Се јави Бијонсе. Таа бара нови резервни танчери и сакаше да знае дали познаваме некој што би можел да биде заинтересиран.
Ние и го дадовме твоето име.
Еве четири часови по танц во Њујорк кои ќе ве научат на потезите на Беј пред нејзината следна турнеја.
Поврзано: 16 бесплатни тренинзи на отворено што можете да ги правите во Њујорк ова лето
Кевин Мазур/Getty ImagesДоколку сакате да ја усовршите својата формација...
Не сте задоволни само да научите некои бегски потези и да го наречете ден. Имате сериозни резервни танчерски цели, по ѓаволите, и сакате да ги преземете потезите како што треба. Телата на Бродвеј нуди часови песна по песна, па можете да започнете со Слободните дами и да продолжите до Формирање.
студио Челзи; 18 W. 18th St. (на Петтата Ave.); 212-807-0202 или broadwaybodies.com
Кевин Винтер/BET/Getty ImagesАко сакате испотен, бејтастичен тренинг...
Пријавете се за да научите Задржете или Извинете во Поп стар фитнес на здолниште од банана класа и, за еден час, може да очекувате да согорите помеѓу 400 и 800 калории. Уф. Понесете крпа.
Перл студио; 500 Осма Авенија (на ул. 35); 888-222-9066 или bananaskirt.net
Марк Пјасецки/Getty ImagesАко вие и вашиот Beyhive сакате да се забавувате и да пиете мимози...
ОК, па можеби си излегол синоќа и си имал премногу Шишиња шампањ од 20.000 долари . Соберете го вашиот тим и преземете Бранч на Бијонсе на DivaDance класа-- тоа е забавен, расположен тренинг што вклучува круг мимози на крајот.
440 студиа; 440 Лафајет ул. (кај Астор Пл.); 212-529-0259 или divadance.com
Лари Бусака/ПВ/Гети ИмиџисАко сакате двомесечен беј-тензивен...
Ајде да се соочиме со тоа: некои од нас се малку несигурни да го ослободат нашиот внатрешен Саша Жесток пред еден куп странци. Размислете за Тренинг за танц на Бијонсе во 92 година како на прсти во базенот. Постепено ќе ги научите потезите во текот на осум сесии, така што ќе бидете подготвени за следната турнеја на Queen Bey.
Улица 92 Y; 1395 Лексингтон Авенија (на 92-ри ул.); 212-415-5500 или 92Y.org
Поврзано: 4 пилатес движења за зацврстување на задникот во бикини дома
