63 рецепти за тиквички што треба да ги подготвите за појадок, ручек, вечера и, добро, секогаш кога се чувствувате слатко

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Како те сакаме тиквички? Да ги изброиме начините. Вие сте здрави и вкусни, без практично време или вештини потребни за да се претворите во вкусен оброк. Вие сте лесна замена со ниски јаглехидрати за нашите омилени рецепти за удобна храна. И, може да ве измати во вкусен појадок, ручек, вечера, ужина или десерт. Еве 63 рецепти со тиквички кои го докажуваат тоа.

ПОВРЗАНИ: 35 рецепти за свежа праска што треба да ги пробате ова лето

1. „Помфрит“ од тиквички

Кога ќе се појави желбата за пржење (а знаете дека ќе се случи), подгответе ја оваа поздрава верзија наместо вообичаените пржени слатки.

Добијте го рецептот

2. Мини шпанска тортилја со тиквички

Неверојатни вести: Целата оваа работа е за вас, и прави среден појадок, ручек или вечера.

Добијте го рецептот

3. Тиквички Ricotta Galette

Оваа солена пита е во основа непромислена, благодарение на претходно подготвената кора за пита.

Добијте го рецептот

4. Pesto Zoodles

Здравата обвивка од домашно песто од босилек ги носи тестенините од тиквички на сосема ново ниво.

Добијте го рецептот

5. Zoodle Stir-Fry

Прескокнете го оризот во корист на сквош. Вкусно е и заситува, и се собира за кратко време.

Добијте го рецептот

6. Печени тиквички ‘Ziti’ спирали со моцарела

Ова ја има сета вкусност, но ниту еден од јаглехидратите од оригиналот, благодарение на подмолните панделки од тиквички.

Добијте го рецептот

7. Лесен леб од тиквички

Се што ви треба е еден сад за мешање на состојките и малку трпение додека се пече лебот.

Добијте го рецептот

8. Капрезе салата со тиквички на скара

Наречете го летото на чинија. Само не штедете на свеж босилек (или сирење).

Добијте го рецептот

9. Ориз од тиквички

Оризот е убав, но кога ќе се соочите со изобилство од тиквички, можете да го трансформирате во подеднакво вкусна (и лесна за правење) страна.

Добијте го рецептот

10. Печен лосос од сусам-ѓумбир во пергамент

Сакате да готвите, но мразите да миете садови? Ја најдовме вашата вечера од соништата и таа е готова за 30 минути.

Добијте го рецептот

11. Лесно рататуј со една тава

Додека традиционалната француска верзија на ова јадење бавно се готви на шпорет, нашата е прекрасно отпуштена од раце.

Добијте го рецептот

12. Zoodles со сос од домати и моцарела

Додека ние желба би можеле да јадеме тестенини секоја вечер, наместо тоа ќе се задоволиме со оваа полесна верзија.

Добијте го рецептот

13. Лесни чипсови од тиквички

Извинете, компири. Има нова закуска во градот.

Добијте го рецептот

14. Печен спанаќ и тиквички на Ина Гартен

Босата Контеса додава ориз басмати и два различни видови сирење за да го одржи ова јадење интересно (и декадентно).

Добијте го рецептот

15. Салата со жито од слатка пченка, домати и тиквички со праска-дижон винегрет

Потребни се само 15 минути за да се трансформираат некои прекрасни сезонски производи во уште поневеројатна салата.

Добијте го рецептот

16. Рагу од тиквички и домати

Јадете го во сад за брз ручек, послужете го како прилог со месо на скара или додадете пржено јајце и наречете го појадок. Колку е тоа разноврсно?

Добијте го рецептот

17. Вегетаријанска пица Cheater’s со тиквички и пиперки

Оваа пита започнува со леб со семиња купени во продавница, кои остануваат остри под купот тенко избричен летен зеленчук.

Добијте го рецептот

18. Енчилада од тиквички со ниски јаглехидрати

Овие енчилади имаат една тајна: се прават со тиквички наместо со тортиљи, така што ја имаат сета блескава, вулгарна добрина, без јаглехидратите.

Добијте го рецептот

19. Подлога за тестенини од тиквички Видете го

Ако сакате вегетаријанска верзија на оваа, едноставно исфрлете го говедското месо. Имањето секунди е опционално...но охрабрено.

Добијте го рецептот

20. Лесни вегански песто-пармезански шпагети со тиквички

Еве доказ дека готвењето од растително потекло не мора да биде тешко или одзема време.

Добијте го рецептот

21. Оброк-Подготовка ќофтиња од мисирки со тестенини од тиквички

Избалансирајте ги богатите и сочни ќофтиња со овие зоодли спакувани со витамин А и Ц.

Добијте го рецептот

22. Келпи и тиквички тестенини под тајландски

Еден вкус од сосот од кикирики-тамари и ќе се запрашате што ви недостасуваше цело ова време.

Добијте го рецептот

23. Карбонара од тиквички со „сланина“ од пашканат

Мешањето на спирализираните тиквички во шпагетите ја зголемува содржината на зеленчукот, но сепак има сличен вкус и текстура како оригиналното јадење со тестенини.

Добијте го рецептот

24. Минти-свежа салата од тиквички со маринирана фета

Оваа молскавична салата комбинира маринирана фета со сурови тиквички за нов изглед на летниот сквош.

Добијте го рецептот

25. Ладни зоодли со лимон

Кога е премногу жешко за да го вклучите шпоретот, едноставно немојте. Овие тестенини од тиквички бараат нула готвење.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: 43 оброци без готвење за вечера

26. Кетогени печени јајца и зоодли со авокадо

Дури и ако не сте на кето диета, нема да можете да им одолеете на овие слатки.

Добијте го рецептот

27. Zoodles со летен зеленчук

Кога фармерскиот пазар (или вашата градина во дворот) е преполн со тиквички, има само една работа: да направите тестенини.

Добијте го рецептот

28. Сирови суровини вегански тиквички лазања

Ви ја претставуваме верзијата за чисто јадење на вашата омилена храна за удобност.

Добијте го рецептот

29. Zoodles со авокадо и сос од манго

Кремастиот сос е зачинет, но можете да го направите благ со испуштање на чилето (ако навистина сакате).

Добијте го рецептот

30. Cheater’s Skillet Lasagna со пченка и чери домати

Оваа убавица ја има истата вулгарна добрина што ја посакувате (а потоа и некои), без часовите на склопување што традиционалната верзија ги бара.

Добијте го рецептот

31. 20-минутни ракчиња Scampi Zoodles

Путер и светла, но без сите јаглехидрати (за да можете да ја јадете секоја вечер ако сакате).

Добијте го рецептот

32. Кремасти Gochujang Zoodles

Една од најголемите придобивки на тестенините од тиквички е тоа што можете да ги наполните со кремаст, сонлив сос колку што сакате.

Добијте го рецептот

33. Песто пилешки кускус чинии на скара

Пестото е направено од спанаќ и рукола, што е исто толку вкусно како босилек, но не е толку скапо.

Добијте го рецептот

34. Инстант шолја тестенини со спирализиран зеленчук

Тоа е како нашето виновно задоволство во самопослуга, но милион пати поздраво.

Добијте го рецептот

35. Лимон путер зеленчук и колбаси

Вечери без раце и речиси нула јадења, ова се неколку од нашите омилени работи. Овој оброк се испорачува на двата фронта.

Добијте го рецептот

36. Гратин со ситни тиквички

Ова ќе биде исто како дома во празнично намаз како што е на маса за вечера под отворено небо.

Добијте го рецептот

37. Сквош и сквош Blossom Frittata

Ако можете да ги добиете вашите раце на цветови од сквош на фармерскиот пазар, имате среќа.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: Фритата против Киш: Која е разликата, сепак?

38. Песто киноа чинии со печен зеленчук и лабне

Зеленчукот едноставно се пече со малку маслиново масло, сите во иста тава, така што лесно се фрлаат заедно колку што се убави.

Добијте го рецептот

39. Шолји со колбаси од мисирка и зеленчук со палента

Полента се чувствува супер фенси и луксузно, но е изненадувачки брза и разноврсна. Плус, можете да го направите како зеленчук напред колку што сакате.

Добијте го рецептот

40. Инстант тенџере зеленчук лазања со веганска босилек рикота

Бидејќи сè се готви во еден апарат, нема да ја загреете целата куќа додека ја канализирате вашата внатрешна нона.

Добијте го рецептот

41. Лесни пржени ориз колачи со XO сос

Оризовите колачи се џвакаат, лепливи и ги апсорбираат вкусовите што ги опкружуваат, па сосот е екстра важен (и вкусен).

Добијте го рецептот

42. Измамник на скара цело пилешко и зеленчук

Птицата и зеленчукот се готват на исти решетки, така што сè е подготвено во исто време.

Добијте го рецептот

43. Ражничи од зеленчук од виножито

Не можете да имате ROYGBIV без зелените, а со тоа и тиквичките.

Добијте го рецептот

44. Тагин од зеленчук со меки кускус

Секој зеленчук ќе работи овде, но кога тиквичките се во сезона, тие се * Бакнеж на готвач *

Добијте го рецептот

45. Чипс со песто

Тие се солени, крцкави и тешко се оддалечуваат од нив. Добро е што и тие се здрави.

Добијте го рецептот

46. ​​Кичари чинии инспирирани од Индија

Инспирирана од вековното ајурведско јадење, оваа чорба енергизира и смирува во стомакот и нема да ве оптоварува.

Добијте го рецептот

47. Салата од тиквички со лимон и пармезан

Излупете ги сировите тиквички на крцкави ленти, додадете сок од лимон и сенф и завршете со малку пармезан. Одеднаш ќе добиете оброк кој е подобар од чинија тестенини.

Добијте го рецептот

48. Супа од зеленчук Freekeh

Фрике е древна житарка која додава тело и протеини во оваа супа преполна со зеленчук.

Добијте го рецептот

49. Плускав боранија со домати, мелени ореви и суров летен сквош

Целото ова јадење е готово за околу 15 минути, а уште побрзо ќе го снема од масата.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: 19 летни рецепти за сквош за кои се обложуваме дека никогаш не сте пробале

50. Вегански кето кокос кари

Ќе гледаме на друг начин ако сакате да го лижете садот.

Добијте го рецептот

51. Печени тиквички со пармезан

Кога производот е добар, не треба да ги комплицирате работите.

Добијте го рецептот

52. Тиквички на скара со козјо сирење и борови ореви

Ние го сакаме начинот на кој сирењето се топи кога ќе удри во тиквата.

Добијте го рецептот

53. Поцрнети такос од тиквички

Кога имате повеќе тиквички отколку што знаете со што да правите, секој ден е Тако вторник.

Добијте го рецептот

54. Здрави мафини од тиквички

Некои мафини се само кекси без замрзнување. Овие момци само вкус како тоа.

Добијте го рецептот

55. Рижото со лента од тиквички

Ова кремасто јадење вреди (непрекинато) мешање.

Добијте го рецептот

56. Собни тиквички без млечни производи во лесен болоњезе сос

Ниско-јаглехидрати, а сепак задоволувачки како вистинскиот договор. Бонус: Не ви треба спирализатор за да ги направите овие тестенини од тиквички - лупачот на зеленчук ќе ја заврши работата.

Добијте го рецептот

57. Каснувања од тиквички пржени во рерна, Mac и сирење

Не имавте на мак и сирење (и пак на пржено во рерна).

Добијте го рецептот

58. Неделна ноќ таљатели со лосос, домати и тиквички

Овој оди кај мрзливите летни готвачи (ака сите ние). Потребни се 20 минути од почеток до крај.

Добијте го рецептот

59. Пита со слатка пченка и тиквички

Тоа е како лето во форма на пита и не можеме да се заситиме.

Добијте го рецептот

60. Такос од тиквички на скара

Направете ја целата салата од салса и пченка пред време; благодарам подоцна.

Добијте го рецептот

61. Салата од тиквички од три билки домати

Тајната состојка во густиот прелив е сумакот, состојка од Блискиот Исток што додава светла, цитрусна боја.

Добијте го рецептот

62. Тиквички Mac и сирење

Дали е погрешно што сакаме да се венчаме со ова јадење? Не, не мислевме така.

Добијте го рецептот

63. Лесни тиквички Fritters

АБД: Секогаш потопувајте...во сос од лук-копар, се разбира.

Добијте го рецептот

ПОВРЗАНИ: 76 лесни идеи за летна вечера што секој ќе ги сака

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата