5 здравствени придобивки од колачињата

За брзи предупредувања Претплатете се сега

Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигнали

Само во

Пред 6 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
Пред 8 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, погледнете го во неколку едноставни чекори!
Пред 10 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
Пред 13 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Мора да гледаш

Не пропуштајте

Дома Здравје Исхрана Исхрана oi-Asha By Аша Дас | Објавено: понеделник, 8 јуни 2015 година, 8:30 [ИСТ]

Колачињата се омилени на сите времиња на сите оние кои сакаат вкусни и здрави вреќи. Сигурно имате многу здравствени придобивки со оваа закуска исполнета со енергија. Колачињата се еден од оние видови храна што барате храна за да бидете активни и фит.

Во зависност од техниката на готвење и употребените состојки, колачињата се разликуваат по нивната хранлива вредност и вкус. Човечкото тело бара најмалку 2300 калории за да ја изврши нормалната метаболичка активност. Значи, треба да бидете сигурни дека го храните вашето тело со огромна количина калории.

Колачињата се здрави: Месец на колачиња Spcl

Кога ќе го слушнете зборот колачиња, можеби ќе помислите на целиот путер и шеќерот !! Но, во реалноста, има многу здравствени придобивки од колачињата, ако се направени по ваша мерка за вашето тело. Повеќето колачиња се направени од природни состојки, што ги прави придобивките во исхраната на колачињата доста високи.

Колачињата се добри алтернативи за кој било друг избор на нездрава закуска. Колачињата содржат макро хранливи материи кои обезбедуваат енергија за организмот како протеини, јаглехидрати и масти. Кога користите овес, ќе ги добиете сите придобивки од овесот. Имајќи ги предвид овие, следниве се неколку од здравствените придобивки на колачињата.

Губење на тежина

Да, добро прочитавте! Кога ќе разберете како работи телото, ова подобро ќе го разберете. Кога телото ќе добие точна количина калории за дневните метаболички активности, ова ќе обезбеди да не јадете премногу храна. Исто така, нема да се чувствувате уморни бидејќи сте го нахраниле телото со потребната храна.

Храна без ГМО

ГМО е генетски модифицирани организми. Растенијата како папаја од пченка и соја имаат висок ризик да бидат ГМО култури. Ова се користи за да се добие подобар исход и од растенијата и од животните. Нутритивните придобивки на колачињата лежат во овој факт. Храната што не содржи ГМО, како колачињата, е добар избор за подобро здравје.

Хранлива вредност

Колачињата се сметаат за многу висока протеинска закуска и најдобриот дел е тоа што е многу вкусно. Нема вештачки засладувачи, конзерванси и бои. Значи, ова е безбедно и за деца. Има добро за луѓето со нарушувања засновани на живот, вклучувајќи дијабетес и дебелина. Ризикот од какви било кардиоваскуларни болести, исто така, може да се намали во голема мера.

Богати со протеини

Една од здравствените придобивки на колачињата е неговата богата содржина на протеини. Метаболизмот работи на претворање на овие материјали во енергија. Значи, кога ќе почувствувате дека немате протеини во вашата диета, колачето сигурно ќе го надомести тоа. Протеините прават одлична работа за развој на нови ткива и мускули.

Без глутен

Кога ги разгледувате здравствените придобивки на колачињата, следното што треба да знаете е дека тие немаат глутен. Глутен е супстанца која најчесто се наоѓа во пченицата и во овесот. Значи, за оние кои се алергични на тоа нема да можат да консумираат храна со глутен. Во исто време, колачињата немаат глутен и се безбедни за јадење.

Обидете се со колачиња како вечерна вреќа и уживајте во неговите здравствени придобивки.