КАКО ДА СЕ ИЗБЕГНЕ КИСЕЛОСТ ЗА ВРЕМЕ НА ПОСТОТ?

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 7 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Нарушувања лек Нарушувањата лекуваат лехака-Мридусмита Дас Бај Mridusmita das на 8 март 2018 година

Дали на постот гледате начин на здраво тело? Или, пак, сте од нив што празнуваат како религиозно почитување?

Постот е практика во многу култури и религии и оваа практика е стара колку и фолклорот. Постот се прави често како религиозна практика и многу пати, исто така, заради здравствени проблеми.

Иако има многу придобивки од постот за организмот, тој може да биде и предизвик се додека вашето тело не се навикне на тоа. Многу пати, луѓето претставуваат загриженост за кисел желудник додека чуваат пост.

За време на постот, многу луѓе избегнуваат цврста храна и се држат до овошје и пијалоци. Постот дава ефективни резултати за здраво тело откако телото ќе почне да ги исфрла штетните токсини.

Но, за време на почетниот период на пост, може да се соочи со проблеми со кисел напад во стомакот, што го прави постот огромен предизвик. Киселоста може да предизвика металоиди и непријатност во областа на горниот дел на стомакот на телото.

Иако киселоста претставува заеднички проблем, таа може да се реши со грижа за неколку работи. Еве неколку начини да се избегне киселоста за време на постот. Погледни.

1. Топла вода

Важно е да останете хидрирани за време на постот. Топла или топла вода отколку ладна може да ви помогне додека постите. Исто така, се препорачува да пиете вода во мали количини или голтки отколку да пиете стомак со голема количина вода одеднаш. Кога стомакот е исполнет со големо количество вода, исто така може да се појави проблем на киселост.

2. Ладни пијалоци

За време на постот, добра идеја е да вклучите ладни пијалоци. Студените пијалоци како матеница и ладно млеко се многу ефикасни за да се справите со вашите проблеми со киселост за време на постот. Матеницата го смирува и одржува ладен стомакот. Пиењето ладно млеко без шеќер исто така може да помогне да се ослободите од чувството на печење предизвикано од киселост за време на постот.

3. Овошје

Одредени плодови како банана и мошус може да направат чуда за вашиот режим на гладување. Бананата содржи високо ниво на калиум, за кој е познато дека се бори и спречува киселост. Исто така, содржи влакна, што е добро за организмот за време на постот. Исто така, помага да се одржува рамнотежа на нивото на pH во организмот. Слично на тоа, мошусот помага и во борбата против киселоста. Вклучувањето на овие плодови може да биде многу добра идеја кога сте на пост.

4. Кокосова вода

Кокосовата вода е природен пијалок кој е ефикасно решение и е многу здрав начин за справување со киселоста. Пиењето кокосова вода помага во балансирање на нивото на pH и е ефикасно во исфрлањето на штетните токсини од телото. Тоа помага во лекувањето на симптомите на киселост во голема мера.

5. Избегнувајте агруми

Додека постите, треба да се изберат кисели плодови за да се спречи киселоста. Избегнувајте консумирање агруми како портокали, грејпфрут и лимони додека постите. Таквите плодови што содржат киселина може да го влошат проблемот со киселост додека се постат.

6. Внимавајте додека кршите пост

По завршувањето на постот, се предлага да се прекине постот со вода и овошје наместо да се наполни стомакот со многу храна. Јадењето здраво и правилното џвакање на храната оди далеку во избегнување на киселост по постот.

Горенаведените дискутирани начини може да бидат смирувачки за вашиот стомак за време на вашите денови на постење. Пробајте ги овие и елиминирајте ја киселоста додека го детоксицирате вашето тело. Дајте си одлично време за пост на себе и на вашето тело. Правилно забележаниот пост може да биде многу корисен за телото и умот. Среќен пост! Среќно детоксикација!