Тимот на САД инспирираше глобална публика кога тие победија Светското првенство за жени 2019 година. Тие, исто така, разоткриле еклатантна неправда кога се дознало дека се компензирани со помалку од половина од стапката на нивните машки колеги (кои, BTW, никогаш не освоиле Светско првенство и не се ни приближиле од 1930 година). Еве една статистика што врие од крв обезбедена од ESPN: ФИФА (Меѓународната фудбалска асоцијација) додели 30 милиони долари во парична награда за победничките жени. Претходната година, машкиот турнир донесе награден фонд од 400 милиони долари.
Видете, не можеме сите да бидеме Меган Рапино. Но, ние можеме да го направиме нашиот дел за да ја уништиме родовата нееднаквост во светот на спортот - почнувајќи со охрабрување на нашите сопствени ќерки да играат.
Дали знаевте дека девојчињата учествуваат во спорт со пониски стапки од момчињата на сите возрасти? И дека девојчињата се вклучуваат во спорт подоцна од момчињата и се откажуваат порано - тажен тренд што се појавува околу адолесценцијата? Од друга страна, според истражувањето на Фондација за женски спортови (група за застапување основана од Били Џин Кинг во 1974 година), Учеството во спортот на младите е поврзано со значителни физички, социјално-емоционални придобивки и придобивки поврзани со постигнувањата. Конкретно за девојчињата, истражувањата постојано покажуваат дека учеството во спортот е поврзано со нивното подобрено физичко и ментално здравје; академско достигнување; и зголемено ниво на телесна почит, самодоверба и мајсторство, со одредени индикации дека девојчињата добиваат поголеми придобивки од спортското учество отколку момчињата.
Ѕвездените спортисти не се само родени. Тие се подигнати. Еве, седум причини поддржани од статистика за да навивате сами.
Томас Барвик / Гети Имиџис1. Спортот е противотров за осаменоста
Психолозите и другите експерти од Фондацијата за женски спортови (WSF) направија национално истражување на повеќе од илјада девојчиња на возраст од 7 до 13 години и ги прашаа (меѓу другото) што најмногу сакаат во спортувањето. На врвот на нивната листа? Стекнување пријатели и чувство на дел од тим. А различно истражување од повеќе од 10.000 девојчиња од петто до 12-то одделение, произведени од непрофитната организација Ruling Our EXperiences (ROX) во партнерство со NCAA и наречена Индекс на девојки, открија дека, генерално, спортистките ги користат социјалните мрежи со пониски стапки од нивните врсници и исто така доживуваат помалку тага и депресија. Во ера кога социјалната изолација и проблемите со менталното здравје, вклучително и анксиозноста за споредба поттикната од социјалните мрежи, се на највисоко ниво меѓу младите луѓе, поврзаноста со врсниците и чувството за заедница што ги обезбедува тимските спортови се потребни повеќе од кога било.
Добрата бригада/Getty Images2. Спортот ве учи да не успеете
Неодамнешна трендовска приказна за Њујорк Тајмс платформата за родителство беше насловена Научете ги вашите деца да пропаднат. Детските психолози и други експерти ги нарекоа придобивките од гриз, преземање ризик и издржливост со години, забележувајќи дека за модерните деца, израснати во сенката на родителите од хеликоптер, тие атрибути се во опаѓање. Повеќе од речиси секоја друга арена од детството, спортот јасно покажува дека некои победувате, некои губите. Соборувањето и повторното кревање се вклучени во играта. Има и непроценлива лекција во ритуалот на завршување на секој спортски настан на децата со тоа што секој играч ќе се ракува со своите противнички (или ќе се бори) и ќе каже Добра игра. Како што е забележано од WSF, спортот ви дава искуство за да научите да победувате љубезно и да го прифаќате поразот без да го издувате искуството. Учиш да го раздвојуваш исходот од играта или вашата изведба во една игра од вашата вредност како личност. Зарем не би било одлично да ја видите вашата ќерка како ги применува тие лекции на сите социјални или академски неуспеси?
Тревор Вилијамс / Гети Имиџис3. Играњето промовира здрава конкуренција
На прашањето што најмногу им се допаѓа во спортот, три четвртини од девојките анкетирани од WSF одговориле на конкуренцијата. Според истражувачите, конкурентноста, вклучително и сакањето да се победи, натпреварувањето против други тимови/поединци, па дури и пријателската конкуренција меѓу соиграчите, беше една од основните причини зошто девојките обезбедија зошто спортот е „забавен“. Ако сакаме повеќе жени да клоцаат задник во сала за состаноци, треба да ги навикнеме да го прават тоа на полето за играње. Истражувачите на WSF забележуваат дека ако жените не се занимавале со спорт како мали, тие немале толку големо искуство со методот на обиди и грешки за учење нови вештини и позиции, и имаат помала веројатност да бидат самоуверени како нивните машки колеги. за да пробате нешто ново. Како што е објавено истражување во JAMA педијатрија ни покажува, децата кои се најздрави, најмотивирани и најуспешни во животот се оние кои имаат а начин на размислување за раст — што значи дека веруваат дека работите како што се академските достигнувања и спортските способности не се фиксни особини, туку стекнати вештини, достижни со напорна работа и упорност. Спортот им покажува на децата дека талентот може да се усоврши и развие - во училницата и на теренот.
Според WSF, 80 отсто од женските директори во компаниите на Fortune 500 пријавиле дека спортуваат како деца.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Играњето спорт го зајакнува менталното здравје
Физичките придобивки од атлетиката се прилично очигледни. Но, исплатата за менталното здравје е исто толку важна. Според WSF , девојките и жените кои се занимаваат со спорт имаат повисоки нивоа на самодоверба и самодоверба и пријавуваат повисоки состојби на психолошка благосостојба и пониски нивоа на депресија од неспортистите. Тие исто така имаат попозитивна слика за телото од девојчињата и жените кои не се занимаваат со спорт. Според Џејмс Хуџиак , М. Се покажа дека играњето тимски спорт особено посредува психолошки проблеми, според истражување објавено во Весник за спортска наука и медицина .
Мет Портеус / Гети Имиџис5. Физичките здравствени придобивки се огромни
Понизок БМИ , помал ризик од дебелина, посилни коски - ова се сите придобивки што би очекувале да ги соберат женските спортисти. А сепак, нивното физичко здравје се подобрува и на други, поизненадувачки начини. Според педијатриската пракса во Мисисипи Детска медицинска група , Девојките кои спортуваат имаат посилен имунолошки систем и имаат намален ризик од хронични болести подоцна во животот, како што се срцеви заболувања, висок крвен притисок, дијабетес и рак на ендометријален, дебелото црево и дојка.
Алистер Берг/Getty Images6. Спортистките се со поголема веројатност да бидат академски ѕвезди
Средношколските девојчиња кои спортуваат имаат поголема веројатност да добијат подобри оценки на училиште и имаат поголема веројатност да дипломираат од девојчињата кои не спортуваат, според WSF. Истражувачите зад Индексот на девојки го потврдуваат ова. Тие откриле дека девојките кои се занимаваат со спорт имаат повисок успех и имаат повисоки мислења за нивните способности и компетенции. Шеесет и еден процент од средношколките кои имаат просек над 4,0 играат во спортски тим. Дополнително, девојките кои се занимаваат со спорт имаат 14 проценти поголема веројатност да веруваат дека се доволно паметни за својата кариера од соништата и 13 проценти поголема веројатност да размислуваат за кариера во математиката и/или науката.
Inti St Clair/Getty Images7. Играта Лицето е реално
Еве една точка што ги отвора очите на WSF: Момчињата се учат на рана возраст и преку нивното учество во спортот дека не е прифатливо да се покажува страв. Кога станувате со палка или играте некоја игра, важно е да се однесувате самоуверено и да не им давате на соиграчите да знаат дека се плашите, нервозни или имате слабост - дури и ако не сте самоуверени. Вработените кои се вешти во практикување на илузијата на самодоверба - смиреност под притисок, делување сигурни во себе и способности итн. - ги играат најважните позиции и имаат поголема веројатност да бидат почетници. Луѓето кои практикуваат илузија на самодоверба прават сè да изгледа лесно и не им треба постојано засилување или поддршка. Лажирање додека не успеете, позирање на моќ, проектирање доверба и на тој начин интернализирање - сите овие однесувања се докажано ефикасно . Тие не треба да бидат практика и привилегија само на еден пол. Тие секако можат да помогнат во израмнување на полето за играње.
