Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Вира Сатидар Ака Нарајан Камбле од судот поминува поради КОВИД-19
- Тројца рибари стравувале дека се мртви кога брод се судрил со брод крај брегот на Мангалуру
- Медведев се повлече од мастерсот во Монте Карло по позитивен тест за коронавирус
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Одговорности на AGR и најнова аукција на спектар може да влијаат на секторот Телеком
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
За време на летото, сите ние сакаме да пиеме некои освежителни и здрави сокови кои ја намалуваат топлината на телото и ве одржуваат ладни за време на жешката сезона. Сок од пудина или нане е еден од најчестите и здрави летни пијалоци. Исто така е многу вкусно и лесно се подготвува. Зелените лисја од нане се мешаат со зачини како чаат масала, семе од ким во прав и сол или шеќер. Да се има сок пудина е здраво бидејќи лисјата имаат низа здравствени придобивки што го прават идеален летен пијалок.
На пример, сокот од пудина е еден од ладните пијалоци што ја намалува топлината на телото. Лисјата од нане се добри и за помагање на варењето на храната. За време на летата, ако страдате од дигестивни проблеми, пијте чаша сок од лисја нане за смирување на мускулите на желудникот и помагање на варењето. Еве неколку здравствени придобивки од сокот од пудина.
ЗДРАВЕН И Хранлив летен сок
Нането е достапно во многу варијанти, како што се: јаболко, коњски нане, нане од портокал, ананас, нане, нане, за да наведе неколку, ментата и нането се најчесто користени. Билката е едно од освежувачките и ладни лисја што делува како природен освежувач на устата. За време на летото, пудината или лисјата од нане се трошат многу популарно поради ефектите на ладење.
Здравствени придобивки од сокот од пудина:
Ја намалува топлината на телото
Ова е една од главните придобивки од пиењето на овој здрав летен пијалок. Пудината обезбедува ефект на ладење што ја намалува топлината на телото. Пиењето сок пудина редовно ве штити од сончаница.
Помага при варење
Лисјата од нане се полни со антиоксиданти и фитонутриенти кои овозможуваат олеснување на стомачните мускули и исто така помагаат при варењето на храната.
Ве одржува хидрирани
Сокот од пудина има корист за здравјето во текот на летото, бидејќи го лади организмот и ве одржува хидрирани. Ова спречува многу летни проблеми како дехидрираност и топлотен удар.
Орално здравје
Лисјата од нане се еден од природните освежувачи на устата, кој се бори против многу проблеми со оралното здравје, како што се мирисот на устата, расипувањето на забите, пожолтувањето на забите, да наведеме неколку. Антибактериските и антиинфламаторните својства во нане овозможуваат ослободување од орални инфекции.
Олеснува кашлицата
Ментолот во нане го отвора назалниот премин и го олеснува дишењето. Претпочитајте додавање мелени листови од нане во сокот од пудина за да можете да ги џвакате и да се ослободите од кашлица и флегма.
Се бори против стресот
Силната арома, арома и антиоксиданси во лисјата нане го прават здрав пијалок за борба против стресот и чувство на опуштеност.
Ја победи утринската болест
Да се пие чаша разладен сок од пудина наутро е одлично за бремени жени. Вкусот и аромата на ментол ја победи утринската мачнина.
Го зајакнува имунитетот
Зелените лисја се преполни со витамини како Ц, Д, Е, калциум, фосфор и мали количини на витамин Б комплекс кој го зајакнува имунитетот и го одржува воспалението далеку.
