Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Повратниците од Кумб мела можат да ја влошат пандемијата КОВИД-19: Санџеј Раут
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради COVID-19
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Масло од сусам во зима здравствени придобивки, масло од сусам полно со квалитети, користете го Болдски во зимаМаслото од сусам се извлекува од семе од сусам. Sesamum indicum е научно име даден за семе од сусам и е едно од маслата што се користат уште од античките времиња. Употребата на семе од сусам датира од античката египетска ера околу 1500 г.п.н.е., кога се користела за лекување на болка.
Во Кина, се вели дека се користи за храна и медицински цели повеќе од 3000 години. Семето од сусам, иако мало, е преполно со протеини, антиоксиданти, витамин Е, витамин Б комплекс и минерали како што се фосфор, магнезиум и калциум.
Познато е дека е едно од најздравите масла за јадење. Ова масло се користи не само за готвење, туку и за терапевтски цели. Оттука, широко се користи во ајурведични лекови.
Поради својата хранлива содржина, честопати се нарекува „кралица на маслата“.
Еве неколку здравствени придобивки што може да ги имате со употреба на масло од сусам. Погледни.
1. Го намалува крвниот притисок
Ова масло може да се користи како здрава алтернатива на другите масла за готвење, бидејќи истражувањата покажуваат дека може да помогне во намалување на нивото на крвниот притисок. Употребата на ова масло покажа значително намалување на нивото на крвниот притисок кај пациентите. Откриено е дека е одличен природен начин за намалување на крвниот притисок.
2. Го намалува шеќерот во крвта
Ова масло содржи магнезиум кој помага во контролирање на нивото на шеќер во крвта. Маслото од сусам исто така содржи витамин Е и е богат извор на антиоксиданти, што е забележано за регулирање на нивото на шеќер во крвта. Различни студии откриваат забележителни позитивни ефекти од вклучувањето на масло од сусам во исхраната на пациенти со дијабетес.
3. Предности на кожата
Употребата на семе од сусам ја навлажнува кожата, одржувајќи ја мазна и спречувајќи брчки. Ова масло се користи и за лекување на голем број нарушувања на кожата и може да се користи како природна крема за сончање. Маслото брзо се апсорбира на кожата, ја храни и помага да се ослободи од сувоста и пукнатините.
4. Промовира раст на коските
Маслото од сусам содржи калциум, кој е неопходен за да имате цврсти коски. Маслото содржи бакар, цинк и магнезиум кои се од витално значење за здравјето на коските. Ова масло е широко користено за голем број на ајурведични масажи кои градат коски. Ова масло продира длабоко во себе и ги зајакнува коските и се користи во лекување на други слабости поврзани со стареењето во коските.
5. Лечи стоматолошки проблеми
Маслото од сусам се користи и за орално здравје и хигиена уште од античко време. Да се врати маслото во устата, што е попознато како влечење на масло, може да биде многу ефикасно за здравјето на устата. Поволно е за отстранување на забни плаки и има и низа други придобивки, што доведува до севкупно подобрување на оралното здравје.
6. Го одржува здравјето на срцето
Маслото од сусам е преполно со моќни антиоксиданти кои можат позитивно да влијаат на срцето. Го намалува нивото на холестерол и помага во подобра артериска функција. Масните киселини содржани во маслото - сесамол и сесамин, помагаат да се одржи кардиоваскуларниот систем силен, а нивото на холестерол на ниско ниво.
7. Ја подобрува текстурата на косата
Маслото од сусам ја штити и ја храни косата. Бидејќи се знае дека е природно средство за заштита од сонце, ја штити косата од штетните УВ зраци и загадувањето. Ги храни скалпот и косата, што ги прави здрави и спречува предвремено сивило. Масажата на скалпот со масло од сусам ја подобрува циркулацијата на крвта и го забрзува растот на косата.
8. Помага при управување со анксиозност и депресија
За својствата на маслото од сусам се вели дека влијаат на нашето расположение. Може да му помогне на човекот да се избори со нивото на стрес и вознемиреност и да го подигне расположението. Користењето на ова масло за масажа на стапалата, додека одите во кревет, може да му помогне на човекот да има добар сон.
Поради огромните здравствени придобивки на маслото од сусам, тој се користи уште од античко време. Сега е време да се отвориме за ова моќно спакувано масло за семе за целокупно здравје и убавина.
Споделете го овој напис!
Ако ви се допадна да го читате овој напис, споделете го со вашите блиски.
