Кога сте кето, не ви треба посебна прилика за да подготвите вечера со стек, дури и ако е тоа само за вас. Наполнете го вашиот замрзнувач со неколку одлични парчиња говедско месо и подгответе се да се препуштите на сите придобивки што ги нуди начинот на живот со ниски јаглехидрати со овие 20 рецепти за кето.
ПОВРЗАНИ: 18 кетогени рецепти без напор што треба да ги пробате за вечера
Дејна Карпендер / The Keto For One Cookbook1. Салата од кето стек и сино сирење за еден
Оваа фенси салата во стилот на ресторанот се собира за неколку минути и е здрав начин да го искористите целиот остаток од стек што го имате.
Добијте го рецептот
ФОТО: ЕРИК МОРАН/СТАЈЛИНГ: ЕРИН МАКДОУЕЛ2. Печен стек на скара со сос од лимон-билка
Клучот за овој храбар, вкусен рецепт? Маринирајте го стекот пред да дојде на скара, а потоа удирајте го со втор круг лут сос.
Добијте го рецептот
ФОТО: ЛИЗ АНДРЈ/СТАЈЛИНГ: ЕРИН МАКДОУЕЛ3. 15-минутно тавче бибер стек
Овој оброк со една тава е инспириран од кинеското носење и се соединува толку брзо што можете да го подготвите секоја ноќ во неделата.
Добијте го рецептот
ПОВРЗАНИ: Разликата помеѓу „чист кето“ и „валкан кето“
ФОТО: ЛИЗ АНДРЈ/СТАЈЛИНГ: ЕРИН МАКДОУЕЛ4. Раженчиња од бифтек со сос Чимичури
Како предјадење или јадење, овие гризнувања од стек во стилот на ќебап се супер примамливи, особено со дарежлив вкус на домашни чимичури.
Добијте го рецептот
Проклето вкусно 5. Лук путер стек и раковини
Живеете живот без јаглени хидрати? Па, донесе на сурфање и трева. Датум ноќта дома е на својот врв со овој путер рецепт.
Проклето вкусно 6. Лист тавче стек и јајца
Мрзливите утра станаа многу повкусни. Стек, јајца и печени домати ќе го започнат вашето утро со многу вкус и протеини. Само оставете ги бебешките компири во овој рецепт за целосно кето оброк.
дефинираното јадење 7. Стек, поблано и фахита од печурки
Псст, не ви требаат тортиљи за фахита вечер! Оваа комбинација на месо и зеленчук се спакува во доволно текстура и зачини за да се создаде целосно задоволувачки оброк кој одговара на вилушките.
ПОВРЗАНИ: Најдобрите трикови за кето диета што ги научивме на Редит
Полупечена жетва 8. Корејски стек на скара
Наздравениот сусам го засилува чимичурито спакувано со билки за овој зачинет, мариниран стек.
Сладок грашок и шафран 9. Лимета говедско месо и босилек се промешува Фрај
Овој сос за пржење со вар додава еден тон зинг без јаглехидрати. Плус, со нетрпение ќе ги чекате остатоците цела недела.
Јас сум блог за храна 10. Печен стек во рерна со јапонски чимичури, печена коскена срцевина и џеми јајца
Да, чимичури е одличен кето зачин затоа што можете да си играте со билките, зачините и маслата за постојано да го менувате. Послужете го со овој рецепт за печен стек во рерна за пријатна ноќ.
ФОТО: ЛИЗ АНДРЈ/СТАЈЛИНГ: ЕРИН МАКДОУЕЛ11. Едно тавче стек со цвекло и крцкаво кељ
Неколку парчиња говедско филе + два зеленчука + едно тавче = супер лесен и брз рецепт за вечера. Посипете сино сирење или фета одозгора, исто така, би било убав додаток…
Добијте го рецептот
фото: Мајкл Марканд / Стајлинг: Џејк Коен12. Француски Кромид на градите
Хибрид помеѓу стек и обилна вечера со говедско месо, градите е една од оние намирници што секогаш утешуваат и секогаш моли за дополнително друштво. Поканете ги сите ваши пријатели на кето гозба што мириса подеднакво добро како што има вкус.
Добијте го рецептот
ПОВРЗАНИ : 12 рецепти за вечера во отпад што се пријателски за кето
Вкусен вкус 13. Каснувања од стек со сос за потопување Чимичури
Каснувањата од стек, ака совети за стек, се запржени и со вкус однадвор, но сочни одвнатре. Во комбинација со тревни зелен сос, тие се прилично неодоливи.
40 престилки 15. Кето Фахита Салата со стек
Винегрет чили-ким-вар е местото каде што е. (И да, дефинитивно може да додадете сирење и павлака.)
Дефинираното јадење16. Маточина стек Бан Ми чинии
Ако бидеме искрени, бевме продадени при првото спомнување на срирача мајо.
Добијте го рецептот
Дајте малку рерна 18. Азиски бибер стек ќебапи
Не само што бифтекот на стапче е забавен за јадење, туку и полесно и побрзо се готви.
Модерната соодветна 17. Фили тава за стек со сирење
Кому му требаат лепчиња кога сите знаеме дека најдобриот дел е филот?
Лажица вилушка сланина 14. Скара ракчиња и стек Surf n’ Turf
Вечера од два фера што е на нашата исхрана? Немајте ништо против ако го правиме тоа.
Добро игра со путер 19. Триминутен стек од леано железо
Трикот за ова јадење е да се загрее вашата доверлива тава за чадење. Деведесет секунди по страна ќе дадат средно редок стек што само чека да се натопи во сос од авокадо.
Што е Gaby Cooking 20. Салата од бифтек од Guacamole
Дури и со сите тие додатоци, стекот нема да се изгуби, благодарение на вкусната маринада од цитрус, зачини и билки. (Габи Далкин е таква паметна.)
ПОВРЗАНИ: Размислувате да одите на Кето? Не започнувајте без да ги читате овие совети
