Доблестите на јадењето јајца за диетални придобивки се одамна изложени и со добра причина! Но, овие прекрасни состојки се спакуваат многу добро кога станува збор Козметичките придобивки од јајцата за коса ! Јајцата се разновидни состојки, кои може да се користат сами или заедно со други состојки за да се обезбедат оптимални придобивки кога се консумираат или се нанесуваат локално на косата или кожата. Иако имаат репутација дека се миризливи и неуредни, вреди да се потрудите да ги користите, едноставно затоа што оваа единствена состојка може да ги реши сите ваши проблеми со косата за кратко време! Ајде да погледнеме што содржат јајцата, како треба ефективно да ги користите и зошто тие можат да бидат практичен додаток на вашата маса за облекување.
Што содржи јајце за коса?
Суровите јајца се вистински дар на природата за нега на коса! Оваа суперхрана е погодна за сите типови коса, а и белката и жолчката се полни со придобивки. На жолчки од јајце се особено хранливи и се преполни со биотин, витамини А, Д, Е, К и фолати. Жолчките од јајце исто така содржат лецитин. Едно јајце содржи неверојатни 8,3 грама протеини! Половина од протеинот на јајцето е во белката, а другата половина во жолчката. Белката содржи и селен, калциум, магнезиум, калиум и фосфор. Покрај тоа, јајцата во целина нудат железо, бакар и цинк, како и мноштво витамини Б, кои се најважни за здравјето на косата! Витамините Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин) и Б5 (пантотенска киселина) се добри за флексибилноста, силата и целокупната благосостојба на косата. Биотин или витамин Б7 е особено есенцијални за раст на косата , додека недостатокот на фолна киселина може да предизвика предвремено побелување. Ако јајцата се хранат со трева или со слободен досек, ќе имате и супстанца богата со омега 3 масни киселини. Тоа се многу хранливи материи - сите се важни за мноштво придобивки за нега на коса и сите се наоѓаат во едно мало јајце.
Професионален тип: Јајцата содржат над дваесет витални хранливи материи, кои се важни за нега на косата.
Жолчки наспроти белки: што треба да користите?
Жолчката доаѓа со природни масти и нуди навлажнувачки придобивки на најприроден начин, без да се попречуваат штетните вештачки креми, хемикалии или парабени. Во таа смисла, таа е посилна од белката, бидејќи содржи повеќе хранливи материи. Сепак, белците не можат целосно да се игнорираат. Тие содржат ензими кои јадат бактерии, кои го одржуваат скалпот свеж и чист, а исто така ги отстрануваат несаканите маснотии и маснотии. Важно е да ги користите и белката и жолчката за да ја одржите вашата коса здрава, но како ќе го направите тоа во голема мера зависи од типот на вашата коса. За нормална коса користете го целото јајце - измешани белки и жолчки. Ако имате мрсна коса, користете ги белките на скалпот и жолчката на краевите на косата за да спречите расцепување. Можете да користите маска од јајца со целото јајце не почесто од еднаш неделно. За сува и кршлива коса, фокусирајте се на користење на жолчките колку што е можно повеќе. Користете ја белката од јајце само еднаш неделно на вашиот скалп за добро чистење и детоксикација.
Професионален тип: Користете ги жолчките и белките во зависност од типот на вашата коса.
Јајцата се одлични за надополнување на протеините
Јајцата се добри за надополнување на содржината на протеини во косата. Како го прави ова? Видливата коса, како што сите знаеме, се состои од мртви клетки. Растот на косата се случува под скалпот, во фоликулот на косата. Кога се формираат нови влакнести клетки, постарите мртви клетки се туркаат нагоре - и затоа косата расте. Косата, всушност, се состои од протеин наречен кератин. Всушност, целото човечко тело е целосно составено од протеини, со тоа што целата негова структура е протеин. Целиот протеин што го јадеме се разложува на аминокиселини, кои ги користи црниот дроб за да создаде различни протеини. Значи, под пределот на скалпот има милиони фоликули на косата кои создаваат кератин од амино киселините што ги добиваме во храната. Растот на косата се случува во овие клетки и на тој начин се формира косата. Значи, протеинот е буквално од витално значење за да се собере секое праменче од косата! Ако внесувате несоодветни количини од ова во вашата исхрана, веројатноста е дека ќе страдате од слаба, кршлива и млитава коса, која опаѓа. Примената на маска од јајца два или трипати неделно, како и исхраната со јајца, ќе обезбеди да добиете соодветна доза на протеини за да ги задржите нивоата на кератин непроменети и вашата коса во облик на брод.
Професионален тип: Надополнете го нивото на кератин природно со локално нанесување на јајца и следење диета со најмалку две јајца на ден.
Го подобрува растот на косата
Вашиот скалп е кожата на вашата глава и основа за фоликулите на косата, па начинот на кој ја храните и колку е здрав има директно влијание врз здравјето на фоликулите на косата. Масирање на скалпот и косата со жолчки и малку белки – конзерва поттикне раст на косата , ја зголемуваат дебелината и го спречуваат опаѓањето на косата. За ова користете јајца на различни начини – консумирајте ги во вашата исхрана (најмалку 2 јајца секој ден), како состојка во вашата маска за коса или дури и како самостојна локална апликација.
Професионален тип: Користењето јајца го намалува опаѓањето на косата и гарантира дека се одржува густината на косата и цврстината на истегнување.
Го скротува разлетувањето
Содржењето на вашите плитки може да биде еден од најголемите предизвици, ако го барате врвниот лек за разлетување, не барајте понатаму! Јајцата содржат протеин, со природен кератин кој помага во припитомување на оштетената коса и нанесена од влажност со природно измазнување. Содржината на фолна киселина, исто така, помага во контролирањето на разлетувањето. За максимална корист, обидете се да додадете малку маслиново масло, кокосово масло, масло од арган или која било друга состојка за скротување на белка од јајце, а потоа нанесете ја на косата еднаш неделно, оставајќи да делува 15-20 минути секој пат.
Професионален тип: Маската со јајца е крајната контрола избушена коса , предизвикани од влага или прекумерно загадување во атмосферата.
Го балансира лојот на косата
Мрсна и мрсна кожа на главата , кој исто така има тенденција да биде ронлив со првут е чест проблем што ги мачи повеќето од нас. Тоа е затоа што факторите на исхрана и начин на живот придонесуваат за опаѓање на рамнотежата на себум. Кога вашиот скалп не се грижи правилно, се формира сувост и габа, што пак резултира со ронлив скалп и првут . Масирањето на скалпот со јајца - особено жолчките - може да ја зголеми циркулацијата на крвта и да го поттикне растот на косата одвнатре, а истовремено да го хидрира и храни скалпот. Ако вашиот скалп е претерано мрсен, одржувајте ја хигиената и хранењето на скалпот со користење на белките од јајце за да ја детоксирате косата од сите бактерии и инфекции. Тоа е ултимативно средство за чистење на себум-балансирање, кое доаѓа со навлажнувачки својства. Откако ќе завршите со ова, внимавајте потоа нежно да ја измиете косата и да не преоптоварувате со шампонот, бидејќи може да ја отстраните косата од природните масла.
Професионален тип: Користете јајца најмалку двапати неделно за да бидете сигурни дека рамнотежата на скалпот и лојот на косата се одржуваат.
Условува природно и додава сјај на вашата грива
Маската со јајца е можеби еден од најмоќните лекови за кондиционирајте ја косата природно , и поради една многу добра причина – тој е најдобар извор на витамини Б, неопходни за текстура на косата и силата. Жолчката делува како навлажнувач за суви прамени, а исто така е суперхрана поради мноштвото хранливи материи. Уште повеќе, помага да се задржи природниот сјај на косата благодарение на неговите навлажнувачки придобивки. Отворете две јајца, а потоа добро изматете ја нивната содржина во сад. Нанесете на целата коса и скалпот и оставете да делува десет минути. Добро исплакнете и продолжете со вашиот вообичаен режим на шампон и регенератор. Ако сакате да креирате маска за регенерација на косата дома, следете ги советите од ова видео.
Професионален тип: Јајцата, кога се применуваат локално, се одлично средство за кондиционирање додека природно даваат сјај.
Маски со јајца кои треба да ги пробате дома
Антибактериска маска од белка од јајце-мед
Ова е совршено ако сте имале исцрпувачки ден со вашата коса изложена на загадувачи. Земете две белки, измешајте ги со 2 лажици мед и добро промешајте. Нанесете рамномерно по целиот скалп и косата, оставете да делува околу дваесет минути, а потоа исплакнете и исушете.
Навлажнувачка маска од цело јајце-рицинусово масло
Земете две цели јајца заедно со 2 лажици рицинусово масло и добро измешајте во сад додека не постигнете изедначена смеса. Нанесете на целиот скалп и на косата, внимавајќи добро да го премачкате секој прамен. Завиткајте во целофан хартија и оставете да отстои половина час. Добро измијте се со вашиот обичен шампон и продолжете со регенератор богат со биотин.
Маска од жолчка од јајце-јогурт за оштетена коса
Земете три жолчки, додадете еднаква количина полномасно јогурт и матете во блендер додека не добиете изедначена смеса. Нанесете на целата коса, внимавајќи да се фокусирате на врвовите, каде што најверојатно ќе се случи максималното оштетување. Оставете да делува 15-30 минути, а потоа со рака исцедете ја смесата од косата. Добро измијте се со вашиот обичен шампон.
Рецепти за здрава коса
Користете ги овие едноставни рецепти за јајца, кои ве збогатуваат со хранливи материи, внимавајќи вашата коса да остане силна одвнатре!
Хумус и јајца на тост
Состојки
4 мали или 2 големи кришки леб со повеќе зрна
½ чаша хумус од цвекло
4 јајца
Метод
Наздравете го лебот и потоа намачкајте свеж хумус од цвекло прелиен со маслиново масло на секое од кришките.
Истурете ги јајцата и веднаш и нежно наредете ги врз секоја кришка леб (можете да користите две по парче ако користите големи парчиња).
Посипете со ситно сечкани билки како нане и рузмарин, кои исто така имаат хранливи материи кои се корисни за здравјето на косата. Ако пржените јајца тешко се прават, можете да ги сварите и ситно да ги исечете јајцата и да ги ставите одозгора.
Ручек
Печени јајца со спанаќ и домат
Состојки
100 гр спанаќ
200 гр домати, исечени настрана
1 лажичка чили снегулки
два јајца
Метод
Загрејте ја рерната на 200 Ц.
Исечкајте го спанаќот во саканата големина. Потоа се вари додека не се свари и овене.
Добро исцедете го вишокот вода и ставете го во сад за печење, размачкајте го.
Измешајте ги доматите со чили снегулки и некои зачини како сол и бибер. Додадете го ова во садот со спанаќот и добро измешајте.
Откако ќе ја добиете смесата, направете две пукнатини – по една за секое јајце – и нежно пробијте ги, одржувајќи ги жолчките цели.
Печете околу петнаесет минути.
Извадете го и послужете го топло. Ова јадење може да биде придружено со корка леб, или мала чинија ориз на страна.
ВЕЧЕРА
Салата со јајца Nicoise
Состојки
За облекувањето
2 лажици маслиново масло
Сок од 1 лимон
1 лажичка балсамико оцет
1 чешне лук, изрендано
50 гр листови босилек, сецкани
3 црни маслинки, сецкани
За салатата
два јајца
200 гр брокула
200 гр боранија
½ црвен кромид, ситно сецкан
100 гр домати, исечени
Метод
Измешајте ги сите состојки за преливот заедно во помал сад со 1 лажица вода.
Потоа зовријте го гравот 5 минути, додадете ја брокулата и варете уште пет минути додека и двете да омекнат.
Во тава, варете ги јајцата осум минути или додека не го направите тоа. Излупете ги јајцата и исечете ги на половина.
Измешајте го зеленчукот во сад. Истурете половина од преливот, а потоа добро измешајте.
Потоа наредете ги јајцата одозгора, а преостанатиот прелив прелијте го врз садот.
Најчесто поставувани прашања: Јајца за коса
Може ли да користам јајце како шампон?
Иако јајцата се најпопуларни и најефикасни како маски за коса или кога се вклучени во вашата исхрана, исто така можете да го користите вашето јајце со вашиот редовен шампон. Бидејќи само по себе не е целосно средство за чистење, ќе треба добро да го изматите во сад и да додадете еднаква количина од вашиот обичен шампон. Користете го ова за миење на косата. Сепак, запомнете, секогаш исплакнете со млака или ладна вода, за јајцата да не почнат да се варат во ниеден момент од времето! За повеќе новости за тоа како да ја измиете косата со шампон со јајца, погледнете го ова видео.
Дали јајцата со слободен опсег се подобри за косата од обичната сорта?
Бидејќи јајцата со слободен опсег имаат помалку инјектирани или вештачки хормони, помалку хемикалии и помалку штетни адитиви, тие имаат повеќе придобивки од обичната сорта. Сепак, иако конвенционалните јајца се ефтин начин за лекување на влакната, оние од кокошки хранети со трева можеби се малку поскапи. Затоа, погледнете го вашиот џеб, барањата и употребата, пред да одлучите.
Дали јајцата можат да помогнат да се ослободите од вошките?
Иако не е докажано, одредени студии на случај откриваат дека маската за коса од јајца и сок од лимета може да се нанесе на скалпот, да се остави во капа за туширање околу еден час, а потоа да се измие. Со тоа во голема мера успеваат да се ослободат од вошките, но не и од гнидите.
