Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Американски обучувачи водат курсеви по англиски јазик за индиски наставници
- Угади 2021 година: Махеш Бабу, Рам Чаран, rуниор НТР, Даршан и други јужни arsвезди им испраќаат желби на своите фанови
- IPL 2021: Работев на моето тесто откако ме превиди во аукцијата во 2018 година, вели Харшал Пател
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Кога жената останува бремена, треба многу да се грижи да јаде правилна храна за да обезбеди правилен раст на фетусот. Нормално, се прашуваме за придобивките од јаболката за време на бременоста. Не е изненадувачки што редовната потрошувачка на јаболка за време на бременоста е исклучително корисна и за мајката и за детето. Познавањето на придобивките од јадење јаболка ќе ве натера да сакате да го вклучите ова овошје во вашата дневна исхрана.
Ризик од пилешко месо за време на бременоста
Бременоста бара храна со висока хранлива вредност. Истражувањата покажаа дека пренаталната диета со јаболка има специфични придобивки за нероденото дете, што не може да се постигне со јадење на друга храна. Јаболката е корисна и за бремените жени. Оттука, ова овошје има значење за време на бременоста и за мајката и за детето.
Еве неколку придобивки од јадењето јаболка за време на бременоста:
Заштита од астма
Придобивките од јадење јаболка за време на бременоста вклучуваат заштита на неродено дете од напади на астма подоцна во детството. Точната причина за ова е нејасна, но се чини дека јадењето јаболка за време на бременоста е ефикасно во обезбедувањето на овој посебен ефект.
Анти-анемични
Анемијата кај бремени жени предизвикува многу проблеми како предвремено породување и мала родилна тежина за фетусот. Бидејќи јаболката е богата со содржина на железо, помага во борбата против анемијата за да се одржат здрави мајката и бебето.
Спречете отежнато дишење
Отежнато дишење е симптом на астма. Вклучувањето на јаболка во вашата исхрана за време на бременоста ќе го намали ризикот од отежнато дишење што може да го претрпи вашето неродено дете во раното детство.
Детоксикација
Mивата е штетна материја за фетусот. Значи, на бремените жени им се препорачува да избегнуваат храна со содржина на жива. Јаболката е корисна за чистење и детоксикација на вашето тело од жива и олово.
Промовира варење
Јаболката се богати извори на нерастворливи влакна. Значи, не е ни чудо што јадењето јаболка за време на бременоста помага во промовирање на варењето на храната и обезбедува подобар метаболизам кај бремени жени. Исто така, помага во намалување на цревните нарушувања.
Изградете имунитет
Нашите мајки често не советуваа да јадеме јаболка за да изградиме имунитет. Ова е применливо и за време на бременоста. Јаболката содржи витамин Ц, кој помага да се изгради имунитет и за мајката и за нероденото дете.
Моќ храна
Јаболките се храна за сопствената моќ на природата. Придобивките од јадење јаболка за време на бременоста вклучуваат обезбедување на брза енергија на телото поради неговата содржина на јаглени хидрати. Дополнителна придобивка е што јаболката има многу помалку калорична содржина.
Здраво срце
Бремените жени ризикуваат металоиди поради високиот крвен притисок и киселоста. Јадењето јаболка за време на бременоста го обезбедува здравјето и силата на вашето срце и го намалува ризикот од металоиди.
Извор на калциум
Калциумот е многу важен минерал потребен за време на бременоста за правилен развој на коските кај фетусот. Јаболката се богати извори на калциум и затоа мора да бидат вклучени во вашата исхрана за време на бременоста.
