24 природни лекови за да се ослободите од целулитот

Најдобрите Имиња За Деца

Под:

Дата На Раѓање:

Испрати

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата

Само во

• Пред 3 часа Chaitra Navratri 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значење на овој фестивал
• 
• Пред 4 часа Хина Кан гламура со бакарна зелена сенка за очи и сјајни голи усни, добиете изглед во неколку едноставни чекори!
• Пред 6 часа Угади и Баисаки 2021 година: Излезете го вашиот празничен изглед со традиционални костуми инспирирани од славни
• Пред 9 часа Дневен хороскоп: 13 април 2021 година

Не пропуштајте

• Спорт Сехваг се восхитува на напорите на Сакарија, вели дека IPL е вистинска мерка за индискиот сон
• Филмови Гуди Падва 2021 година: Мадури Диксит се сеќава на славењето на поволниот фестивал со своето семејство
• Вести Полицијата во Мумбаи започнува процес на разрешување на Сачин Вазе од служба
• Автомобили Крстот на резервациите за Махиндра Тар, 50 000 пресвртница за само шест месеци
• Технологија iQOO 7, iQOO 7 Legend India Стартувај случајно потврдени очекувани карактеристики
• Финансии Акциите со висок принос на дивиденда можеби не се вистинскиот избор: Еве зошто
• Образование Прогласен конечен резултат на полицаецот ЦСБЦ Бихар 2021 година
• Патува 10 најдобри места за посета во Махараштра во април

Целулитот е збрчкан, испакнат или трнлив изглед на кожата како резултат на наслаги на маснотии и течности кои излегуваат од сврзното ткиво под кожата. ^[1] Често кај жените отколку кај мажите, целулитот нормално се забележува во задникот и бутовите, но може да се појави и во други области на телото.

Да се ​​ослободиме од целулитот е застрашувачка задача за повеќето луѓе, но не повеќе. Постојат многу креми без рецепт кои тврдат дека го прават целулитот исчезнува од вашата кожа. Но, ако барате побезбеден и поприроден начин за отстранување на целулитот, прочитајте понатаму.

Природни лекови за да се ослободите од целулитот

1. ingerумбир

Gумбирот е преполн со антиоксиданси и поседува антиинфламаторни својства што го прават ефикасен лек за ослободување од целулитот кога се користи локално или се консумира во форма на сок. ^[два]

Состојки

• 2 лажици рендан ѓумбир
• 2 лажици сок од лимон

Како да се направи

• Комбинирајте малку свежо рендан ѓумбир и сок од лимон во сад и измешајте ги заедно.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу 15 минути.
• Измијте го со ладна вода.
• Повторете го овој процес еднаш неделно за посакувани резултати.

2. Светиот босилек / Тулси

Тулси или светиот босилек имаат капацитет да ја ограничат количината на маснотии што се собираат во телото, со што се третира целулитот со редовна употреба. ^[3]

Состојки

• Неколку лисја од тулси
• 1 чаша вода

Како да се направи

• Сварете ги листовите од тулси во чаша вода неколку минути.
• Откако ќе почне да крчка, исклучете го огнот и оставете го да се олади.
• Натопете памук во смесата и нанесете ја на погодената / избрана област и оставете да делува околу 20 минути.
• Измијте го.
• Повторете го ова еднаш или двапати неделно за посакувани резултати.

3. Екстракт од Готу кола

Природен тонер за кожа, готу кола или Centella asiatica е едно од најефикасните лекови против стареење што ги користат жените. Го обновува колагенот во вашата кожа и го детоксифицира телото, со што се намалува појавата на целулит. ^[4]

Состојки

• 2 капсули готу кола
• 1 лажица масло од розова вода

Како да се направи

• Отворете ги капсулите готу-кола и додајте ги во сад.
• Додадете малку розева вода во неа и добро измешајте ги двете состојки.
• Натопете памук во смесата и нанесете ја на погодената област.
• Оставете го да остане околу 15 минути и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес еднаш неделно за посакувани резултати.

4. глуварче

Глуварчето ја подобрува циркулацијата на крвта во вашето тело и ја подобрува структурата на сврзното ткиво, овозможува ново формирање на колаген и ја одржува кожата цврста. ^[5]

Состојка

• 2 лажици чај од глуварче

Како да се направи

• Натопете памучна топка во малку чај од глуварче и нанесете ја на погодената област.
• Оставете го да остане околу 30 минути или додека не се исуши целосно.
• Измијте го со ладна вода и исушете го.
• Повторете го еднаш на ден за посакувани резултати.

5. Коњски костен

Коњскиот костен содржи состојка наречена аецин која помага да се намалат порите на вашата кожа и исто така да се подобри протокот на крв со што се прави еден од истакнатите лекови против целулит. ^[6]

Состојки

• 2 лажици прашок од екстракт од коњски костен
• 1 лажица вода

Како да се направи

• Комбинирајте ги двете состојки во сад и направете полу-густа паста.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу половина час.
• Измијте го со млака вода и исушете го.
• Повторете го овој процес еднаш или двапати неделно за посакувани резултати.

6. Млечен трн

Античка билка, млечен трн, се користеше како домашен лек за голем број заболувања на кожата, вклучително и целулит. Има антиоксиданси кои помагаат да се направи вашата кожа затегната и цврста. ^[7]

Состојки

• 2 лажици млечен трн во прав / 2 капсули од млечен трн
• 1 лажица вода

Како да се направи

• Комбинирајте ги двете состојки - прашок / капсули од млечен трн и вода во сад и измешајте ги заедно додека не се вклопат во една.
• Нанесете ја смесата на погодената област и оставете ја да делува околу 25 минути.
• Измијте го со млака вода и исушете го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

7. Јаболков оцет

Наполнет со антиоксиданси и минерали, јаболков оцет го детоксицира вашето тело и го намалува појавувањето на целулит со намалување на надуеноста. Може да се нанесува локално, како и да се конзумира. ^[8]

Состојки

• 2 лажици јаболков оцет
• 4 лажици вода
• 1 суп.л-патки мед

Како да се направи

• Комбинирајте ги сите состојки во сад и измешајте ги заедно.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу 30 минути и потоа продолжете да го измиете со топла вода.
• Повторете го овој процес еднаш или двапати неделно за посакувани резултати.

8. Бања со лимон и морска сол

Богат со биофлавоноиди и витамин Ц, лимонот делува како природен диуретик кој му помага на вашето тело да фрли вишок вода и е природно средство за детоксикација и антицелулит. ^[9]

Состојки

• 2 лажици сок од лимон
• 1 лажица морска сол

Како да се направи

• Измешајте ги двете состојки во сад.
• Нанесете ја смесата на погодената област и оставете ја да остане околу 20 минути.
• Измијте го со млака вода и исушете го.
• Повторете го овој процес еднаш неделно за посакувани резултати.

9. Масло од смрека и масло од кокос

Со своите својства за детоксикација на кожата, маслото од смрека помага во намалување на целулитот во голема мера кога се користи локално во комбинација со кокосово масло. ^[10]

Состојки

• 2 лажици масло од смрека
• 2 лажици кокосово масло

Како да се направи

• Комбинирајте ги и двете масла во сад и добро измешајте ги.
• Нанесете ја смесата на погодената област користејќи памукче.
• Оставете го да остане најмалку 20 минути и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес најмалку двапати неделно за посакувани резултати.

10. Есенцијално масло и ореви од рузмарин

Есенцијалното масло од рузмарин ја стимулира циркулацијата на крвта во лимфниот систем, со што се намалува појавата на целулит. Покрај тоа, исто така ја тонизира вашата кожа и ја прави цврста и затегната. ^{[единаесет]}

Состојки

• 1 лажица масло од рузмарин
• 4-5 ситно ореви

Како да се направи

• Мелете ги оревите ситно за да направите прав и додадете ги во сад.
• Додадете малку масло од рузмарин во него и измешајте ги двете состојки заедно.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу половина час и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

11. Кафе, зелен чај и кафеав шеќер

Кафето содржи кофеин, состојка што ја ексфолира вашата кожа, го стимулира протокот на крв и ја затегнува кожата, со што се намалува појавата на целулит. ^[12]

Состојки

• 1 лажица масло во прав ситно мелено
• 1 лажица зелен чај
• 1 лажица кафеав шеќер

Како да се направи

• Комбинирајте ги сите состојки во сад и измешајте ги заедно додека не се вклопат во една.
• Нанесете го на погодената област и нежно избришете неколку минути. Оставете го да делува околу 30 минути и потоа продолжете да го миете со топла вода.
• Повторете го овој процес еднаш или двапати неделно за посакувани резултати.

12. Алое вера и чај од камилица

Алоезин, кој се наоѓа во гелот од алое вера, помага да се затегне вашата кожа и да се направи цврста, со што се намалува целулитот. ^[13]

Состојки

• 2 лажици гел од алое вера
• 2 лажици чај од камилица

Како да се направи

• Измешајте малку свежо извлечен гел од алое вера и чај од камилица во сад.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу половина час.
• Измијте го со нормална вода и исушете го.
• Повторете го овој процес еднаш неделно за посакувани резултати.

13. Есенцијално масло од овесна каша и лаванда

Богата со растворливи и нерастворливи влакна, овесната каша е едно од најефикасните лекови што можат да помогнат да се спречи појавата на целулит. ^[14]

Состојки

• 2 лажици овесна каша
• 2 лажици есенцијално масло од лаванда

Како да се направи

• Измелете малку овесна каша со малку вода за да направите паста. Додадете го во сад.
• Додадете малку есенцијално масло од лаванда и измешајте ги двете состојки заедно.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу половина час и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

14. Маслиново масло

Маслиновото масло помага да се намалат телесните масти кога се користат за време на редовни масажи. Покрај тоа, тоа е природен хидратантен крем за кожа. ^{[петнаесет]}

Состојки

• 2 лажици маслиново масло

Како да се направи

• Земете дарежлива количина маслиново масло и нанесете ја на кругот во кругот на избраната област.
• Масирајте го целулитот со маслото околу 10-15 минути и оставете го тоа така.
• Повторете го овој процес еднаш на ден за посакувани резултати.

15. Бадемово масло

Бадемовото масло, кога се применува локално, ја подобрува циркулацијата на крвта и помага да се намали појавата на целулит кога се користи редовно. ^[16]

Состојки

• 2 лажици бадемово масло

Како да се направи

• Земете дарежлива количина на бадемово масло и масирајте ја погодената област со неа околу 10 минути.
• Оставете го да работи и немојте да го миете.
• Повторете го овој процес еднаш на ден за посакувани резултати.

16. Куркума

Добро познато средство за намалување на маснотиите, куркумата ја подобрува способноста на телото да го пресекува масното ткиво. Исто така, во голема мера го намалува целулитот. ^[17]

Состојки

• 1 лажиче куркума
• 1 лажиче мед

Како да се направи

• Измешајте малку куркума и мед во сад.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу половина час.
• Измијте го со нормална вода и исушете го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

17. путер од ши

Природно средство за хидратација на кожата, путер од ши го зголемува производството на колаген во кожата и исто така го омекнува. Исто така, го намалува изгледот на целулитот. Покрај тоа, исто така, помага да се ослободите од портокаловата кожа предизвикана од целулит со редовна употреба. ^[18]

Состојки

• 2 лажици путер од ши

Како да се направи

• Земете дарежлива количина шеа путер на прстите и масирајте ја погодената област со неа околу 15 минути.
• Измијте го со нормална вода.
• Повторете го овој процес еднаш на ден за посакувани резултати.

18. Фенугрик

Дејствува како омекнувач и ја затегнува и ја храни кожата длабоко кога се користи локално. Покрај тоа, таа исто така ја подмладува и навлажнува вашата кожа. ^[19]

Состојки

• 2 лажици семе од тилчец
• 1 лажица масло маслиново масло
• 2 чаши вода

Како да се направи

• Сварете семе од тилчец во сад додека не се претвори во густа смеса.
• Оставете го да се олади.
• Откако ќе се олади, додадете маслиново масло во него и добро се мешајте.
• Нанесете го на погодената област и нежно избришете неколку минути. Оставете го да делува околу еден час до два и потоа продолжете да го миете.
• Повторете го овој процес еднаш на ден за посакувани резултати.

19. Сода бикарбона

Ја ексфолира вашата кожа и го одржува рамнотежата на pH вредноста. Покрај тоа, содржи антиоксиданти кои ја хранат вашата кожа, ја подобруваат нејзината текстура, ја тонизираат и ја одржуваат нејзината еластичност, со што се намалува целулитот во голема мера. ^{[дваесет]}

Состојки

• 2 лажици сода бикарбона
• 2 лажици мед

Како да се направи

• Измешајте сода бикарбона и мед во сад во еднакви количини.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува 4-5 минути.
• Измијте го со нормална вода и исушете го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

20. цимет

Циметот помага да се регулираат маснотиите во вашето тело и да се одржуваат кога се користат локално или се консумираат редовно, со што се контролира целулитот. ^{[Дваесет и еден]}

Состојки

• 1 лажица масло од цимет во прав
• 1 суп.л-патки мед
• & frac12 чаша врела вода

Како да се направи

• Измешајте цимет и врела вода околу 30 минути.
• По 30 минути, додадете малку мед во него.
• Натопете памук во смесата и нанесете ја на погодената област.,
• Оставете го да делува околу 30 минути и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

21. Леска од вештерки

Лешник од вештерки е адстрингентно средство кое ја затегнува кожата и ја прави цврста. Го намалува појавувањето на целулит, а исто така ја детоксицира вашата кожа. ^[22]

Состојки

• 2 лажици раствор на леска за вештерки

Како да се направи

• Натопете памучна топка во раствор од леска за вештерки и нанесете ја на погодената област.
• Оставете го да делува бидејќи нема потреба да го исплакнете.
• Повторете го овој процес еднаш или двапати на ден за посакувани резултати.

22. Кајен пипер

Кајенската пиперка содржи капсаицин кој промовира процес на согорување на маснотии, со што се намалува целулитот во голема мера кога се користи редовно. ^{[2. 3]}

Состојки

• 2 лажиче прашок од пиперка во прав
• 1 лажиче рендан ѓумбир
• 1 лажиче сок од вар

Како да се направи

• Комбинирајте ги сите состојки во сад и измешајте ги заедно додека не се вклопат во една.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу 15 минути и потоа продолжете да го миете.
• Повторете го овој процес еднаш неделно за посакувани резултати.

23. Сол за бања

Солите за бања имаат капацитет да извлечат токсини од вашето тело и да ја намалат вишокот на содржина на маснотии кога се користат постојано. Може да се обидете да користите сол Epsom за ова. ^[24]

Состојки

• 1 чаша сол за капење
• & frac12 када топла вода

Како да се направи

• Додадете малку сол за капење во када исполнета со топла вода и натопете се во неа. Алтернативно, можете да земете кофа полна со топла вода и да додадете сол на бања во неа. Измешајте добро и продолжете да се бањате со него.
• Повторете го ова двапати неделно за посакувани резултати.

24. Масло за бебиња и зелен чај

Бебешкото масло е негување на кожата и најдобро работи за отстранување на целулитот од телото на една личност кога се користи во комбинација со зелен чај. Зелениот чај го стимулира ослободувањето на вишокот складирани маснотии во нечие тело, со што се намалува целулитот.

Состојки

• 1 лажица масло за бебиња
• 1 лажица зелен чај

Како да се направи

• Комбинирајте ги двете состојки во сад и измешајте ги заедно додека не се вклопат во една.
• Нанесете го на погодената област и оставете го да делува околу 15-20 минути и потоа измијте го.
• Повторете го овој процес двапати неделно за посакувани резултати.

Совети за да се ослободите од целулитот

• Сувото четкање е една од најчесто користените техники за ослободување од целулитот.
• Секојдневниот тренинг е уште еден лесен лек за ослободување од вишокот маснотии, со што се намалува целулитот.
• Користењето на ролери за дерма може да биде друга опција.
• Пиење доволно вода исто така може да резултира во намалување на вишокот маснотии во телото, со што се намалува целулитот.
• Избегнување нездрава храна и здраво јадење е една од најдобрите и најпрепорачаните опции доколку сакате да се ослободите од целулитот.
• Можете дури и да се одлучите за бањи за детоксикација користејќи соли за капење како сол Епсом ако сакате да се ослободите од несаканите телесни масти дома.

1. [1]Rawlings, A. V. (2006). Целулитот и неговиот третман. Меѓународен весник за козметичка наука, 28 (3), 175-190.
2. [два]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Антиоксидативни и антиинфламаторни ефекти на ѓумбирот во здравјето и физичката активност: преглед на тековните докази. Интернационално списание за превентивна медицина, 4 (Додаток 1), S36-42.
3. [3]Коен М. М. (2014). Тулси - Оксимум светилиште: Билка од сите причини. Весник на Ајурведата и интегративна медицина, 5 (4), 251-259.
4. [4]Ratz-Łyko, A., Arct, J., & Pytkowska, K. (2016). Навлажнувачки и антиинфламаторни својства на козметичките формулации кои содржат екстракт од Centella asiatica. Индиско списание за фармацевтски науки, 78 (1), 27-33.
5. [5]Јанг, Ј. И Ли, С. (2015). Екстрактите од глуварче ги штитат фибробластите на човечката кожа од оштетување на УВБ и клеточна стареење. Оксидативна медицина и клеточна долговечност, 2015, 1-10.
6. [6]Dupont, E., Journet, M., Oula, M. L., Gomez, J., Léveillé, C., Loing, E., & Bilodeau, D. (2014). Интегрален локален гел за намалување на целулитот: резултати од двојно слепа, рандомизирана, плацебо-контролирана проценка на ефикасноста. Клиничка, козметичка и истражна дерматологија, 7, 73-88.
7. [7]Милиќ, Н., Милошевиќ, Н., Сувајџиќ, Л., Зарков, М., Абенаволи, Л. (2013). Нови терапевтски потенцијали на млечен трн (Silybum marianum). Комуникации за природен производ, 8 декември (12): 1801-1810.
8. [8]Yagnik, D., Serafin, V., & J Shah, A. (2018). Антимикробна активност на јаболков оцет против Ешерихија коли, Staphylococcus aureus и Candida albicans регулирајќи го изразот на цитокин и микробиолошки протеини. Научни извештаи, 8 (1), 1732.
9. [9]Ким, Д.-Б., Шин, Г.-Х., Ким, -.М., Ким, Ј.Х., Ли, J.еј-Х., Ли, S.С.,… Ли, О.- Х. (2016). Антиоксидантни и анти-стареењето активности на мешавина од сок базиран на цитрус. Хемија на храна, 194, 920-927.
10. [10]Höferl, M., Stoilova, I., Schmidt, E., Wanner, J., Jirovetz, L., Trifonova, D.,… Krastanov, A. (2014). Хемиски состав и антиоксидантни својства на Junунипер Бери (Juniperus communis L.) Есенцијално масло. Дејство на есенцијално масло врз антиоксидантната заштита на моделот на организмот Сахаромицес церевизија. Антиоксиданти, 3 (1), 81-98.
11. [единаесет]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Ефекти на антиинфламаторно и поправање на кожата бариери од локална примена на некои растителни масла. Интернационално списание за молекуларни науки, 19 (1), 70.
12. [12]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Кофеинскиот механизам на дејствување и неговата козметичка употреба. Кожа фармакологија и физиологија, 26 (1), 8-14.
13. [13]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алое вера: краток преглед. Индиско списание за дерматологија, 53 (4), 163-166.
14. [14]Ли, Х., Каи, Х., Ма, Х., ingинг, Л., Гу, Ј., Бао, Л., Ли, Ј., Ксу, М., hangанг, З.,… Ли, Ј. (2016). Краткорочни и долгорочни ефекти на внесот на овес од интегрален мозок врз управувањето со телесната тежина и метаболизмот на глуколипидите кај дијабетичарите со прекумерна тежина тип 2: рандомизирано контролно испитување. Хранливи материи, 8 (9), 549.
15. [петнаесет]Galvão Cândido, F., Xavier Valente, F., da Silva, LE, Gonçalves Leão Coelho, O., Gouveia Peluzio, M. do C., & Gonçalves Alfenas, R. de C. (2017). Потрошувачка на екстра девица маслиновото масло го подобрува составот на телото и крвниот притисок кај жени со вишок телесни масти: рандомизирано, двојно заслепено, плацебо контролирано клиничко испитување. Европски весник за исхрана.
16. [16]Тимур Ташан, С. и Кафкасли, А. (2012). Ефектот на маслото од горчлив бадем и масирање на гравидарумот на стрии кај примипаралните жени. Весник за клиничка медицинска сестра, 21 (11-12), 1570-1576.
17. [17]Hewlings, S. J., & Kalman, D. S. (2017). Куркумин: Преглед на неговите ефекти врз здравјето на луѓето. Храна (Базел, Швајцарија), 6 (10), 92.
18. [18]Nisbet S. J. (2018). Прифатливост на кожата на формулација за козметички навлажнувачки производи кај жени со чувствителна кожа. Клиничка, козметичка и истражна дерматологија, 11, 213-217.
19. [19]Кумар, П., Бандари, У., & Jamамадањи, С. (2014). Екстрактот од семе од тилчец ја инхибира акумулацијата на маснотиите и ја подобрува дислипидемијата кај дебели стаорци предизвикани од диета со многу маснотии. Биомед истражување интернационал, 2014, 606021.
20. [дваесет]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Медицинска и козметичка употреба на Мед од пчели - Преглед. Ају, 33 (2), 178-182.
21. [Дваесет и еден]Ranasinghe, P., Pigera, S., Premakumara, G. A., Galappaththy, P., Constantine, G. R., & Katulanda, P. (2013). Лековити својства на „вистинскиот“ цимет (Cinnamomum zeylanicum): систематски преглед. Комплементарна и алтернативна медицина на BMC, 13, 275.
22. [22]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Антиоксидантна и потенцијална антиинфламаторна активност на екстракти и формулации од бел чај, роза и леска на вештерки на примарни клетки на човечки кожни фибробласти. Весник на воспаление (Лондон, Англија), 8 (1), 27.
23. [2. 3]Мекарти, М. Ф., ДиНиколантонио, Ј.,., И О'Киф, Ј. Х. (2015). Капсаицинот може да има важен потенцијал за промовирање на здравјето на крвните садови и метаболизмот. Отворено срце, 2 (1), e000262.
24. [24]Gröber, U., Werner, T., Vormann, J., & Kisters, K. (2017). Мит или реалност-трансдермален магнезиум?. Хранливи материи, 9 (8), 813.
25. [25]Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Корисни ефекти на зелениот чај: преглед на литература. Кинески лек, 5, 13.

Вашиот Хороскоп За Утре

Да Знае

Испрати Ми По Е -Пошта Покажи На Страницата