Хипертрофична кардиомиопатија: Симптоми, причини, третман и превенција Погледнете примерок за брзи предупредувања ДОЗВОЛУВАЈТЕ ИЗВЕСТУВАА За дневни сигналиСамо во
-
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал -
- Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
- Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
- Дневен хороскоп: 13 април 2021 година
Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал Не пропуштајте
- Анирбан Лахири уверен пред РБЦ Херитиџ
- Самиот карантин Шах Рух Кан по членовите на екипажот на тестот Патан е позитивен за COVID-19
- Недостатокот не е проблем: Министерството за здравство ги критикува државите за „лошо управување“ со вакцините КОВИД
- Список на сите ваучери за податоци на ниво на влез од Reliance Jio, Airtel, Vi и BSNL
- Кабира мобилност Хермес 75 Електричен скутер за брза комерцијална испорака лансиран во Индија
- Цената на златото не паѓа многу грижа за NBFC, банките треба да бидат внимателни
- Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
- 10 најдобри места за посета во Махараштра во април
Со промена на животниот стил, седентарен живот и недостаток на избалансирана исхрана и вежбање во нашите животи, станува тешко да се одржи точната тежина.
Резултатот? Тврдоглава маст. Да се ослободи од оваа маст, вековниот систем на медицина, Ајурведата е доста ефикасна.
Прочитајте исто така: 10 ајурведски третмани кои делуваат
Зборот „Ајурведа“ е комбинација од два збора, имено, Ају и Веда. „Ају“ што значи „живот“, а „Веда“ значи „знаење“.
Ајурведата се состои од тајни од минатото на ерата, кои имаат тајни за добро здравје преку промовирање на здраво варење, отстранување на токсините и холистичко живеење.
Според Ајурведата, нерамнотежата во вашата доша доведува до зголемување на телесната тежина и до неколку други болести. Овие три типа на тело или доши се Вата, Пита и Кафа.
Според Ајурведата, човечкото тело е составено од една од овие три доши. Затоа, диетата во согласност со вашите доши најдобро ќе ви одговара.
Следниот чекор во губење на тежината е воведување ајурведски билки во вашиот живот, кои го прават слабеењето многу полесно. Значи, тука се 5-те најдобри ајурведски лекови за да го намалите зголемувањето на телесната тежина.
Прочитајте исто така: Неверојатни употреби на шафран според Ајурведа
Трифала
Трифала е уникатна билка за слабеење што е мешавина од три билки, имено, харитаки, бибитаки и амлатаки.
Овие билки имаат уникатни својства за чистење, подмладување и детоксикација. Трифала помага и во постепено слабеење.
Конзумирање на Трифала на дневна основа може да помогне во намалување на зголемувањето на телесната тежина преку обезбедување подобар процес на варење и поголема добивка на исхрана од храната што ја консумирате, така што ќе имате помали напади на глад.
Употреба
Земете една лажица прав Трифала со чаша топла вода еден месец за да видите видливи резултати.
Гугул
Според Ајурведата, нерамнотежата во вашата Кафа може повторно да доведе до тежина. Постојат неколку ајурведски билки кои можат да се користат за слабеење и Гугул е една од нив.
Гугул помага во намалување на холестеролот и маснотиите од цревата. Исто така, помага во зголемување на метаболизмот, а со тоа се намалува и зголемувањето на телесната тежина.
Познато е дека Гугул делува како стимуланс на црниот дроб, помагајќи во подобро управување со мастите, со што се намалува телесната тежина.
Употреба Земањето Гугул секој ден со топла вода помага во подобро варење.
Алое Вера
Не е ни чудо што Алое Вера ја нарекуваат билка за чудо. Се користи за да се добие подобра кожа, подобро варење, губење на тежината и сè помеѓу. Помага при детоксикација, зголемување на метаболизмот и помага при чистење на дигестивниот систем, помагајќи при слабеење.
Употреба
Измешајте сок од алое вера со сок од лимон, вода и мед. Вклучете го ова во режимот на дневно слабеење за да обезбедите ефикасен третман за слабеење.
Кари пата
Кари лисја или Кари пата се одлична храна што согорува маснотии. Тие заземаат видно место во Ајурведата за слабеење. Освен нивните својства за намалување на телесната тежина, кари патата помага во регулирање на нивото на шеќер, а има и антиинфламаторни квалитети. Тие исто така помагаат во подобро функционирање на тенкото црево и стомакот.
Употреба Користете лисја од Кари пата за да ги ароматизирате вашите дал и сабци. Можете да ги сварите во топла вода и да ги пиете или џвакате како што е.
Мети Погледнете низ која било индиска кујна и сигурно ќе најдете метати во неа. Но, само неколку луѓе сфаќаат дека мети е одличен и во согорувањето на таа вишок тежина.
Мети е преполн со растителни влакна и помага при согорување на маснотиите во црниот дроб. Содржи буквално непостоечки калории и јаглехидрати, што ја прави оваа билка одличен ајурведски лек за слабеење.
Употреба Потопете 1 лажица семе од мети во вода преку ноќ. Измешајте го ова во млака вода и пијте го на празен стомак. Можете исто така да исушите печени семиња од мети и да ги користите како зачини на дахи или салати.
