквица во вода ја одржува кожата хидрирана, мека и еластична. Бадемовото масло делува како омекнувач и ја заклучува влагата во кожата [5] додека млечната киселина присутна во јогуртот ја подобрува текстурата на кожата и спречува знаци на стареење, како што се фини линии и брчки. ^[6]

Состојки

1 лажица ротквица (рендан)
& frac12 лажиче јогурт
5 капки бадемово масло

Начин на употреба

Во сад, додадете рендан ротквица.
Додадете јогурт на него и добро промешајте го.
На крај, додадете масло од бадем и измешајте сè добро.
Нанесете ја смесата на лицето и вратот.
Оставете го да делува 15 минути.
Исплакнете го со ладна вода и исушете го.

3. За црни точки

Витаминот Ц присутен во ротквицата е многу негување за кожата и ја освежува вашата кожа за борба против проблеми како што се црни точки, мозолчиња итн.

Состојка

1 суп.л-патки сок од ротквица

Начин на употреба

Во сад додадете го сокот од ротквица.
Натопете памучна подлога во неа.
Користејќи ја оваа памучна топка, нанесете сок од ротквица на погодените области.
Оставете го да делува 20 минути.
Исплакнете го со ладна вода и исушете го.

4. За детанирање

Ротквицата е складиште на есенцијални хранливи состојки кои помагаат да ја осветлите вашата кожа. Лимонот е една од најдобрите состојки за отстранување на сончањето и осветлување на кожата. ^[7] Маслиновото масло ја одржува кожата навлажнета и ефикасно ја штити кожата од штетните УВ зраци. ^[8]

Состојки

1 лажица ротквица (рендан)
& frac12 лажиче сок од лимон
4-5 капки маслиново масло

Начин на употреба

Во сад, додадете рендан ротквица.
Додадете сок од лимон на неа и дајте му добар микс.
Следно, додадете маслиново масло и измешајте сè добро.
Навлажнете го лицето малку.
Нанесете ја смесата на лицето и вратот.
Оставете го да делува 15 минути.
Исплакнете го подоцна и исушете го.

5. За ексфолијација на кожата

Овесот ја ексфолира кожата за да ги отстрани мртвите клетки на кожата и нечистотиите. Освен тоа, поседува антиинфламаторни својства кои ја смируваат иритираната кожа. ^[9] Белото од јајце е богато со протеини кои ја надополнуваат кожата и спречуваат вишок производство на маснотии во кожата.

Состојки

1 суп.л-патки сок од ротквица
1 лажица масло од овесна каша во прав
1 белка од јајце

Начин на употреба

Во сад, додадете сок од ротквица.
На ова, додадете го овесното брашно во прав и добро промешајте го.
Додадете белка од јајце на неа и изматете сè заедно.
Нанесете ја смесата на лицето.
Оставете го да делува 10-15 минути.
Нежно тријте го лицето со кружни движења неколку секунди.
Исплакнете го подоцна.

Како да користите ротквица за коса

1. За третман на првут

Антибактериските својства на ротквицата ги држат на растојание бактериите кои предизвикуваат првут и со тоа помагаат да се одржи здрав скалп.

Состојка

Ротквица

Начин на употреба

Ротквицата излупете ја и изрендајте ја. Исцедете ја ренданата ротквица за да добиете сок.
Натопете памук во сок од ротквица.
Нанесете го сокот од ротквица на вашиот скалп користејќи ја оваа памучна топка.
Завиткајте ја главата користејќи крпа.
Оставете го да делува 30 минути.
Исплакнете го подоцна.

2. За раст на косата

Црната ротквица е широко позната по придобивките од косата. Редовната примена на сок од црна ротквица може да помогне во зајакнување на растот на косата.

Состојка

Црна ротквица

Начин на употреба

Ротквицата излупете ја и изрендајте ја. Исцедете ја ренданата ротквица за да добиете сок.
Нежно тријте го овој сок низ целиот скалп.
Покријте ја главата користејќи крпа.
Оставете го да делува 1 час.
Исплакнете го темелно користејќи вода.
Шампон како и обично.

Погледнете ги референците за написите

[1]Banihani S. A. (2017). Ротквица (Raphanus sativus) и дијабетес. Хранливи материи, 9 (9), 1014. дои: 10.3390 / nu9091014
[два]Bangash, J. A., Arif, M., Khan, M. A., Khan, F., & Hussain, I. (2011). Приближен состав, минерали и витамини содржина на избраниот зеленчук одгледуван во Пешавар. Весник на хемиското друштво на Пакистан, 33 (1), 118-122.
[3]Takaya, Y., Kondo, Y., Furukawa, T., & Niwa, M. (2003). Антиоксидантни состојки на ртењето на ротквицата (Каивер-даикон), Raphanus sativus L.Списание за земјоделска и хемиска храна, 51 (27), 8061-8066.
[4]Lee, W. A., Keupp, G. M., Brieva, H., & Warren, M. R. (2010). САД Пријава за патент број 12 / 615.747.
[5]Ахмад, З. (2010). Употреби и својства на бадемово масло. Дополнителни терапии во клиничката пракса, 16 (1), 10-12.
[6]Смит, В. П. (1996). Епидермални и кожни ефекти на локална млечна киселина. Весник на Американската академија за дерматологија, 35 (3), 388-391.
[7]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Лов на природни агенси за белење на кожа. Интернационално списание за молекуларни науки, 10 (12), 5326-5349. дои: 10.3390 / ијмс10125326
[8]Kaur, C. D., & Saraf, S. (2010). Ин витро определување на фактор за заштита од сонце на билни масла што се користат во козметиката. Истражување за фармакогнозија, 2 (1), 22-25. дои: 10.4103 / 0974-8490.60586
[9]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Овесна каша во дерматологијата: краток преглед. Индиски весник за дерматологија, венерологија и лепрологија, 78 (2), 142.