НЕВЕРОЈАТНА ХРАНА ЗА НАМАЛУВАЊЕ НА УРИЧНА КИСЕЛИНА ВО ВАШЕТО ТЕЛО И СПРЕЧУВАЊЕ НА КАМЕН ВО БУБРЕГ, ГИХТ

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 7 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 9 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 12 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувања излечи oi-Lekhaka By Архана Мукерџи на 26 октомври 2017 година

Сите сме слушнале за урична киселина, но многу малку од нас всушност знаат што значи тоа. Урична киселина се произведува од природно распаѓање на клетките на вашето тело и од храната што ја јадете.

Поголемиот дел од уричната киселина се филтрира преку бубрезите и поминува надвор од телото преку урината. Мала количина на урична киселина исто така се елиминира од телото преку столицата.

Меѓутоа, ако се произведе премногу урична киселина или ако бубрезите не се во можност нормално да ја отстранат од крвта, тогаш нивото на урична киселина во крвта се зголемува.

Како резултат, во зглобовите се формираат цврсти кристали, што резултира во болна состојба наречена гихт. Високото ниво на урична киселина исто така може да доведе до камен во бубрег или откажување на бубрегот.

Постојат многу совети за диети за пациенти со висока урична киселина. Можеби ќе треба да го намалите внесувањето на алкохол, храна со шеќер и да ја намалите храната богата со пурин, како месо, живина, морска храна и пулсирања.

Потрошувачката на храна богата со пурини и варењето на пуринот доведуваат до формирање на урична киселина.

Еве список на неколку неверојатни намирници за намалување на урична киселина и спречување на гихт и камен во бубрег.

Вода:

Водата е еликсир на животот. Има можност да исфрли токсини од телото, вклучувајќи вишок на урична киселина. Ако сакате да знаете како трајно да излекувате урична киселина, осигурете се дека консумирате најмалку 10 до 12 чаши вода дневно. Ова е најлесниот и најевтиниот третман. Со тоа, можете да ги одржите нормалните нивоа на урична киселина. Ова е една голема причина зошто лекарите ни даваат инструкции да пиеме соодветно количество вода во текот на денот.

Зелен лиснат зеленчук:

Зелен лиснат зеленчук е богат со витамин Ц и помага да се намали киселоста на вашето тело и не придонесува за насобирање на урична киселина. Ако се прашувате како брзо да ги намалите нивоата на урична киселина, проверете дали јадете што е можно повеќе зелен лиснат зеленчук.

Маслото од ленено семе:

Ленените семе и лененото масло содржат есенцијални масти наречени Омега 3, кои можат да помогнат да се намали отокот и воспалението.

Овошје - грозје, ананас и цреши:

Овошјето како грозје, ананас, цреши и бобинки има антиинфламаторна супстанција наречена антоцијанин, која помага во намалување на нивото на урична киселина. Тие исто така спречуваат кристализирање на урична киселина и таложење во зглобовите.

Вар вода:

Вар е богата со витамин Ц. Лимонската киселина што се наоѓа во вар е растворувач на урична киселина. Само исцедете го сокот од половина вар во чаша вода и испијте го како што е. Повторете го ова двапати на ден за да ги одржите нормалните нивоа на урична киселина.

Јаболков оцет:

Јаболков оцет се користи од многу луѓе како одличен извор за намалување на телесната тежина, сепак, само неколкумина од нас знаат дека има прекрасни антиоксидантни и антиинфламаторни својства што можат да ги намалат нивоата на урична киселина во вашето тело. Јаболков оцет може да се распадне и целосно да ја отстрани несаканата урична киселина од телото. Многу е важно да запомните дека не треба да консумирате јаболков оцет, бидејќи бидете сигурни дека ќе го измешате со соодветна вода и ќе го консумирате двапати или трипати на ден.

Сок од морков, репка и краставица:

Комбинација од сок од морков, сок од цвекло и сок од краставица е ефикасен лек за лекување на висока урична киселина во крвта.

Нискомаслени млечни производи:

Друга одлична идеја за намалување на високите нивоа на урична киселина од вашето тело е да консумирате млечни производи со малку маснотии во вашата исхрана. Само осигурете се дека вклучувате млеко со малку маснотии и урда, ова ќе спречи високо формирање на мочна киселина во крвта.

Храна богата со растителни влакна:

Храната богата со растителни влакна обично е добра за консумирање, особено помага во намалување на нивото на урична киселина во крвта. Тие апсорбираат урична киселина од крвотокот и помагаат во елиминирање на вишокот на урична киселина од телото преку бубрезите. Ако сте направиле тест на крвта и ви дијагностицирале висока урична киселина, направете точка да ги зголемите диеталните раствори како што се овес, брокула, јачмен, краставици, целер и моркови. Овошјето како круши, јаболка, портокали, јагоди и боровинки се исто така богати со растителни влакна.

Зелен чај:

Зелениот чај станува многу популарен овие денови бидејќи многу луѓе започнаа да ги сфаќаат неговите придобивки. Зелениот чај е одличен агенс за детоксикација и исфрла токсини од телото. Потрошувачката на зелен чај секој ден може исто така да третира висока урична киселина во организмот. На крајот, се спречува ризикот од гихт.