Бидејќи целиот свет поминува време во затворен простор за да се осигура дека ситуацијата нема да се влоши, сфаќате дека и онака не ви останува многу да направите. Меѓутоа, ако ја видите другата страна, можете да го искористите овој пат во ваша корист и да го искористите максимумот со тоа што ќе се препуштите на некои активности што ве држат приврзани, покрај самото гледање Netflix и разладување. Еве неколку начини на кои можете да се задржите зафатени за време на самонаметнатиот полициски час -
1. Посветете време на грижа за себе
Погледнете ја оваа објава на ИнстаграмОбјава споделена од Дипика Падуконе (@deepikapadukone) на 17 март 2020 година во 23:04 часот PDT
Честопати, игнорираме само исклучување и релаксирање. Да си дадеш време и простор само да се одмориш и да се одмориш понекогаш е сета грижа за себе.
• Медитација: Помага да го освежите и да го отстраните вашиот ум, а истовремено да го намалите стресот и анксиозноста. Исто така, промовира добро емоционално здравје. Дваесет минути медитација ќе ве поттикне во текот на целиот ден.
• Рутина за нега на кожа: Искористете го ова време и подарете ѝ ја на вашата кожа сета љубов и грижа што и треба и заслужува! Нанесете домашни пакети за смирување за да ја хидрирате кожата, масирајте го лицето со кокосово/бадемово масло за да го оживеете изгубениот сјај, нанесете пилинг за стапала и направете малку разгалување на вашите стапала.
• Рутина за нега на коса: Додека сте во тоа, можеби ќе и дадете малку разгалување на вашата коса. Почестете се со масажа со врело масло и оставете ја да отстои неколку часа пред да ја измиете со благ шампон и регенератор. Со оглед на тоа што убавината лежи и во кујнската полица, можете да подготвите маска за коса „Направи сами“ за да ја средите косата само со користење испасирана банана, шолја јогурт и 2 лажички мед.
2. Вклучете се во вашите хоби
Наведете што сакате да правите во слободното време откако ќе ја завршите работата од дома. Ако сакате да готвите или печете, можете да го искористите вашето време токму за тоа. Ако сакате плетење, можете да почнете да плетете џемпер (се обложуваме дека ќе го завршите додека не дојде крајот на изолацијата!), ако сакате музика, можете да свирите на пијано, виолина, гитара или кој било инструмент што го поседувате. дома. Ако уживате во сликањето, тогаш извадете ги тие бои од магацинот. Полуди се! Ова ќе ви помогне да одржите рамнотежа и исто така да ве забавува додека поминувате време дома.
3. Поминете квалитетно време со најблиските
Погледнете ја оваа објава на ИнстаграмОбјава споделена од Карина Капур Кан (@kareenakapoorkhan) на 22 март 2020 година во 12:34 часот PDT
Потребна е ваква ситуација за да сфатиме колку ретко поминуваме квалитетно време со нашите блиски. Погледнете ја посветлата страна на карантинот; ни овозможува подобро да ги познаваме вашите блиски, ви дава повеќе време да разговарате, да разговарате и да разговарате за работи за кои никогаш не сте имале шанса да разговарате. Гледајте филмови заедно, гответе или дури играјте игри во затворен простор што ќе ве зближат како семејство и ќе ви помогнат да изградите поцврсти врски.
4. Угаснете ја жедта за читање
Страсните читатели на книги веројатно ги даваат најгласните овации! Има ли подобар начин да поминете време отколку да се свиткате во вашата соба со омилениот утешител и книга. Ова е најдоброто време да ги следите вашите сесии за читање. Можете да се препуштите на некои фантастични трилер романи ( Тивкиот пациент од страна наАлекс Михаилидес или впечатлив роман на Џон Гришам)да те држам приврзан или некој вкочанет романтичен роман ( Можеби еден ден од Колин Хувер или од Mills & Boon, ако сакате) за да го одржите вашиот дух жив.
5. Уживајте во природата
Погледнете ја оваа објава на ИнстаграмA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) на 20 март 2020 година во 7:33 часот по PDT
Кога последен пат слушнавте чврчорење на птици, шушкање на лисја, дува ветер и смирувачки ефект од гледањето на сонцето како заоѓа без навестување на други звуци? Во моменти кога сè што можете да слушнете е постојано ѕвонење и гледање емисија на јаглерод моноксид како го загадува воздухот, ова се малите нешта на кои можете да се радувате. Седнете покрај прозорец, гледајте зајдисонце и само сонувајте!
Прочитајте и: Зошто самољубието може да биде добро за вашата врска?
