Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- BSNL ги отстранува трошоците за инсталација од долгорочните широкопојасни врски
- IPL 2021: BalleBaazi.com ја поздравува сезоната со новата кампања „Крикет Махао“
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради КОВИД-19
- Тројца рибари стравувале дека се мртви кога брод се судрил со брод крај брегот на Мангалуру
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Имате предвид кинеско јадење, а првото нешто што ќе го земете за да го подготвите садот е еден зелен зелен пролетен кромид кој често се нарекува кромид. Па, не е само за кинески јадења, но редовното консумирање зелен зеленчук кромид има многу здравствени придобивки.
Така, денес во оваа статија ќе споменеме за здравствените придобивки на зелениот кромид. Нежниот бел кромид не е само вкусен, туку е богат со неколку хранливи материи. Од античко време, Кинезите користеле зелен пролетен кромид за медицински цели.
Прочитајте исто така: Како црвениот кромид помага во лекувањето на астмата
Богато е со содржина на влакна, витамин Ц, витамин К, витамин А и витамин Б2 и есенцијални флавоноиди, бакар и калиум. Најдобриот дел за зелениот кромид е тоа што е малку калоричен. Сите овие хранливи состојки содржани во зелениот пролетен кромид го прават задолжителен за секого.
Зелен кромид од пролет може да се готви и консумира или најдобриот начин да се јаде суров е со додавање во салати и користење за украсување. Тука се наведени неколку главни здравствени придобивки на зелениот пролетен кромид. Погледни.
1. Помагала при варење:
Богат со содржина на влакна, зелениот пролетен кромид помага во подобро варење. Само направете точка да ја имате редовно или во варена форма или сурова, додадена на салати.
2. Го зајакнува имунолошкиот систем:
Богат со витамин Ц и витамин А, зелениот пролетен кромид помага во зајакнување на имунолошкиот систем на организмот и го штити од инфекции.
3. Го контролира нивото на шеќер во крвта и спречува дијабетес:
Соединенијата на сулфур содржани во зелениот пролетен кромид помагаат во намалување на нивото на шеќер во крвта, помагајќи во спречување на дијабетес.
4. Спречува настинка:
Зелениот пролетен кромид е познат по своите антибактериски и антивирусни својства. Овие помагаат во борбата против вирусните инфекции како настинка и помагаат во отстранување на слузта.
5. Помага во борбата против ракот:
Богат со флавоноиди, зелениот пролетен кромид содржи и соединение познато како алил сулфид, кое помага во борбата против слободните радикали и спречува развој на клетките на ракот, а со тоа помага во борбата против ракот.
6. Добро за здравјето на очите:
Богат со витамин А и каротеноиди, зелениот пролетен кромид помага во одржување на здравите очи и спречува губење на видот.
7. Добро за срцето:
Зелениот пролетен кромид е богат со витамин Ц и антиоксиданти кои помагаат во борбата против слободните радикали и го намалуваат ризикот од срцеви заболувања.
8. Помага при зајакнување на коските:
Богат со витамин Ц, витамин К и уште неколку есенцијални хранливи состојки, зелениот пролетен кромид помага во зајакнувањето на коските. На вашиот оброк редовно додавајте зелен пролетен кромид. Помага.
